精油是植物的提取物， 通過一些手段， 萃取出植物的精華， 可以用于身體保養等 。 因為提取的方式很特別， 需要大量的植物才能提取出少量精油， 所以精油的價格也相對昂貴一些 。精油的揮發性很強， 一旦接觸空氣就會很快揮發， 也基于這個原因， 精油必須用可以密封的深色瓶子儲存 。 我們每次用完精油， 都要密封好， 防止精油揮發 。并不是所有的植物都能產出精油， 只有含有香脂腺的植物才可能產出精油 。 不同植物的香脂腺分布有區別， 有的是花瓣、葉子、根莖或樹干上 。 將香囊提煉萃取后， 即成為我們所稱的“植物精油” 。 這也是造成精油價格昂貴的原因之一 。任何精油的安全性在很大程度上取決于使用它的人，但與任何植物產品一樣，這些精油會導致皮膚刺激等癥狀。土耳其巖玫瑰精油功效

精油的健康益處是：壓力與焦慮研究表明，使用精油有助于減輕壓力。通過吸入精油，大腦會向某些情緒發出信號，讓您感到樂觀和充滿希望。使用某些精油進行按摩可以極大地緩解壓力和焦慮。

7種不同類型的放松技巧睡眠問題

聞薰衣草精油可以改善睡覺質量，尤其是產后頭疼問題。研究發現，將薄荷精油與薰衣草精油一起使用后，頭疼會減輕。薄荷精油可有效改善油膩和干燥的頭發。它有助于改善頭皮區域的血液流動。

薰衣草精油有助于深層調理頭發，保持頭發光澤并控制頭皮屑。皮膚營養精油可以改善受損的皮膚并提供深層滋養。薰衣草油和茶樹油具有*炎特性，可以減少與痤*、濕疹、燒傷或昆蟲叮咬等皮膚狀況相關的刺激和炎癥。它可以減輕皺紋，從而改善皮膚外觀。 歐丹參油價格雖然看起來精油的使用方法無窮無盡，但實際上歸結為兩種方法：吸入和局部涂抹。

是什么讓精油有效？

一些精油具有舒緩、爽膚和打底的作用，而另一些精油則具有提神、暖身和煥發活力的作用——但所有精油都是天然的。各種精油可以讓您自然而有效地解決您的特定問題。有這么多可用的精油，您可以根據自己的具體需求定制它們，而不是被迫接受通用的解決方案。這使得精油成為現代尋求比較好天然解決方案的人們的熱門選擇。精油的多功能性是近年來它們如此受歡迎的部分原因。人們喜歡他們可以使用精油來完成各種任務，而無需購買多種產品。

用精油混入水中，比例為每600毫升水加2滴精油，把混合后的水澆在蒸氣房的熱源上(如燒紅的石頭)，帶著香薰的蒸氣便徐徐散出，盡情吸入這些香薰蒸氣，它們是身體及皮膚的較好保養劑和去毒劑，對細菌和病毒具較好的消滅效果。保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止。把2—3種，總數為3滴的單方精油稀釋于3—4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。 按摩法可加強血液循環，排除體內，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業美容院在專業人士指導下使用。幾個世紀以來，精油一直較廣用于芳香療法、浴療法和香水。

影響皮膚吸收的因素（掌握）：藥物性質：脂溶性和非解離型藥物更易透過表皮細胞膜，因組織液是極性的，同時具有脂溶性和水溶性的藥物穿透性更強；藥物的分子量與吸收成反比，分子量大于1000吸收很困難；藥物分散好、溶解度高、溶解完全，則皮膚表面藥物濃度高，有利于藥物被動擴散而吸收；提高藥物劑量有利于增加藥物的吸收。基質性質：藥物在乳劑基質中釋放快，水溶性基質次之，油脂性基質特別是烴類基質中釋放慢；基質促進皮膚水合作用的能力為：油脂性基質>W/O型基質>O/W型基質>水溶性基質水合作用：皮膚的外角質層及其降解產物具有的與水結合的能力。是影響藥物穿透皮膚的主要因素。水合作用增大，角質層腫脹疏松，組織致密性減低，形成孔隙，增加藥物的透皮吸收。透皮吸收促進劑：常用的有：乙醇、丙二醇、聚乙二醇、甘油、二甲基亞砜、月桂氮卓酮、揮發油、精油、尿素、表面活性劑等。精油是直接取自天然植物的，而香水和一些芳香油則含有人造香精物質成分，是無法提供精油所具有的療愈功效。歐刺柏果油功效

精油是芳香植物的蒸餾精華。每種精油都由大約至少一百種活性芳香族和萜烯分子組成。土耳其巖玫瑰精油功效

玫瑰精油——它是昂貴的精油之一，因為它具有舒緩的花香，可緩解壓力和焦慮。眾所周知，它可以促進毛發生長，并可用于改善關節疼痛和僵硬。

薰衣草精油——較常見使用的精油之一，專門緩解睡眠問題。它具有緩解疼痛的特性，可以多種方式使用。薰衣草精油令人放松并恢復活力。

檀香精油——  它的香味非常受歡迎，還有助于緩解焦慮和睡眠質量。

茉莉精油——  一種芳香的油，被用作緩解壓力的物質，有助于改善皮膚干燥、炎癥和預防衰老跡象。

薄荷精油——用于幫助頭疼和腸易激綜合癥等胃病。眾所周知，將薄荷油涂抹在太陽穴上可以幫助頭疼患者。薄荷精油還具有提升情緒的特性。

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