健康管理依據:醫療機構將BMI≥24kg/m2作為超重門診接診標準,并據此制定個性化干預方案 [1]。身體成分誤判:無法區分肌肉與脂肪比例,導致運動員可能被誤判為超重 [5]。2.脂肪分布盲區:對腹部脂肪堆積(內臟脂肪)缺乏識別能力 [6]。3.種族差異影響:亞洲人群在相同BMI值**脂率普遍高于歐美人種 [5]。4.特殊群體限制:不適用于孕婦、兒童、老年人及肌肉發達者(如健身人群) [1]醫學實踐中常結合以下指標完善評估:腰圍測量:男性≥90cm、女性≥85cm提示腹型肥胖體脂率檢測:男性>25%、女性>30%診斷為肥胖內臟脂肪面積:安全閾值22016年:研發推出了第三代EMA設備。虹口區個性化易型EMA服務電話

減少口部膳食的熱量攝取,使蹺蹺板偏向體內是減輕體重的一種重要方法。而蹺蹺板的另一端,體內消耗熱量(=基礎代謝率+身體活動總消耗+食物熱效應)的增加,也是蹺蹺板偏向體內的又一重要途徑。如何提高基礎代謝率已在前面介紹過了。如果把身體活動總消耗量比喻成一個人的全部收入,那么身體日常活動消耗和運動額外消耗就是構成收入的工資與獎金。一般情況下,工資是基本固定的,而獎金就會因業績好壞而有天壤之別。也就是說運動額外消耗是產生***效果差異的主要因素。與我們的一般認知不同的是,運動的消耗不僅*是它直接消耗的熱量,就像投資不僅*是為了收回本錢。運動減肥更像一項好的投資,一本多利。運動至少可以獲得三大部分的收益:運動的進行需要直接消耗熱量;運動提升的新陳代謝消耗;長期持續的運動帶來的基礎代謝率的提高。虹口區個性化易型EMA服務電話EMA(Electronic Muscle Activation)是在EMS技術基礎上的創新,是EMS 3.0模式。

而EMA/EMS技術就是模擬人體大腦生物電信號,將信號級低頻率脈沖電流通過汗腺導入技術傳輸到運動神經,指揮同組肌肉群協同工作,有效促進全身血液和淋巴循環,達到發展肌肉力量、***肌肉軟組織傷病、減脂塑形的目的。與EMS相比,EMA健身優勢主要體現在運動效果上:EMS*能刺激表層肌肉,還需要結合人的主動**度運動,才能起到明顯運動效果;而EMA可深透到深層肌肉,20分鐘之內可***人體90%肌肉群,無需人的主動**度運動,被動運動效果更佳。
事實上體質量較重有兩種情況:一是肌肉發達,體脂并不多,如運動員或一些喜愛體育運動的人,實際上他們的體脂并未超標,不屬于肥胖. 另一種情況是身體內脂肪過多,這才是真正的肥胖. 除此之外,還有一些人雖然體質量處于理想范圍內,但是體脂超標,確切地說,這部分人也屬于肥胖[5].在傳統的人體營養狀況評價方法中,以理想體質量和BMI判斷肥胖,只考慮到身高因素影響體質量,不能客觀地反映體脂含量. 用腰臀比的方法來判斷機體是否肥胖有其自身優勢,由于人體內的脂肪大部分貯存在腰腹部和臀部,而且此處脂肪的多少又與疾病的發生、發展有著密切的關系,因此可以采用作為反映腹部脂肪堆積的良好指標,用于判斷脂肪百分比和預測健康危險因素[6]. 但本研究觀察到,用腰臀比判斷肥胖,在男性***高于生物電阻抗法,在女性則略低于生物電阻抗法,提示如果單獨用腰臀比作為判斷肥胖的標準尚有欠缺之處[7]. 另外在本研究結果(表4)中可以看出,女性的理想體質量和BMI法的肥胖檢出率***低于生物電阻抗方法,因為她們一般不經常參加體育運動,肌肉不發達,使用理想體質量或BMI方法檢測可能都在正常范圍,但其體內脂肪的含量卻已經超出正常[7],也應該屬于肥胖.2016年 研發推出了第三代EMA設備2017年易型中國總部正式成立,EMA進入中國市場。

化分解成CO2和H2O的同時釋放能量以轉換成其他的所需的能量形式(如運動的機械能)。脂肪只有通過氧化反應才能分解釋放能量。反之,也只有在人體需要比平常更多的能量時(如運動)儲存的脂肪才會被動用和分解。淋巴循環原理人體的血液循環好比是縱橫全身、奔流不息的河流,而淋巴循環只是人體里涓涓細流的小溪。與血液循環相比,淋巴循環確是小溪,淋巴管都很細,絕大部分淋巴管肉眼無法看到。粗一點,即使可見到,也只有頭發絲那般細。淋巴導管的末端稍粗一些,也要比火柴桿細得多。要想在體外按摩到這么細的淋巴管恐怕華佗轉世也不可能做到。更何況,這些“小溪”的流動速度極慢,在比較大的淋巴管道里,每分鐘的流量不到1毫升,與“大江大河”的血液循環相比,顯然差遠了。即使按摩到淋巴也沒有什么意義。過多年的努力,易型EMA已經發展成為擁有數十種應用方案、能夠滿足客戶多樣化需求的科技健身品牌。松江區個性化易型EMA規劃
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體質量指數是衡量人體胖瘦程度及健康狀態的國際通用指標,其概念**早由比利時學者阿道夫·奎特勒(Adolphe Quetelet)于19世紀提出,**初被稱為"奎特勒指數" [1] [4]。1972年美國學者安塞爾·基斯(Ancel Keys)將其更名為BMI,1995年被世界衛生組織正式采納為全球統一標準 [5]。計算公式為:$$BMI = \frac{\text{體重(kg)}}{\text{身高(m)}^2}$$例如身高1.7米、體重73公斤的個體,BMI計算結果為25.26kg/m2,屬于超重范疇。該方法*需身高體重兩項基礎數據,具有操作簡便的優勢 [1] [4]。虹口區個性化易型EMA服務電話
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