八、點翻點翻時要注意胸腰的翻轉和頭部的翻轉。點翻的要點：雙手呈立圓，不能晃，上手摸天下手摸地；腳要點到位，在半腳尖完成翻轉，腳尖點到你的正側位，注意跨要提起來；大腰要立，胸腰要挑，在一個平面上完成腰的翻轉，不能上下晃。九、平轉1、平轉是**基本的旋轉。說幾個要點：頭要有留頭甩頭，盯住一個點，自然干脆的頭引導你的轉，看哪就會轉向哪。上身保持直立，腰控制住，不要松。雙手側平舉，保持在一個平面上，轉時向遠方夠。跨立住，不能松。兩條腿要立直，半腳尖立到頭。轉時要保持身體的板狀。雙腳落地點在你的正前方，落腳方向要一致。十、四位轉1、四位轉能力的練習：半腳尖的力量和外開（練習腳推地的力量，一下立到頭，重心在你的五個腳趾上，不要歪）；跨部控制（轉的過程中要鎖住跨，不能泄）；留頭甩頭。2、四位轉注意事項：半腳尖要立到位，立多久就能轉多久。跨要鎖住，不能泄，不能歪。上身放松，保持直立，注意不要挺肚子。要有留頭甩頭，自然到位，盯住一個點，干脆不拖拉。手要有***抱手，給你旋轉的勁，保持在二位。旋轉中的勁是用身體帶的，你的動力腿那一面的肩、跨、膝蓋共同帶動旋轉。 有的孩子形象不那么姣好，身材又不是“三長一小”，但為什么在比賽中，特別是業余賽事中屢屢獲獎呢？蘭州少兒舞蹈文化

    在舞蹈納入美育課程之前，中小學大多只有音樂、美術教師，沒有舞蹈教師，師范院校也缺乏對舞蹈教師人才的培養。對此，呂藝生說：“培養舞蹈美育教師，師范院校、藝術院校都要擔負起責任，要擺脫專業院校單純培養技能型人才的模式。鼓勵舞蹈專業人才從事少兒舞蹈教學，但是要接受少兒教育專業再培訓，成為一個真正能夠立德樹人的新型舞蹈教育人才。”“高水平的舞蹈普及教育應該是有良心的，這個良心體現在相對科學系統的教材、訓練有素的師資隊伍和符合國家規定的教學環境上。”郭田說，少兒舞蹈教育應該具有專業精神、普及眼光。“專業精神就是要對培養青少年舞蹈愛好者有專業的準備，包括教材、師資、評價體系等等。普及眼光就是不通過挑選，愛好舞蹈的孩子都可以學習，高矮胖瘦都可以，有教無類。 少兒舞蹈以客為尊很多教育者都覺得教小孩是一個難題，因為小孩性格不一，調皮的管不住，文靜的叫不動。

    這一點在低齡化的業余舞蹈賽事中顯得尤為重要了。現在很多**學者、特別是老一輩的舞蹈家都希望在舞蹈賽事中看到有靈性的舞蹈苗子。我們常常會被孩子的表情、表演所帶動，相反，如果一個孩子技術技巧很好，基本功也很扎實，但是整個舞蹈面無表情，沒有任何情感，我們都會露出一絲惋惜，感嘆雜技化的舞蹈不是舞蹈。所以，有著藝術表現力和藝術理解力的舞蹈才是真正的好舞蹈。這一點需要老師長期的熏陶和教學，要想提高這部分的水平，遠遠難于對純技術層面的提高。四、編排合理、技巧運用恰當、基本功扎實、富有創新性的舞蹈現在少兒舞蹈“撞衫”情況尤其嚴重，群舞作品的話還好，獨舞作品可謂重災區。比如一個一萬人參賽的比賽，起碼有10%的人跳《愛蓮說》、《雨竹林》這樣的經典劇目，我們不是說這樣的劇目不好，只是說相同的劇目太多評委會審美疲勞，而要想在這些同質化的劇目中脫穎而出，其難度就更大了。還有的老師為了舞蹈不“撞衫”，又苦于自己的編導水平不夠，一大串的技巧不管合適不合適，生硬地加在舞蹈之中，讓評委老師看得一驚一乍，自然也得不到**，贏不得青睞。還有的家長為了讓孩子去展示一些技術技巧，以為只要有這些“點睛之筆”就可以加分。

    適度的強制是少兒意志培養的關鍵舞蹈是“殘酷”的藝術,4至6歲之間的孩子在訓練中多以興趣為主,他們要依賴父母和教師的提醒和幫助才能確定目標和努力實現目標。這樣才能為他們步入舞蹈大門打下基礎。當孩子在7至9歲之間時,雖然他們在思維上多多少少有了解能力及意志力的認識,但仍然沒有形成道德意志。例如:老師在場和不在場的情況下守紀律就不一樣。在舞蹈訓練當中也往往缺乏自覺性。表現**為明顯的是枯燥的基本功訓練。例如:日復一日的軟開度、壓腿、踢腿、開胯等訓練,疼痛、偷懶、放棄……是每個孩子都會面臨的問題。這時就需要外部強制(老師、家長)的力量,老師、家長的要求、監督、提醒、幫助和賞識是他們意志努力的需要。因此,適度的強制是少兒意志培養的關鍵。有了外界因素的提醒、監督、賞識和幫助,使孩子們在訓練的每個階段都能堅持完成訓練任務,而不半途而廢,逐漸形成意志品質行為的自覺性。 少兒舞蹈會帶給孩子什么？

    與時俱進，不斷學習。時代在發展，你的教學能力和水平也需要不斷地提高。否則，你的后輩很快就會取而代之。你要在熟練掌握教材后，根據教材的要求不斷地創新，成為既能教學又能編創的少兒舞蹈工作者。你可以帶著孩子們參加到各種比賽或表演的活動中，給孩子們創造更多的展現機會，給自己帶來更多的榮譽和名望;你會因為經常更新學習內容而與時俱進，走在時代的**前沿;你會因為不斷的學習和提高，穩固你的地位和聲譽，獲得家長的認同和尊重;你會因為生員眾多而成為一個地區少兒舞蹈界舉足輕重的人物。總之，要讓社會不淘汰你的方法只有一個，那就是學習、學習、再學習。看到很多的舞蹈老師發帖詢問如何上好***節課，***節課要上哪些內容？等等一些疑問，我想把我一些比較好的方法和一些經驗與老師們做一個交流，希望能給你們一些幫助和啟發，更希望***有經驗的舞蹈老師們能夠給我一些更好建議和指正，廢話不多說直接開始了。 為什么越來越多的人 都讓孩子從小就開始學舞？少兒舞蹈以客為尊

什么樣的機構老師才是好的少兒舞蹈培訓班老師?蘭州少兒舞蹈文化

    孩子多少歲開始學習舞蹈比較好?答：從廣義上來說，孩子一出生就已經接觸到舞蹈了。這個時候有心的媽媽可以為孩子做被動操和孩子一起做節奏、韻律方面的練習。而舞蹈的練習可從4歲開始進行興趣教學，從10歲開始可進行強化訓練。孩子每周訓練幾次比較合適?答：一般來說，孩子從小都是進行的業余訓練，主要是抽課余時間學習，每周一至兩次比較合適。比較小的孩子比較好不要選擇一次課時間過長的班級。因為比較小的孩子注意力不會集中很長時間。太長時間不僅不會讓孩子學到更多的東西，反而打消還在學習舞蹈的興趣。另外，如果有足夠的時間，同時表現出了舞蹈潛力的孩子，可以在每周一至兩次課的基礎有針對性的增加課程。孩子總缺課好不好?答：當然不好。孩子需要培養良好的學習習慣，另外缺課太多孩子跟不上進度會影響她(他)的學習興趣。 蘭州少兒舞蹈文化