營養麥片是超市貨架上占據排面多的品種，也是大家愛選擇的燕麥片。營養麥片是不是很有營養呢？我們可以到包裝上的配料表里去找答案。通常，營養麥片的配料表里會有小麥、玉米粉、大豆粉、燕麥、麥芽糊精、植脂末、香精、甜味劑等多種成分。天然的純燕麥片本身營養豐富，含蛋白質、膳食纖維、B族維生素、獨特的控糖因子β-葡聚糖等。但是，營養麥片中加入其他配料后，純燕麥片的比例就下降了，有些營養麥片里的燕麥片含量只有5%，營養價值降低。營養麥片為了追求口感添加的甜味劑，增加了齲齒、肥胖的風險；植脂末中含有的反式脂肪酸，則有可能增加心血管疾病的發病風險。營養麥片口感較好，可以作為調劑口味的食物偶而食用，朋友小聚、輕松下午茶，不妨泡上一杯，愉悅身心的同時滿足味蕾。富含高膳食纖維健康燕麥片哪里買？上天貓康隴麥旗艦店，德國進口的好麥片，貨真價實！德國康隴麥酸奶果脆燕麥片

燕麥是世界上比較健康的谷物之一，它也是多種維生素、礦物質和獨特植物化合物的良好來源。β葡聚糖是這種谷物中的一種可溶性纖維，具有許多健康益處。此外，燕麥非常飽滿，可能會減少食欲，幫助你吃更少的卡路里。燕麥還有其他一些潛在的好處。如有研究發現給六個月以下的幼兒喂燕麥能改善兒童咳湊的風險。此外，一些研究表明燕麥可以增強你的免疫系統，提高你對抗細菌，寄生蟲的能力。在老年人中，吃燕麥麩纖維可以改善整體健康。谷物脆酸奶果脆燕麥片零食康隴麥水果酸奶麥片，作為零食直接食用、用酸奶泡著吃，多種吃法任您選！

無論是純麥片粥，還是kolln美味的谷類食品或稀飯混合物，您都可以在康隴麥的產品組合中找到您喜歡的產品。康隴麥不僅有香脆燕麥粒，還有各種各樣的水果、巧克力、堅果或酸奶組合的燕麥產品，以及各種各樣的注重糖和脂肪的飲食。如果你對有機食品感興趣，去康隴麥的德國北方產地去看看燕麥片生產基地，以及麥片或麥片粥的生產制造過程。針對每一個生產環節的控制，從原料收割到預處理，再到生產制造的過程，康隴麥產品都顯示出別致和嚴謹，讓您食用放心。

針對城市里面的工作生活快節奏的白領來說，上班之余泡一杯燕麥片當作主食，方便又健康。不過在選燕麥片的時候還是有很大學問的，超市里可供選擇的燕麥片品種也很多，如營養麥片、水果麥片、核桃高鈣麥片等，口感好，營養也豐富，成了講究健康的白領的上好選擇！餐桌上有燕麥片，真的就是健康之選嗎？其實不一定，燕麥片種類繁多，不同麥片的配料及生產工藝差異也是很明顯的。如果沒有選擇對的那一款，很可能對你的健康產生負面的影響。康隴麥高膳食纖維燕麥片產品哪里買？上天貓康隴麥旗艦店有售，貨真價實！

有高校的一項動物實驗研究也發現，即便完全同一個燕麥品種，葡聚糖的含量完全相同的情況下，和泡食的燕麥片相比，需要煮的燕麥片能更好地發揮控制血脂、*****、減少肝臟脂肪沉積的效果。不過，這也不意味著，不粘的燕麥片就沒有任何營養意義。因為葡聚糖雖好，畢竟有延緩消化的作用，對消化不好的人來說，他們只需要燕麥中豐富的蛋白質、維生素和礦物質，并不需要延緩消化的效果。這時候，過多的葡聚糖，過大的粘性，就有可能讓消化系統雪上加霜，不堪重負了。消化不好者吃了太粘的燕麥片，可能感覺到難以消化，腸道脹氣。經過熟化處理，沖出來沒有那么粘稠的燕麥片，特別是經過膨化處理的谷物制品，消化起來相對比較容易，他們就感覺吃起來舒服一些。康隴麥，德國制造，200年的麥片制造經驗沉淀，經典不衰的好麥片，天貓有售！kolln代餐水果燕麥片果干

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一般來說，有利于心臟健康的飲食應該偏向于全谷物、健康脂肪、蛋白質和水果蔬菜：你應該盡量減少精制碳水化合物、糖和飽和脂肪；而我們發現了以下7種能讓你更健康的食物。所有的谷物都對你的心臟都有好處。2016年《循環》期刊上發表的14項研究分析表明，每天服用全谷物食品的人，心血管疾病風險下降了9%。燕麥粥的將膽固醇能力特別值得認可。“燕麥片合有豐富的可溶性纖維，”威利特說。“可溶性纖維已被證明可以結合膽固醇并將其排除在血流外。”為了達到好的效果，建議你每天至少食用3克可溶性纖維，基本等于3／4杯干燕麥量。德國康隴麥酸奶果脆燕麥片

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