在國(guó)內(nèi)外已經(jīng)有不少研究表示——軟硬適中的床對(duì)腰更好，并且還能改良睡眠。一項(xiàng)發(fā)表在《柳葉刀》上的研究，就把 313 個(gè)腰痛患者分成兩組，讓他們分別睡硬床和軟硬適中的床，結(jié)果顯示——軟硬適中的床墊，對(duì)腰痛的緩解效果較好。另外，在美國(guó) 2015 年的一次系統(tǒng)性研究中，也有這樣的結(jié)論——軟硬適中的床墊能改善 55% 的睡眠質(zhì)量，并且還能減少慢性腰痛患者 48% 的背部疼痛。通過上面的講解能夠較好地讓你了解清楚關(guān)于床墊軟硬度的問題，而能夠滿足“貼合+支撐”的床墊。家中每個(gè)人的喜好不同，挑選床墊時(shí)要考慮個(gè)體化需求。吉林可水洗床墊

睡醒之后經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛，這種情況也表明，這張床墊是不太適合你的，腰酸背痛可能是因?yàn)樯眢w曲線不夠貼合，太軟了也會(huì)導(dǎo)致這一問題的產(chǎn)生，所以所以出現(xiàn)這種問題或者頻繁睡眠不佳，那就是你的身體在發(fā)出“更換床墊”的信號(hào)了。開始打呼嚕或者用嘴巴呼吸，很多朋友以為打呼嚕是很正常的，疲累之后這種現(xiàn)象更為明顯，但是會(huì)存在一個(gè)問題，如果是不怎么打呼嚕的朋友，開始出現(xiàn)了鼻息重、打呼嚕的問題，那極有可能是床墊的平衡性不好，身體沒辦法保持正常狀態(tài)，導(dǎo)致呼吸不暢。吉林賓館用床墊供應(yīng)有些床墊具有除臭功能，有效防止異味滋生。

但是床墊要的軟，到什么程度才合適？從科學(xué)的角度來講，軟硬合適的床墊有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：一是，人無論處于哪種睡眠姿勢(shì)，脊柱都能保持平直舒展；二是，人躺在上面壓強(qiáng)均等，全身能夠得到充分放松。睡上床墊之后，身體的中軸線是平行的，腰椎每一個(gè)地方都得到合理的支撐，維持正常的腰椎生理曲線。這樣的床墊軟硬適中，才是大家應(yīng)該選擇的床墊。另外，不同的睡姿、體重跟年齡就決定了所謂的軟硬適中，對(duì)于每個(gè)人來說可能都是不同的，是比較個(gè)性化的。比如大體重的人，需要床墊提供更多的承托力，床墊要硬點(diǎn)才算適中；而喜歡側(cè)睡的人，身體跟床接觸部位的壓力比較大，床墊要軟點(diǎn)才算適中。

先看一下它的結(jié)構(gòu)：有些人會(huì)說到，床墊=堆疊的工藝，其實(shí)這么說也沒錯(cuò)。但一張舒適的床墊要怎么選，展開來講還是大有文章。小編貼心地準(zhǔn)備了省流速讀版，如果你暫時(shí)沒空詳細(xì)看文章，可以根據(jù)下圖來進(jìn)行判斷。但小編還是建議你們能夠收藏好這篇文章，等你有空的時(shí)候再找出來看看，增強(qiáng)一下理解。關(guān)于面料的制作工藝，目前市面上主要分針織和梭織兩種，它們主要區(qū)別在于紡織手法的不同，而這兩種工藝各有好處，并不是判斷床墊好壞的重要因素。面料還有克重之分，常見于商家對(duì)面料層的介紹。克重越高，就越厚實(shí)越耐磨，整體就更耐用一些。拍打床墊有助于松弛內(nèi)部結(jié)構(gòu)，確保良好的舒適度。

床墊軟硬度的問題：上文小編一直在說偏軟偏硬，那到底怎樣才算軟，怎樣才算硬呢？如在線上購(gòu)買不能試睡的條件下，有沒有一種方法能一眼辨別軟硬度？還真有！我國(guó)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)中對(duì)床墊的硬度等級(jí)進(jìn)行了明確的分類，將床墊產(chǎn)品分為軟、軟硬適中和硬三個(gè)硬度范圍和 10 個(gè)硬度等級(jí)（Hs）。一般來說，床墊品牌會(huì)在商品的詳情頁(yè)或者說明書上標(biāo)注床墊的軟硬度，具體的硬度數(shù)值大家也可以詢問網(wǎng)店客服或者商店售貨員，盡量挑選Hs在3到6之間的床墊。不過，軟硬適中并不是挑選床墊的獨(dú)一指標(biāo)，床墊的適配度和人體質(zhì)量指數(shù)（BMI）等都有著千絲萬縷的聯(lián)系。例如，男性由于脂肪含量較女性低約10%，因此，男性使用床墊的Hs優(yōu)先推薦4-8，女性使用床墊的Hs優(yōu)先推薦 3-7。記得定期翻轉(zhuǎn)床墊，以延長(zhǎng)其使用壽命，保持舒適度。山西環(huán)保床墊厚度

選擇床墊時(shí)，是否有保修服務(wù)也是考量的重要因素。吉林可水洗床墊

床墊分類—彈簧床墊：彈簧床墊可以說是直接改變我們睡眠方式的床墊，而彈簧應(yīng)該算是現(xiàn)在床墊的主流材質(zhì)了，這些年也在彈簧的種類上搞了不少花樣。1. 連結(jié)式：連結(jié)式彈簧式用螺旋狀的鐵線，將所有的個(gè)體彈簧串聯(lián)在一起，成為一張彈簧網(wǎng)。這種床墊彈簧結(jié)構(gòu)一般常見于比較傳統(tǒng)的彈簧床墊 ，而且在床墊的設(shè)計(jì)上不符合人體工學(xué)，還容易牽扯旁邊的彈簧。這種彈簧床墊整體偏硬，回彈能力弱，舒適度不佳。2. 單獨(dú)筒：?jiǎn)为?dú)筒彈簧是指將單個(gè)單獨(dú)彈簧密封于纖維袋中后將其排列連接粘合成一張床網(wǎng)。彈簧可單獨(dú)運(yùn)作，互不干涉。單獨(dú)筒又分為高支撐單獨(dú)筒彈簧和蜂巢單獨(dú)筒彈簧，前者比較適合體重偏輕的人群使用，后者適合體重偏重人群使用。從性能上講，單獨(dú)筒彈簧的優(yōu)勢(shì)比其他床墊彈簧要高出許多，保證床墊舒適性的同時(shí)，還能對(duì)人體背部提供很好的支撐。吉林可水洗床墊