現(xiàn)在目前有兩種激發(fā)的LED燈，一種是紫光，一種是藍(lán)光，藍(lán)光激發(fā)原理的燈之所以藍(lán)光更強(qiáng)，是因?yàn)樗克{(lán)光燈珠直接發(fā)光，這種設(shè)計(jì)本身就很難控制藍(lán)光量。如果孩子不到 10 歲，尤其是 3 歲半左右的，買回到這種的要把亮度調(diào)暗一些用。因?yàn)檫@個年齡段的孩子眼睛還在發(fā)育，眼軸短，光線更容易透過眼球，調(diào)暗后的藍(lán)光反而更高。所以10 歲以下必須選紫光激發(fā)的燈，這種燈的光線更接近早上9點(diǎn)的自然光，沒藍(lán)光危害；而且紫光激發(fā)的燈很耐用，理論上能用 10 萬小時以上，就算每天用 8 小時，從 3 歲用到 18 歲都沒問題，不用擔(dān)心用壞。而10 歲以上的話藍(lán)光和紫光激發(fā)的燈都可以選。不過建議選零藍(lán)譜紫光激發(fā)的更加安全，因?yàn)闆]藍(lán)光危害，并且是增益紫光和舒適的青綠光，就是類似樹蔭下的自然光，讓我們用眼更舒服。零藍(lán)譜 LED 護(hù)眼辦公燈登場咯，消除有害藍(lán)光光譜，有益紫光、青綠光更亮眼，辦公護(hù)眼無憂。靠譜的LED護(hù)眼辦公燈研發(fā)

不建議直接將手機(jī)色溫調(diào)為暖色溫，或者開啟夜間模式（護(hù)眼模式）調(diào)低色溫，因?yàn)檫@種方法在降低藍(lán)光含量的同時，會使手機(jī)屏幕變黃變暗，眼睛的進(jìn)光量減少，瞳孔被迫張大，導(dǎo)致眼睛需要一直費(fèi)力地睜大去看屏幕上的內(nèi)容，從而引發(fā)眼疲勞，使近視度數(shù)加深。還有一點(diǎn)，晚上切勿關(guān)燈玩手機(jī)。我們的眼睛在看東西時需要適度的光線，不能太暗。關(guān)燈會使手機(jī)屏幕與周圍環(huán)境的光亮度差異過大，同樣會引起瞳孔張大，造成眼睛不適，很容易引發(fā)青光眼，千萬不要這樣做。因此，在玩手機(jī)和使用電子產(chǎn)品時，如果無法做到“20-20-20法則”，要么控制時間，避免長時間使用，否則很容易近視。如果無法控制玩手機(jī)的時間，可以改善室內(nèi)燈光，或者在電子產(chǎn)品上加裝祛藍(lán)儀并使用護(hù)眼燈。靠譜的LED護(hù)眼辦公燈研發(fā)零藍(lán)譜 LED 護(hù)眼辦公燈，遠(yuǎn)離有害藍(lán)光，擁抱有益紫光和青綠光光譜，辦公好伙伴。

以美國為例，很多美國青少年在下午三點(diǎn)放學(xué)后，會大量地玩手機(jī)、看電視、玩各種電子產(chǎn)品。而且崇尚自由的美國，其青少年在讀書寫字時會擺出各種姿勢，并不局限于坐著。那么，為何美國青少年的近視率遠(yuǎn)低于我國呢？這是因?yàn)閼敉饣顒拥牟町悺Ｔ趪猓⒆涌梢杂写罅繒r間選擇各種運(yùn)動，比如風(fēng)靡全美的棒球、橄欖球，又或是普通的足球、籃球等等。而我國的在校學(xué)生，各學(xué)校恨不得將體育課都完全取消來上文化課。課間休息那可憐的十分鐘，上個廁所都緊張，更別說部分老師的拖堂問題了。戶外的陽光可以促進(jìn)一種多巴胺的釋放，這可以阻止眼球變長，從而有效阻止近視的發(fā)生。只要有充足的戶外活動時間，就可以減少近視的發(fā)生。有一個例子就擺在眼前，云南的一所小學(xué)每天保證學(xué)生3個小時的戶外活動、10.5小時的睡眠時間，且學(xué)校綠化優(yōu)美，到處都是綠植。家長們也很支持這種管理方式，所以在學(xué)校和家長的共同努力下，這所小學(xué)的536名學(xué)生視力沒有一個近視的，全部在5.0以上。

對比白光LED光譜與白熾燈光譜的藍(lán)光峰值，可明顯看出白光LED燈的藍(lán)光峰值比白熾燈高出許多，至少有七八倍之多。因此，普遍采用白光LED發(fā)光方式的手機(jī)和電腦屏幕會產(chǎn)生高峰值的藍(lán)光。對于手機(jī)電腦這類電子產(chǎn)品，一方面，其豐富有趣的內(nèi)容易讓人上癮，導(dǎo)致用眼過度進(jìn)而引發(fā)近視；另一方面，手機(jī)電腦產(chǎn)生的短波藍(lán)光也是近視突增的重要原因之一。對于上班族而言，每天八小時使用電腦已成為常態(tài)，若加上加班時間，面對電腦的時長會遠(yuǎn)超八小時。長時間高度集中注意力盯著電腦，電腦屏幕的藍(lán)光持續(xù)刺激人眼的光感細(xì)胞。長時間的藍(lán)光調(diào)節(jié)，會致使睫狀體彈性疲乏，引發(fā)眼疲勞、刺痛、酸累等癥狀。下班后，眼睛疲憊不堪。若對這些小問題不加以重視，就會促使眼疲勞發(fā)展為近視。提及身邊朋友過度玩手機(jī)卻不近視的特例。諸如晚上經(jīng)常通宵玩手機(jī)卻未近視，而平常人未如此過度用眼卻患上近視的情況，不少人都曾遇到過。這正如吸煙的確有害健康，但世界上仍存在吸煙卻長壽健康的個例。這個個例雖真實(shí)存在，卻是偶然事件，不會發(fā)生在絕大多數(shù)人身上。絕大多數(shù)人的基因并非那么強(qiáng)大，吸煙會縮短壽命，熬夜玩手機(jī)過度用眼則會導(dǎo)致近視。辦公靠零藍(lán)譜 LED 燈，有害藍(lán)光光譜不再出現(xiàn)，有益紫光和青綠光更出色，呵護(hù)視力有一套。

褪黑素分泌被抑制或延遲，與嗜睡減少、警覺增強(qiáng)、睡眠開始延遲以及睡眠效率降低有關(guān)。因此，晚上熬夜玩手機(jī)或者使用電腦加班的人，若暴露在富含藍(lán)光的環(huán)境下，極有可能會擾亂睡眠，導(dǎo)致入睡困難、睡眠質(zhì)量下降。多巴胺和褪黑素的分泌呈相互抑制、相互拮抗的關(guān)系。多巴胺能夠通過感光細(xì)胞上的多巴胺受體抑制褪黑素的分泌，即多巴胺分泌增多時，褪黑素分泌就會減少。多巴胺是近視發(fā)展過程中一種重要的視網(wǎng)膜神經(jīng)遞質(zhì)，它還參與了眼球晝夜節(jié)律生長，抑制近視眼的軸性生長。而作為多巴胺的受體拮抗劑褪黑素，則會增加眼軸的增長。所以，如今人們白天長時間待在室內(nèi)人造光下，沒有時間到戶外接收自然光照，這就會導(dǎo)致白天的多巴胺分泌大幅減少，使得無法發(fā)出信號去抑制眼軸的增長，從而造成長時間待在室內(nèi)工作的人近視的情況越來越多。到了晚上，我們打開房間的燈，釋放出的人造光會抑制褪黑素分泌，讓我們難以入睡，有效睡眠時間很大縮短。睡眠時間不足，將會導(dǎo)致近視的發(fā)生率增加。選擇零藍(lán)譜 LED 辦公燈，有害藍(lán)光被刪除，有益紫光和青綠光光譜更出色，為辦公護(hù)眼保駕護(hù)航。重慶教育LED護(hù)眼辦公燈

辦公照明用零藍(lán)譜 LED 燈，有害藍(lán)光光譜沒了影，有益紫光和青綠光變強(qiáng)，眼睛工作不累啦。靠譜的LED護(hù)眼辦公燈研發(fā)

在當(dāng)今社會，科技的飛速發(fā)展深刻地改變了我們的生活方式。從照明工具的不斷革新到電子產(chǎn)品的普及，我們在享受便捷的同時，也面臨著一些潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)。其中，眼睛作為我們感知世界的重要部位，正承受著來自現(xiàn)代生活的諸多挑戰(zhàn)。尤其是隨著白熾燈逐漸被新型節(jié)能的白光LED取代，以及人們對電子產(chǎn)品的高度依賴，藍(lán)光對眼睛的危害問題日益凸顯。現(xiàn)在為了實(shí)現(xiàn)能源節(jié)約與污染降低的目標(biāo)，白熾燈正逐步被淘汰，取而代之的是新型節(jié)能的白光LED。白光LED人造光源技術(shù)當(dāng)下已涵蓋顯示屏、汽車大燈、家用照明、景觀照明，公路照明等多個領(lǐng)域，憑借其高效節(jié)能、超長壽命、綠色環(huán)保等優(yōu)勢而得到很廣應(yīng)用。靠譜的LED護(hù)眼辦公燈研發(fā)