跑步正成為許多人青睞的健身方式，對于跑步愛好者來說，泡沫軸是非常有用的一件工具可以用來松解筋膜、消除肌肉緊張。過緊的筋膜是造成跑步者傷痛的主因之一其實身體中很多傷病都和它有關(guān)，即使不跑步常規(guī)比較好的方法就是按摩，但缺陷很明顯一是花錢，長期做費用不少二是真正懂運動康復(fù)的按摩師太難。泡沫軸就是一個廉價的按摩師 效果超乎你想像，特別是速度訓(xùn)練長距離跑后使用發(fā)硬的雙腿會變得輕松，自如每個跑步的你都少不了擁有一根泡沫軸。泡沫軸的作用有效放松肌肉，消除肌肉緊張和痙攣狀態(tài)提高肌肉和其他軟組織的伸展性和彈性，減少肌肉拉傷釋放肌筋膜張力，消除引起疼痛的重要原因——扳機點以及軟化粘連組織促進血液循環(huán)和淋巴回流還可用于鍛煉身體的平衡能力通過放松肌肉，減輕關(guān)節(jié)壓力，有效緩解關(guān)節(jié)積累性疼痛。 epp泡沫軸怎么樣，歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司！上海EPP放松epp泡沫軸設(shè)計

EPP是一種新型泡沫塑料，是一種發(fā)泡聚丙乙烯的縮寫（Expandedpolypropyiene）,eps是聚丙烯塑料發(fā)泡材料，是一種性能的高晶型的聚合物/氣體復(fù)合材料，epp耐熱保溫，低溫性能良好通常能耐130°高溫，其制品在-30°c時，也能保持良好的性能，EPP材質(zhì)輕用途廣,EPP分子結(jié)構(gòu)密度小，重量輕、易于運輸便于攜帶，可被用于汽車、飛機等省重部件，硬度佳，抗震防震,epp有非常強的耐性，具備一定硬度，對于承重有緩沖性能，更好保護運輸中的物品，EPP韌性強，可反復(fù)使用，EPP材料分子穩(wěn)定性強，與同類材料相比其制品柔韌性更好，不易損壞。可反復(fù)使用。本公司注重客戶的需求與創(chuàng)新，以及提供個性化產(chǎn)品和服務(wù)為創(chuàng)新目標(biāo)，努力實現(xiàn)觀念創(chuàng)新、服務(wù)創(chuàng)新、產(chǎn)品創(chuàng)新、管理創(chuàng)新、技術(shù)創(chuàng)新、經(jīng)營創(chuàng)新。用我們的人技術(shù)人才、設(shè)備生產(chǎn)出符合市場需求的產(chǎn)品上海EPP放松epp泡沫軸設(shè)計無錫點彩新材料科技有限公司泡沫軸適合運動愛好者。

訓(xùn)練前活動肌肉如何選擇EPP泡沫軸:將需要進行放松的肌肉至于泡沫軸之上，利用自身體重反復(fù)在泡沫軸上，緩緩進行滾動15s~30s；滾動過程中如果有疼痛的感覺，在疼痛點上停留15s；過程中保持腹部收緊，以確保在動作過程中的穩(wěn)定；過程中保持正常呼吸，不要憋氣.用于訓(xùn)練后放松:將需要進行放松的肌肉至于泡沫軸之上，利用自身體重反復(fù)在泡沫軸上，緩緩進行滾動1~2分鐘；滾動過程中如果有疼痛的感覺，在疼痛點上停留20~30秒鐘，直到疼痛程度下降50%~75%；過程中保持腹部收緊，以確保在動作過程中的穩(wěn)定；過程中保持正常呼吸，不要憋氣.

EPP泡沫軸使用方法：小腿前側(cè)脛骨：前肌手撐地面，跪姿將小腿前側(cè)置于泡沫軸上，腹部收緊，重心略微向后注意不要將重心壓于手腕，來回滾動15-30次找到痛點，停留10-15秒，重復(fù)以上動作.臀部：梨狀肌坐姿，屈膝一側(cè)小腿放在另一側(cè)大腿上將泡沫軸垂直置于屈膝的一側(cè)腿部下方重心壓在屈膝一側(cè)的臀部，來回滾動15-30次找到痛點，停留10-15秒，重復(fù)以上動作.臀：坐姿，屈膝，將泡沫軸置于臀部下方重心壓在臀部，使用泡沫軸來回滾動15-30次找到痛點，停留10-15秒，重復(fù)以上動作.epp泡沫軸哪個好？歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司！

無錫點彩新材料科技有限公司EPP保溫箱，是一種新型環(huán)保輕質(zhì)高分子材料，達到與食品直接接觸標(biāo)準(zhǔn)，具備保冷保溫保鮮的特性.區(qū)別傳統(tǒng)EPS（保麗龍）泡沫箱，EPP保溫箱更耐摔更輕便，使用壽命更久，鎖溫性能更長.EPP保溫箱的使用環(huán)境可以在冬季低溫零下40℃時保溫，也可以在夏季高溫40℃時保冷.點彩科技（DreamINColor）是國內(nèi)專業(yè)生產(chǎn)EPP保溫箱的廠家，在全國各地建有生產(chǎn)基地和倉儲，全國有4大工廠，可短距離運輸減少物流成本.點彩科技生產(chǎn)的EPP保溫箱型號規(guī)格多，品種齊全，滿足不同場景下使用，例如外賣送餐、團膳配送、生鮮冷鏈配送以及戶外野餐攜帶等.同時，無論是在單一的模具、產(chǎn)品打樣、產(chǎn)品質(zhì)量、包裝方面，還是在產(chǎn)品的綜合配套方面，點彩科技都能根據(jù)客戶的不同需求定制化開發(fā)生產(chǎn)，提供完善的技術(shù)解決方案和令客戶滿意的產(chǎn)品.誠摯歡迎國內(nèi)外客戶前來參觀，洽談！泡沫軸怎么選購，歡迎咨詢。上海EPP放松epp泡沫軸設(shè)計

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    EPP泡沫軸使用方法：大腿外側(cè)：側(cè)臥，手肘撐地，肩關(guān)節(jié)與手肘垂直腹部收緊，腹部收緊向上提，勿下垂，減少肩關(guān)節(jié)壓力將泡沫軸置于大腿外側(cè)來回滾動15-30次，找到痛點停留10-15秒。然后做大腿屈伸動作，重復(fù)以上動作。大腿內(nèi)側(cè)：俯身，大腿內(nèi)側(cè)朝向地面，大腿與小腿屈膝90度將泡沫軸置于大腿下方來回滾動15-30次找到痛點，停留10-15秒，重復(fù)以上動作。背闊肌：屈膝仰臥，將泡沫軸置于背部后側(cè)注意避開腰椎位置，臀部離開地面來回滾動15-30次。肱二頭肌：俯身，將泡沫軸置于手臂肱二頭肌下方來回滾動15-30次找到痛點，停留10-15秒，重復(fù)以上動作。頸部肌群：屈膝仰臥，將泡沫軸置于頸部后側(cè)，頭部緩慢左右扭轉(zhuǎn)按壓放松。 上海EPP放松epp泡沫軸設(shè)計

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