2020年12月1日，在****認定官網(wǎng)發(fā)布的****名單中，湖南輕悅位列其中，這標志著湖南輕悅正式邁入****的行列。此次獲得國家高新技術企業(yè)認定，意味著湖南輕悅在技術實力、自主創(chuàng)新能力和企業(yè)管理水平等各方面都一致獲得了國家的認可，這也標志著湖南輕悅由此踏入一個全新的階段。湖南輕悅將以此為契機，繼續(xù)加大體重健康管理體系的研發(fā)投入，培養(yǎng)人才隊伍，提升企業(yè)主要競爭力，為企業(yè)實現(xiàn)戰(zhàn)略轉(zhuǎn)型、高質(zhì)量發(fā)展注入科技動能，為當?shù)亟?jīng)濟和企業(yè)良性發(fā)展帶來雙重利益！跑步的原則是循序漸進，每次跑步時間不短于30分鐘，才能提高燃脂效果。鄭州 輕悅健康公司正規(guī)嗎

很多選擇節(jié)食管理體重的人都是通過單一的進食方式，但由于長期單一的進食習慣，會導致維生素的缺乏，而人體的維生素不足會導致一些列的身體問題，缺少維生素也會使膠原蛋白合成出現(xiàn)障礙，從而影響皮膚的彈性及光澤，還會導致抵抗力明顯下降。 節(jié)食當中的，體內(nèi)維持正常系統(tǒng)運行的能量不足，還會造成腦組織能量供給匱乏，導致腦細胞營養(yǎng)不良，從而影響大腦的正常功能，容易出現(xiàn)倦怠、精神不振。除此之外，節(jié)食管理體重的方式是有很多危害的，比如會造成月經(jīng)不調(diào)、貧血脫發(fā)等等，想要管理好自己的體重還是應該選擇更加科學健康的方式。鄭州 輕悅健康公司正規(guī)嗎減重期間不用糾結(jié)喝脫脂牛奶還是全脂牛奶，二者熱量相差不大，并不影響減重。

2020年1月14日下午4點，“不忘初心·砥礪前行” 湖南輕悅健康管理有限公司（后簡稱湖南輕悅）2019年年終盛會暨榜樣員工表彰大會，于湖南長沙市瀏陽博大中央廣場智選假日酒店盛大舉行。 本次慶典由湖南輕悅舉辦，湖南輕悅領導、全體員工以及受邀來賓總計400余人于瀏陽河畔齊聚一堂，在一片歡聲笑語里共同展望未來。 慶典舞臺以鼓舞《開門紅》開場，湖南輕悅董事長劉耀武在開場舞表演期間親自上臺擊鼓九聲。隨后，董事長致辭總結(jié)2019年湖南輕悅所取得的輝煌成績，期間強調(diào)了湖南輕悅及旗下品牌知俏“誠信、責任、奮斗、感恩”的價值觀，并為在場的全體員工與嘉賓送去了新春祝福。慶典中，湖南輕悅為為家人們準備了多輪抽獎以及評優(yōu)評先頒獎儀式，給大家?guī)砹梭@喜的同時又為大家2019年辛勤付出做出肯定。不忘初心，方得始終；無畏艱險，砥礪前行！新的一年，我們將繼續(xù)堅守本心，奮發(fā)拼搏，為助力健康中國勇爭上游！

2020年12月3日，輕悅一行前往湖南省懷化市芷江侗族自治縣大洪山學校參與“知俏公益圖書館”開館儀式。儀式開始后，全體師生肅立唱國歌，大洪山學校丁朝鐵校長宣布圖書館正式啟動，向?qū)W生及家長詳細介紹了圖書館運營模式以及借閱規(guī)則，并對輕悅的慷慨捐贈表達了由衷感謝。隨后芷江侗族自治縣領導對輕悅進行了表彰，謝珍女士代輕悅公益接受了捐贈榮譽證書。輕悅捐贈的書本和設施將他們從乏味單一的閱讀模式窘境中解救了出來，如今他們能不遺余力地為這里的孩子們開展閱讀興趣培養(yǎng)課程，都是公益圖書館所帶來的積極效應成果。 未來，輕悅公益的腳步也永遠不會停歇，我們愿意繼續(xù)揚起希望的風帆，助力公益。攝入過多的熱量就很容易使人發(fā)胖。

輕悅是一家致力于為客戶提供專業(yè)體脂管理方案的健康管理公司，自創(chuàng)立以來以守護客戶健康為前提，帶著體重管理行業(yè)為目標，堅定科學減重理念不動搖，通過系統(tǒng)性的體脂管理方案為客戶打造更健康的生活方式，并幫助客戶健康的減到理想體重。在此基礎上，輕悅要實現(xiàn)實力上的長足進步，走上時代前列，前沿科技與創(chuàng)新理論將是不可或缺的發(fā)展條件。湖南輕悅通過在線指導、監(jiān)督、陪伴等模式，形成系統(tǒng)化的體重健康管理流程，為客戶提供專業(yè)的服務。葉類蔬菜含有膳食纖維，不易被身體消化，飽腹感更強，也能促進腸道蠕動。鄭州 輕悅健康公司正規(guī)嗎

湖南輕悅致力于建立專業(yè)化，智能化、個性化的體重管理健康服務體系。鄭州 輕悅健康公司正規(guī)嗎

對于想要做體重管理的人士該如何正確的夜宵進食呢？ 1.注意能量平衡 注意攝入和消耗的比例。計算好整天的能量攝入量和能量消耗量，只要攝入的熱量沒有超標，晚上則可以稍微吃一點夜宵。故想要晚上不長胖的同時也不挨餓的話，就可以規(guī)劃一下每天的食譜，保證每天的能量處于一個平衡的狀態(tài) 2.注意攝入對象 膳食纖維。夜宵可以吃但不可以亂吃，要挑對食物；可以選擇富含膳食纖維的食物，纖維素能量小、密度高，飽腹感強。 蛋白質(zhì)。夜宵選擇適量的蛋白質(zhì)不僅可以延長飽腹感，還有利于體內(nèi)的組織更新，比如牛奶和雞蛋都是不錯的。 少油少鹽。夜宵要選擇吃少油少鹽的食物，油膩的食物不僅消化慢，還會導致肥胖；且高熱量和重口味的食物還會給腸胃帶來負擔，不利于睡眠。 3.把握時間，適時進食 吃夜宵要注意時間，適時進食；建議是睡前4小時或者2小時進餐，進餐時間不要離睡眠時間太緊，吃完東西馬上睡覺，會給消化系統(tǒng)帶來負擔。鄭州 輕悅健康公司正規(guī)嗎

湖南輕悅健康管理有限公司是一家專注于健康管理的****。旗下品牌知俏于2018年創(chuàng)立，是專注于體重健康管理以及形體塑造的專業(yè)品牌。在精加工食品占領餐桌的時代，相比口感，知俏更注重飲食健康，通過不斷研發(fā)更符合健康理念的食品，優(yōu)化體重健康管理體系，在為人們提供舒適口感的同時，帶來前所未有的輕盈體驗。

隨著國民生活水平不斷提高，肥胖人群所占比例也在逐年上升，人們都在尋找一種科學、健康、可持續(xù)的體重管理模式，徹底解決肥胖帶來的困擾。而基于這一需求，知俏致力于打造一個健康、簡便的體重健康管理模式，創(chuàng)立的“五位一體”體重健康管理體系，有機結(jié)合大數(shù)據(jù)分析、產(chǎn)品與技術研發(fā)、心理咨詢、健康運動、輕食營養(yǎng)五大維度構(gòu)建體重健康管理生態(tài)圈。通過在線指導、監(jiān)督、陪伴等模式，形成系統(tǒng)化的體重健康管理流程，為客戶提供專業(yè)的服務。