山野間的營養寶藏

冬筍雖貌不驚人，卻是低熱量高纖維的養生食材。每百克含卡，卻富含鉀、磷、鐵等微量元素，尤其適合冬季進補。中醫典籍載其“味甘性寒，利膈下氣”，搭配肉類可解膩清熱，堪稱“土中白玉，盤里良”。

不同產地的冬筍演繹著獨特風韻：浙江天目山的冬筍脆如梨肉，帶著竹林晨露的清氣；福建武夷山的紅殼冬筍甜中帶糯，隱約透出巖茶的余韻；而四川蜀南竹海的冬筍則因霧靄滋養，生嚼竟有淡淡奶香。一方水土，一味冬筍，皆是自然的詩篇。 農家自制的雪里蕻咸菜，與冬筍絲同炒，咸酸清甜，是就著一碗白粥也能吃出滿腹溫暖的樸素至味。江西有機冬筍共同合作

竹筍富含蛋白質、脂肪、糖類及植物甾醇、不飽和脂肪酸、黃酮類物質、人體必需氨基酸、Se、Rb、Mn等多種稀有營養及活性物質，其質地鮮嫩可口，具較高*用價值，深受人們喜愛，作為食物和*物資源在我國已有悠久的歷史，隨著社會經濟的發展和人們生活水平的提高，竹筍的營養和*用價值已越來越受到國內外的***重視。毛竹冬筍更是被人們譽為“美味山珍”、“竹筍**”，是竹筍中的上品。江西是我國竹類植物分布中心，全省現有毛竹林㎡，但目前極大多數毛竹林經營管理方式仍然粗放，資源質量有待提升，筍用林比重小，經營效益低，經營理念和發展方式有待調整。竹筍作為竹林資源的重要產品，目前**年產量*160萬噸左右，年出口量不足100萬t，雖居世界**，但仍然遠遠滿足不了**市場的需要，冬筍產品更是供不應求。此外，近年來一些發達**為達到保護本國市場的目的，以防止破壞生態環境和人類**為由，增設綠色貿易壁壘，制定了一系列近乎苛刻的技術標準，以限制外國產品的進入。據有關部門統計，我國有數百個品種的出口產品因實施有機標志而面臨市場準入問題，出口遭遇阻力，竹筍產品的出口也受到了巨大沖擊。而毛竹冬筍生產歷來“靠天吃飯”，百姓缺乏技術和經營理念。便宜的冬筍有用嗎以橄欖菜獨特的咸香翻炒筍片，無需過多調味，已是風味獨具，令人食之難忘。

    大豆蛋白6kg、黃豆粉12kg、核桃粉24kg、黑米粉1kg、紅棗粉、枸杞粉、魔芋粉、桑葉粉、大麥若葉粉、菊粉、低聚木糖5kg、三氯蔗糖，放入大型立式攪拌機混合均勻后，用立式粉劑包裝機完成預制袋給袋、計量、封口，得到竹筍代餐粉。實施例3本實施例中，所述竹筍代餐粉配料時的組分及各組分的質量為竹筍粉53kg、大豆蛋白6kg、黃豆粉11kg、核桃粉23kg、黑米粉、紅棗粉、枸杞粉、魔芋粉、桑葉粉、大麥若葉粉、菊粉、低聚木糖4kg、三氯蔗糖；竹筍粉制備方法如下：（1）高溫煮制脫澀：選用外殼嫩黃，筍肉嫩白，節與節距離緊密，無腐爛，蟲眼的竹筍；剝去筍殼，用清洗機清洗至表面無附著物后分成筍頭和筍體兩部分，分別利用多功能切片機切成橫切厚度為4mm，縱切厚度3mm的筍片；切好的筍片浸泡在質量濃度為，利用多功能蒸煮漂燙機加熱至80℃煮制10min進行脫澀并滅酶，瀝干；（2）聯合干燥：將竹筍片采用熱風干燥和遠紅外干燥相結合的方式進行干燥；先將遠紅外干燥箱的溫度設置為70℃干燥至原重量的60%后，放入80℃的熱風干燥箱干燥至水分含量8%左右；（3）竹筍粉制備：分別將干燥后的筍頭片、筍體片放入粉碎機粉碎后，通過**篩粉機挑選出所需要的80目筍體粉20kg、200目筍頭粉33kg；。

家常腌制的歲時記

江南人家擅存冬筍之鮮：將焯熟的筍塊浸入陶甕，鋪層粗鹽，封存春日。待盛夏啟壇，切丁與毛豆同炒，恍惚間冬日清氣穿腸而過。這種古老的保鮮術，讓季節的界限在味蕾上變得模糊。

寺院齋廚深諳冬筍的妙用：以菌菇、腐竹、冬筍慢煨“羅漢齋”，筍片如白玉浮沉湯中，鮮味層層暈染。看似寡淡，卻暗合“無味乃至味”的禪機，引得食客驚嘆：“素齋之鮮，竟在方寸筍尖”。

新派廚師打破傳統，用冬筍演繹分子料理：低溫慢煮的筍芯配黑松露泡沫，脆嫩與綿密交織；或用液氮急凍制成筍粒冰沙，撒在炙烤和牛上，冷熱碰撞間鮮味爆破，重塑冬筍的現代美學。 冬筍的生長堪稱植物界的生存智慧：在零度以下的土壤中，筍尖細胞分泌天然防凍劑，緩慢積蓄能量。科學家發！

   乳白筍段浸潤在澄紅泡椒汁中，點綴青花椒與蒜瓣，視覺上已勾起食欲，堪稱“餐桌上的紅白藝術品”。在文人筆下，泡椒筍的酸辣如同市井生活的鮮活寫照——平凡食材經時間打磨，終成令人回味的存在。年輕食客將泡椒筍夾入三明治或貝果，搭配奶酪平衡辣度；雞尾中加入腌汁，調制出獵奇特飲。中醫認為竹筍清熱化痰，泡椒促進血液循環，適量食用有助于春困夏乏時的食欲不振。真空包裝的泡椒筍保質期長達半年，但開封后需冷藏并盡快食用，避免亞硝酸鹽含量隨存放時間上升。泡椒工藝源自古代食物保存智慧，竹筍作為山珍加入泡菜壇，演變出這道跨越千年的平民美食。川派泡椒筍偏重麻辣，貴州版本常添加木姜子提香，而江浙一帶則會降低辣度，凸顯筍的鮮甜本味。冬筍尚未破土，纖維細膩無渣，是時令餐桌上的“黃金配角！湖南冬筍服務熱線

新鮮的墨魚仔與雪里蕻、冬筍同炒，海陸雙鮮匯聚一盤，是海風與山林的默契對話。江西有機冬筍共同合作

竹筍富含蛋白質、脂肪、糖類及植物甾醇、不飽和脂肪酸、黃酮類物質、人體必需氨基酸、Se、Rb、Mn等多種稀有營養及活性物質，其質地鮮嫩可口，具較高*用價值，深受人們喜愛，作為食物和*物資源在我國已有悠久的歷史，隨著社會經濟的發展和人們生活水平的提高，竹筍的營養和*用價值已越來越受到國內外的***重視。毛竹冬筍更是被人們譽為“美味山珍”、“竹筍***”，是竹筍中的上品。江西是我國竹類植物分布中心，全省現有毛竹林㎡，但目前極大多數毛竹林經營管理方式仍然粗放，資源質量有待提升，筍用林比重小，經營效益低，經營理念和發展方式有待調整。竹筍作為竹林森林資源的重要產品，目前**年產量*160萬噸左右，年出口量不足100萬t，雖居世界**，但仍然遠遠滿足不了**市場的需要，冬筍產品更是供不應求。此外，近年來一些為達到保護本國市場的目的，以防止破壞生態環境和人類**為由，增設綠色貿易壁壘，制定了一系列近乎苛刻的技術標準，以限制外國產品的進入。據有關部門統計，我國有數百個品種的出口產品因實施有機標志而面臨市場準入問題，出口遭遇阻力，竹筍產品的出口也受到了巨大沖擊。而毛竹冬筍生產歷來“靠天吃飯”，百姓缺乏技術和經營理念。江西有機冬筍共同合作

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