2020年11月25日，湖南輕悅健康管理有限公司與湖南廣發隆平創業園于創業園園區內舉辦入駐簽約儀式，湖南輕悅董事長劉耀武先生，湖南輕悅副總經理李媛媛女士，湖南廣發隆平高科技園創業服務有限公司總經理尹嫻婷女士參與了本次簽約儀式。 湖南廣發隆平創業園位于長沙市芙蓉區，占地60余畝，曾被先后認定為科技企業孵化器、全國創新孵化示范基地、國家小型微型企業創業創新示范基地，本次湖南輕悅簽約入駐的園區面積高達13000余平米，是企業實現戰略擴張的重要一步，將為湖南輕悅后續產業升級打下良好基礎。減重過程中，注重飲食規律，堅持運動，減重的同時訓練肌肉，讓自己減得健康。廣東 輕悅品牌知俏效果怎么樣

很多在減重的人都會選擇少吃些，以達到減重的功效，但也有一分部人會發現吃的越少，反而體重增長的越快，那這是為什么呢？其實很簡單，人體是一個很精明的能量銀行，你吸收得多，它就會儲存起來，吸收少了，它會認為你需要的能量變少了，從而降低基礎代謝，同時還可能減少在內臟維護和免疫能力上的“支出”，這種情況就會讓我們在減重上難上加難。 一周體重減輕超過0.5到1公斤，就會影響到基礎代謝；不吃或少吃短期內體重可能會減輕，然而一旦恢復到節食前的熱量供給，降低了基礎代謝率一時無法回到原來的水平，繼而會造成熱量囤積，出現越減越胖的效果。廣東 輕悅品牌知俏效果怎么樣市面上飲料基本都有很高的糖分，這些含糖飲料并不能帶來多少飽腹感，但會讓你一下午的運動前功盡棄。

愛吃甜食的女生幾乎占百分之九十，聽說甜食能讓人產生幸福感。可是甜食也是糖分比較高的食品之一，而糖分則是萬惡的發胖的根源。那若是吃了太多甜點又不想增重該怎么辦呢？這種情況下運動就非常重要了，吃完甜食之后能幫助人消除疲勞，這時候去運動可以提高你的運動效率，更好燃燒攝入過多的高熱量。 除了甜食之外，淀粉過多的食物也不建議減重的人多吃，比如炒面、炒飯、披薩這些淀粉類食物中含有大量的碳水化合物，也就是糖類。容易導致胳膊和腿肥胖，形成的脂肪非常不容易減下來。這種情況下記憶可以多吃一些黃瓜和冬瓜，黃瓜和冬瓜中都含有一種叫做丙醇二酸的物質，能幫助減緩脂肪的合成。

新春佳節將至，為了感謝全體員工一年來的辛勤付出與奉獻，體現公司人文關懷，營造出良好的工作氛圍，讓全體員工能在工作之余提前體會到中華民族傳統佳節的歡樂，公司特意為在職員工精心準備了一份來自春節福利禮品——三只松鼠零食大禮盒，為每一位輕悅人帶來了濃濃的新年氣息！年貨大禮盒發放現場年味十足，員工們各個喜笑顏開，紛紛對公司精心挑選的大禮盒表示滿意，每個部門都熱情洋溢的與大禮盒一起合影留念，并紛紛對公司的關懷表示感謝！這滿滿一盒沉甸甸的零食不僅表示了公司對每一位員工生活上的關心，更包含了對全體員工在未來新一年里的祝福，同時也是為了加強員工的歸屬感與幸福感，能以更好的狀態喜迎即將到來的2021新年！相信輕悅作為一個大家庭能在大家的共同努力下蒸蒸日上，同時也更希望，在新的一年里，每一位輕悅人能夠繼續以飽滿的熱情投入到各自的工作崗位中，為企業發展注入新的活力。盡量不偏食、不暴食，只要營養均衡了，吃的東西健康了，人也不容易變得肥胖。

對于正在做體重管理的人來說，如果想要出去吃一頓大餐，建議選擇更不易發胖的火鍋和海鮮自助；火鍋容易發胖，主要的原因是鍋底太油膩、小料熱量高，若正在減重的人選擇清湯鍋底會更好，用蔥、姜、蒜、小米椒、香菜、生抽、醋來調配低卡調料，再注意下選擇的食材，這樣比較不會發胖，海鮮自助可以肆無忌憚的吃，很多海鮮的熱量只有50大卡/100克，選擇吃海鮮自助，就等于贏在了起跑線上！吃的過程中選擇更健康的食材，多吃些蔬菜、肉，少吃主食，或干脆不吃主食，一餐的熱量更容易控制。湖南輕悅健康致力于通過不斷完善專業領域內產學研協同創新。廣東 輕悅品牌知俏效果怎么樣

主食中的碳水化合物是能量的主要來源。廣東 輕悅品牌知俏效果怎么樣

湖南省教育基金會“99公益日”互聯網籌款工作總結表彰會在長沙市華雅國際大酒店舉行，湖南輕悅健康管理有限公司榮獲愛心企業表彰，湖南輕悅常務副總謝珍女士代企業接受了愛心企業稱號牌匾，這是湖南輕悅的榮譽，也是每一位輕悅人的驕傲。公益之行，道阻且長，這份榮譽是對湖南輕悅愛心的認可與肯定，激勵著湖南輕悅輕悅在公益道路上不斷前行，榮譽亦是責任，作為大健康行業的帶領者，湖南輕悅將懷揣著這份責任與擔當，用實際行動踐行“以善為本，心懷感恩”的公益理念，以感恩之心回饋社會。廣東 輕悅品牌知俏效果怎么樣

湖南輕悅健康管理有限公司是一家專注于健康管理的****。旗下品牌知俏于2018年創立，是專注于體重健康管理以及形體塑造的專業品牌。在精加工食品占領餐桌的時代，相比口感，知俏更注重飲食健康，通過不斷研發更符合健康理念的食品，優化體重健康管理體系，在為人們提供舒適口感的同時，帶來前所未有的輕盈體驗。

隨著國民生活水平不斷提高，肥胖人群所占比例也在逐年上升，人們都在尋找一種科學、健康、可持續的體重管理模式，徹底解決肥胖帶來的困擾。而基于這一需求，知俏致力于打造一個健康、簡便的體重健康管理模式，創立的“五位一體”體重健康管理體系，有機結合大數據分析、產品與技術研發、心理咨詢、健康運動、輕食營養五大維度構建體重健康管理生態圈。通過在線指導、監督、陪伴等模式，形成系統化的體重健康管理流程，為客戶提供專業的服務。