很多選擇節食管理體重的人都是通過單一的進食方式，但由于長期單一的進食習慣，會導致維生素的缺乏，而人體的維生素不足會導致一些列的身體問題，缺少維生素也會使膠原蛋白合成出現障礙，從而影響皮膚的彈性及光澤，還會導致抵抗力明顯下降。 節食當中的，體內維持正常系統運行的能量不足，還會造成腦組織能量供給匱乏，導致腦細胞營養不良，從而影響大腦的正常功能，容易出現倦怠、精神不振。除此之外，節食管理體重的方式是有很多危害的，比如會造成月經不調、貧血脫發等等，想要管理好自己的體重還是應該選擇更加科學健康的方式。攝入過多的熱量就很容易使人發胖。岳陽 輕悅健康產品白蕓豆仙人掌固體飲料

湖南省教育基金會“99公益日”互聯網籌款工作總結表彰會在長沙市華雅國際大酒店舉行，湖南輕悅健康管理有限公司榮獲愛心企業表彰，湖南輕悅常務副總謝珍女士代企業接受了愛心企業稱號牌匾，這是湖南輕悅的榮譽，也是每一位輕悅人的驕傲。公益之行，道阻且長，這份榮譽是對湖南輕悅愛心的認可與肯定，激勵著湖南輕悅輕悅在公益道路上不斷前行，榮譽亦是責任，作為大健康行業的帶領者，湖南輕悅將懷揣著這份責任與擔當，用實際行動踐行“以善為本，心懷感恩”的公益理念，以感恩之心回饋社會。岳陽 輕悅健康產品白蕓豆仙人掌固體飲料良好有規律的作息可以提高人體的代謝能力，從而幫助耗費能量，控制脂肪增長。

盡管在減重的過程當中，熱量的控制也是非常重要的，但是千萬不要認為餓著肚子運動會讓你更瘦，由于運動會消耗體內的熱量與水分，如果空腹運動，運動后反而容易吃得更多而長胖。若想要使體內脂肪的代謝速度加快，那么可以在做運動之前的一個小時選擇食用溫熱性的食品，就能有效提高身體的基礎代謝率。湖南輕悅健康管理是一家專注于健康管理的****，主要專注于體重健康管理，通過不斷優化體重健康管理體系，為需要的人提供專業的服務。

2021年1月20日，“攜手共進、砥礪前行”2020年湖南輕悅年度表彰大會在中國石油大廈會議廳隆重召開。湖南輕悅董事長劉耀武先生就表彰大會致辭并且回顧了2020年輕悅取得的主要成就，闡述了2021年的發展方向和目標。本次表彰大會共設有6個獎項，公司領導層逐一為他們頒獎。頒獎結束后，參會的全體人員合影留念，至此，表彰大會圓滿結束。未來輕悅人會不忘初心，帶著過往的榮譽披荊斬棘，站在全新的起點，為助力“健康中國2030”持續發力，為成為大健康行業而努力！市面上飲料基本都有很高的糖分，這些含糖飲料并不能帶來多少飽腹感，但會讓你一下午的運動前功盡棄。

新春佳節將至，為了感謝全體員工一年來的辛勤付出與奉獻，體現公司人文關懷，營造出良好的工作氛圍，讓全體員工能在工作之余提前體會到中華民族傳統佳節的歡樂，公司特意為在職員工精心準備了一份來自春節福利禮品——三只松鼠零食大禮盒，為每一位輕悅人帶來了濃濃的新年氣息！年貨大禮盒發放現場年味十足，員工們各個喜笑顏開，紛紛對公司精心挑選的大禮盒表示滿意，每個部門都熱情洋溢的與大禮盒一起合影留念，并紛紛對公司的關懷表示感謝！這滿滿一盒沉甸甸的零食不僅表示了公司對每一位員工生活上的關心，更包含了對全體員工在未來新一年里的祝福，同時也是為了加強員工的歸屬感與幸福感，能以更好的狀態喜迎即將到來的2021新年！相信輕悅作為一個大家庭能在大家的共同努力下蒸蒸日上，同時也更希望，在新的一年里，每一位輕悅人能夠繼續以飽滿的熱情投入到各自的工作崗位中，為企業發展注入新的活力。過度節食減重的人，基礎代謝率會大幅下降。岳陽 輕悅健康產品白蕓豆仙人掌固體飲料

湖南輕悅是一家致力于為客戶提供專業服務的健康管理公司。岳陽 輕悅健康產品白蕓豆仙人掌固體飲料

愛吃甜食的女生幾乎占百分之九十，聽說甜食能讓人產生幸福感。可是甜食也是糖分比較高的食品之一，而糖分則是萬惡的發胖的根源。那若是吃了太多甜點又不想增重該怎么辦呢？這種情況下運動就非常重要了，吃完甜食之后能幫助人消除疲勞，這時候去運動可以提高你的運動效率，更好燃燒攝入過多的高熱量。 除了甜食之外，淀粉過多的食物也不建議減重的人多吃，比如炒面、炒飯、披薩這些淀粉類食物中含有大量的碳水化合物，也就是糖類。容易導致胳膊和腿肥胖，形成的脂肪非常不容易減下來。這種情況下記憶可以多吃一些黃瓜和冬瓜，黃瓜和冬瓜中都含有一種叫做丙醇二酸的物質，能幫助減緩脂肪的合成。岳陽 輕悅健康產品白蕓豆仙人掌固體飲料

湖南輕悅健康管理有限公司是一家專注于健康管理的****。旗下品牌知俏于2018年創立，是專注于體重健康管理以及形體塑造的專業品牌。在精加工食品占領餐桌的時代，相比口感，知俏更注重飲食健康，通過不斷研發更符合健康理念的食品，優化體重健康管理體系，在為人們提供舒適口感的同時，帶來前所未有的輕盈體驗。

隨著國民生活水平不斷提高，肥胖人群所占比例也在逐年上升，人們都在尋找一種科學、健康、可持續的體重管理模式，徹底解決肥胖帶來的困擾。而基于這一需求，知俏致力于打造一個健康、簡便的體重健康管理模式，創立的“五位一體”體重健康管理體系，有機結合大數據分析、產品與技術研發、心理咨詢、健康運動、輕食營養五大維度構建體重健康管理生態圈。通過在線指導、監督、陪伴等模式，形成系統化的體重健康管理流程，為客戶提供專業的服務。