我們在運動健身的過程中，總是會聽到，看到有人在用泡沫軸，那么到底什么是泡沫軸，泡沫軸有什么作用，怎樣使用和挑選泡沫軸呢？使用泡沫軸筋膜放松有什么好處？改善肌肉力量的不平衡，維持良好的肌肉長度提高關節的活動幅度，緩解關節壓力加速身體運動后的恢復，降低肌肉的疼痛和減輕肢體的僵硬感改善皮膚狀態，適當消除橘皮組織，使皮膚潤澤，富于彈性提高身體穩定性，協調能力，平衡能力提高個人身體意識，增強專注度。泡沫軸的使用禁忌首先要提醒大家，泡沫軸并非適合所有的人。有出血性衰竭，腎臟衰竭等任何組織衰竭，出血性疾病等患者，在使用泡沫軸前，要先咨詢了相關專業人士。“專業相關人士”包括專業的健身教練，康復師，醫學專業人士等。患有骨質疏松，骨折，關節過伸，靜脈曲張，習慣性脫臼，急性類風濕性關節炎的朋友不能使用泡沫軸進行筋膜放松。知道了使用泡沫軸的好處和禁忌。 epp泡沫軸價錢多少？歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司！河北epp泡沫軸棒使用

EPP泡沫軸材質比較軟且具有良好的防震和緩沖性能，一般的浮點型、混合型、狼牙都是這個材料。EPP泡沫軸比較輕盈但硬度不足、彈性好，滑面泡沫軸就是這種材質。PU比較硬，能放松深層組織，可以選擇凸點小的浮點泡沫軸。EPP抗壓力強、硬度高，能更有效的傳達震動感，多用作電動泡沫軸。泡沫軸長度泡沫軸一般的長度有30、45、60、80厘米幾個規格短款的30厘米便于攜帶，適合放松小肌肉群或特定部位。想放松小肌肉群的，或是身材嬌小的朋友可以選擇中等長度的，45厘米的應該就夠了。放松大肌肉群，或身材高大的朋友可以選擇60或者80厘米的。白也建議可以直接購買60厘米的，這樣全身各部位放松基本沒問題，省的來回換。河北epp泡沫軸棒使用epp泡沫軸批發廠家，歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司！

    泡沫軸的使用方法泡沫軸的好處多多，但只有正確掌握了泡沫軸的使用方法，才能讓它更好的為我們服務哦。下面我們就來詳細講解一下泡沫軸的使用方法。首先我們來講解一下泡沫軸的使用注意事項，將需要進行放松的肌肉置于泡沫軸上，將自身的體重壓于泡沫軸上緩慢滾動，滾動速度要緩慢，不宜過快，大約滾動2～3分鐘左右。在滾動過程中如果產生疼痛感，可在感覺到疼痛的點停留30秒鐘左右，疼痛感下降適應疼痛后，繼續滾動。在滾動過程中盡量保證腹部部位的的穩定，收緊腹部。全程保持正常的呼吸，不要憋氣或屏息。可根據當天訓練的具體部位進行針對性使用，也可全身使用。在運動開始熱身過程和結束整理過程安排泡沫軸筋膜放松練習。在掌握了泡沫軸使用的注意事項后，我們就可以開始講解全身各部位的泡沫軸使用方法了。

EPP廠家是一種新型發泡材料，而pe材料是一種塑料材料，這就意味著兩者在使用上有很大的區別，在細節應用上也不能很大限度的通用，所以需要選擇一種合適的材料來證明自己的需求。生成專業epp材料及其產品，歡迎來電回訪咨詢。Epp材料是一種泡沫塑料，可以用在很多地方，可以作為市面上很多泡沫材料的替代品，而且有很多功能性的逾越。不同的地方處理epp材料的不同功能要求。有些客戶問epp材料是否可以大致蜿蜒。下面就來了解一下。Epp材料能不能曲折，要從它的彈性和強度去探究。epp材料的抗壓強度達到42.7，高于實際應用中其他材料的抗壓強度。而且epp產品彈性很好。在接連的挫折下，平整度只有0.6%，回彈非常好，保證了epp材料在纏繞時大概能保證非常好的完整性。因此，epp材料在纏繞功能上優于其他材料，可以定制生成合適的epp產品。除纏繞功能外，Epp材料在安全環保方面有很大優勢，可降解、無污染、無污染、彈性好、防護功能強，是目前膨體泡沫材料的質量環保替代品。Epp材料的彈性比其他材料好，所以彎曲度也好很多。在實際應用中，epp板彎曲度高，不易破碎epp泡沫軸貴不貴。歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司！

    EPP泡沫軸不但能作為筋膜放松工具．3維角度按摩緊張肌肉及放松肌肉局部位置：它還可以作為私人教練輔助拉伸工具，進一步增加會員肌肉柔韌性。同時，它更可作為私人教練腹部訓練工作，增加訓練技巧。現在泡沫軸已經逐漸應用到私人教練當中，為會員訓練后放松緊張肌肉及提高會員柔韌性：提高身體控制能力及腹部穩定；加速身體恢復及預防受傷。雖然，泡沫軸在外國康復及健身領域已經較廣使用多年，但是在由于中國健身市場起步相對比較遲，直至20世紀初才有小部分教練接觸這種訓練工具。近年才被更多防護師及健身教練應用。 運動后肌肉酸痛可以使用泡EPP沫軸。河北epp泡沫軸棒使用

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使用EPP泡沫軸放松的動作要點：放松小腿肌群動作要點：坐在地面上，將泡沫軸放在小腿靠近踝關節的下方，雙臂撐于身體的后方，背部平直，腹肌收緊；雙手推地帶動身體移動，使泡沫軸從小腿踝關節后側至膝關節后側間來回滾動；在肌肉酸痛點停留30至60秒，完成動作。脛骨前肌放松：跪在地面上，將泡沫軸放在小腿靠近踝關節的下方，雙臂伸直支撐于肩部的下方；雙腿屈髖屈膝，坐在小腿上，雙腳踝關節內扣；雙手推地帶動身體移動，使泡沫軸從膝關節至踝關節間來回滾動；在肌肉酸痛點停留30至60秒，完成動作。髂脛束放松。河北epp泡沫軸棒使用

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