使用EPP泡沫軸放松的動作要點：放松髂脛束：側臥在地面上，將泡沫軸放在左腿髖關節外側的下方，右臂屈肘支撐于地面，左手放在身體的前方；左腿伸直，右腿屈髖屈膝放在身體前方；右腿蹬地帶動身體移動，使泡沫軸從髖關節外側至膝關節外側間來回滾動；在肌肉酸痛點停留30至60秒，完成動作，換側重復。大腿內側肌群放松：俯臥在地面上，右腿外展，將泡沫軸放在右大腿內側靠近膝關節的下方，雙臂屈肘支撐于地面；左腿伸直，腳尖支撐于地面，使身體抬離地面；雙臂和左腿推地帶動身體移動，使泡沫軸從大腿根部至膝關節內側間來回滾動；在肌肉酸痛點停留30至60秒，完成動作，換腿重復。泡沫軸選擇什么樣子的好呢？浙江EPPepp泡沫軸批發

    常常會遇到別人問這樣的問題，“跑步會讓腿變粗嗎？”“我跑一次步要痛幾天，爬樓梯都很痛，該怎么辦？”而遇到這類問題的朋友通常都忽略了一個重要的環節，那就是運動后的肌肉放松。而EPP泡沫軸就能很好的解決肌肉放松的問題，強度沖擊力及比較好化振動強度設計可以有效增加肌肉血流量，減輕疼痛，加快恢復。精巧的外部設計和強大的內部功能使EPP泡沫軸擁有比較好化的振動傳導性和穿透性，給你更深層次的放松體驗。泡沫軸不僅對于塑形（瘦腰、馬甲線）等有一定幫助，而且對于肌肉的拉伸放松也有明顯效果，能夠很好的緩解肌肉緊張，預防運動損傷。而目前市面上的泡沫軸五花八門，在這里給大家做個簡單地分類。按長度不同分為30cm、45cm、60cm、90cm等，按功能和材質不同分為聚乙烯泡沫軸、EVA泡沫軸、狼牙棒泡沫軸、網格泡沫軸、電動泡沫軸等。浙江EPPepp泡沫軸批發epp泡沫軸價錢多少？歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司！

肌肉在不良體態、過度訓練、肌肉不平衡等原因長時間收縮的情況下，會引起肌肉血液循環不暢，肌細胞代謝不良，肌肉緊張粘連形成痛點，從而出現疲勞酸痛。EPP泡沫軸由重量輕、高純度材料制成，富有緩沖彈性。通過自身體重使泡沫軸在肌肉上產生的一定壓力，利用肌肉自我抑制原理，降低肌肉以及肌腱張力，幫助放松肌肉、恢復肌肉功能性長度及提高肌肉功能性。泡沫軸的功能改善肌肉不平衡提高關節活動度促進血液的循環和淋巴回流加速身體運動后的恢復放松肌肉，減輕關節壓力，緩解關節積累性疼痛釋放肌筋膜張力，消除扳機點以及軟化粘連組織。

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如何開始泡沫軸滾動？如果你從來沒有使用過泡沫軸，那么在此之前你可能想要學習一些基礎知識，你可以在網上找到各種練習視頻與指導；或者如果你經常去健身房，也可以讓教練教你如何使用。但一般來說，可以參考以下建議：從輕壓開始，當你習慣泡沫軸滾動時逐漸增加，如果你的肌肉緊繃，你會發現在開始時泡沫滾動會很疼，所以為了調整壓力，減少你放在泡沫軸上的身體重量，例如，如果你把小腿伸直，用你的手臂來幫助支撐你的身體，減輕你身體在泡沫軸上的重量；開始時，緩慢滾動柔軟區域10秒，然后一次練習30-60秒；在泡沫軸滾動后多喝點水，以幫助恢復。在開始鍛煉之前，泡沫軸滾動可以有效地減少肌肉緊張。如果你在熱身和冷身過程中加入泡沫軸，你會發現在接下來的幾天里你感覺不那么酸痛了；如果你在工作中經常坐著或站著，或者只是感到疼痛，泡沫軸也很有用。跑步后如何正確使用泡沫軸？浙江EPPepp泡沫軸批發

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EPP比重輕，彈性好，變形回復率高，吸收功能好，耐油，耐酸，耐堿性，耐各種化學溶劑，不吸水，絕緣，耐熱(-40~130℃)，無毒無味，可100%回收利用，功能無任何降低。是真正的環保泡沫塑料。EPP珠可以在成型機的模具中成型為各種形狀的EPP產品。EPP在汽車上應用，如保險杠芯材、防撞塊、頂棚等內襯件、車門填充物、頭枕、遮陽板等。，可以節省油耗，提高乘客的安全系數。EPP已廣泛應用于包裝行業，如電子產品、醫療器械等。特別是在出口產品的包裝中，根據環保的要求，它已經成為一種不可替代的包裝材料。由于EPP無毒耐高溫，那么EPP的作用和用途是什么？它還廣泛應用于食品包裝和微波加熱。浙江EPPepp泡沫軸批發

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