電動泡沫軸主要是在普通泡沫軸的基礎上，增加了高頻率、低幅度的震動效果，電動泡沫軸的密度一般都比較高，頻率是可以調節(jié)的，不同的頻率加上滾動，可以說給泡沫軸加入了更多的作用，低頻率還可以增加睡前放松的效果,泡沫軸應該要選擇選擇硬的還是選擇軟的?這個問題主要是根據(jù)自己的承受能力來選擇的,只需要記住，硬的相比于軟的能夠施加更多的刺激！但是并不是硬的就一定要比軟的更好，軟的泡沫軸更多的是影響到肌肉表面的筋膜，而硬的泡沫軸則是增加更深一層的結構的壓力，比如說軟組織，可以刺激到更深出的筋膜，如果是初學者，可以先從軟的泡沫軸開始用起,電動epp泡沫軸多少錢？致電無錫點彩新材料科技有限公司。常州電動epp泡沫軸商家

目前市面上有各種五顏六色、各式各樣的泡沫軸，現(xiàn)在我就跟大家一起來分析一下泡沫軸到底應該要如何選擇。低密度泡沫軸：這一種泡沫軸是目前可以買到的質量輕的泡沫軸，也是軟的一種，比較適合初學者，尤其是平時并不經常鍛煉的人群，在突然進行劇烈的活動之后，往往會出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象，這個時候適合使用柔軟的低密度泡沫軸來進行放松。中低密度的泡沫軸這一種密度的泡沫軸一般適用于低密度的泡沫軸不起作用的時候。比如說連續(xù)多日進行了劇烈的運動，這個時候柔軟的泡沫軸已經很難再發(fā)揮放松的作用了，只能夠說采用更高一點密度的泡沫軸了。常州電動epp泡沫軸商家電動epp泡沫軸服務怎么樣，致電無錫點彩新材料科技有限公司。

泡沫軸被證明是鍛煉后進行放松的較好工具（MacDonaldetal.，2014），在大強度運動后進行泡沫軸滾壓，可以降低運動后24-48小時產生的肌肉酸痛感，同時提高運動水平,運動過后的酸痛源于肌肉的細微撕裂，這是肌肉經歷損壞后自然調整的過程，用泡沫軸滾壓過后會修復的更快，使肌肉更加強壯,訓練強度高、時間長的訓練后，滾軸也是很好的檢查潛在激痛點的方式,在急性疼痛的情況下，可以在此位置進行每天多達數(shù)十次的滾軸按摩,泡沫軸滾壓對神經系統(tǒng)也有一定積極作用，身體中受體壓力的增加、可以使身體放松,因為這些受體遍布全身，并且靠近于神經系統(tǒng)，通過一段時間的持續(xù)施壓，會產生放松效果，使血液流動更加順暢，降低身體的緊張度,

泡沫軸動態(tài)筋膜放松方法利用體重反復在泡沫軸上緩緩滾動來放松肌肉，次數(shù)根據(jù)自身情況調整（大概10-15次），放松原本僵硬的肌肉同筋膜,要注意過度放松在一段時間內會對爆發(fā)力有潛在的下降，大強度爆發(fā)力訓練或比較強度的比賽前是應該花更多精力進行動態(tài)拉伸,泡沫軸別名瑜伽柱，一般材質有高純度EVA（乙烯與醋酸共聚材料）或是PE（聚乙烯）、PU（聚氨酯）等,說一下這幾種材質EVA比較軟且具有良好的防震和緩沖性能，一般的浮點型、混合型、狼牙都是這個材料,PE比較輕盈但硬度不足、彈性好，滑面泡沫軸就是這種材質,PU比較硬，能放松深層組織，可以選擇凸點小的浮點泡沫軸,EPP抗壓力強、硬度高，能更有效的傳達震動感，多用作電動泡沫軸,電動epp泡沫軸的廠家哪家好？無錫點彩告訴您。

來自西班牙的一項研究進一步探索了應用泡沫軸對踝關節(jié)背屈運動的影響,它也檢查了電動泡沫軸應用到踝關節(jié)足底屈肌的效果,38名本科生參與了這項研究（19名男性和19名女性）,參與者被隨機分配到三個處理組（3組，每組20秒）：①泡沫軸，②電動泡沫軸，③無泡沫軸或振動（控制組）,所有醫(yī)治均應用于優(yōu)勢腿，間隔至少48小時，并在當天的同一時間進行,醫(yī)治前后分別測量兩側踝關節(jié)背屈肌和足底屈肌,結果表明，泡沫軸滾壓可使經醫(yī)治側和未醫(yī)治側肢體的踝關節(jié)背屈ROM增加,采用泡沫軸或電動泡沫軸均可使踝關節(jié)活動度提高6-7%,然而，比較大自愿等距收縮不受泡沫軸的影響,與單獨泡沫軸相比，電動泡沫軸的振動刺激并沒有進一步提高ROM,電動epp泡沫軸設備報價。致電無錫點彩新材料科技有限公司。常州電動epp泡沫軸商家

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泡沫軸的使用方法大家都知道，就是“滾”、那么你知道滾什么嗎？不是多數(shù)人所籠統(tǒng)認為的“肌肉放松按摩”，其實泡沫軸更重要的是在松解你的肌肉筋膜、提高身體的柔韌性及靈活性,因為泡沫軸滾壓放松時肌筋膜會對緩慢施加給身體的壓力、以及某種特定的化學物質產反應，例如應激,筋膜的大部分物質都是水，泡沫軸產生的壓力把水擠出筋膜細胞，壓力去除時，就會有更多的水被吸入筋膜，使筋膜移動更順滑，減少摩擦力，讓身體產生更好的力和穩(wěn)定性,常州電動epp泡沫軸商家

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