對保持專注力的方法持開放態(tài)度有些人需要完全安靜才能集中注意力，有些人可以在有噪音的地方做得更好，一方面我們需要觀察孩子覺得自己注意力比較集中的狀態(tài)是怎么樣的，另一方面我們也要鼓勵孩子有更多嘗試不同環(huán)境下的注意力保持方式。這個非常重要！你有沒有試過讓孩子一邊做作業(yè)一邊聽音樂？有沒有試過讓孩子一邊上網(wǎng)課一邊完成家庭作業(yè)？有沒有試過讓孩子一邊聽書一邊看另外一本書？多跟孩子做做，看看效果如何，以及提高孩子在不同環(huán)境下都能調整自己專注力的意識，你會發(fā)現(xiàn)，這對以后孩子在考場、賽場或者工作職場上，都能減少被周圍環(huán)境干擾的幾率。 孩子5歲了，做事情5分鐘都堅持不了？可能需要注意力訓練了！浙江怎么練注意力教具

    家長怎么做幫助孩子集中注意力在執(zhí)行新任務之前留出一些時間當你的孩子很忙的時候，告訴他下一步該做什么，但給他幾分鐘，直到他放慢腳步，開始新的活動。當孩子們做他們喜歡做的事情時，這個建議更有效，因為他們不想停止他們正在做的事情，做其他事情。控制電視和手機做作業(yè)時看電視不是個好主意，因為它們會分散注意力。短信也會切斷你的注意力。在學習和做作業(yè)時，比較好不要讓孩子玩手機或其他電子產(chǎn)品。每天同時做作業(yè)每天在同一時間重復相同的主題活動**終會使他成為一種習慣。如果一個孩子每天同時坐下來做作業(yè)，一段時間后，當這段時間到來時，他需要集中注意力的難度就會降低。孩子們會明白做作業(yè)的時間已經(jīng)是，他們會更喜歡自學。給他們足夠的體力活動一些戶外活動，如玩耍、慢跑或健身，提供了一種發(fā)泄額外能量的方法。它將幫助孩子們減少不安，抵消無聊，更容易集中注意力。讓孩子們玩得開心給孩子們很多日常任務，讓他們參與很多主題活動，會讓他們的大腦無法忍受，身心疲憊。作為父母，你應該給他足夠的時間玩游戲，這樣他們就不會感到壓力。 麗水幼兒注意力訓練內容在注意力訓練的初期,主要目標是建立干預模式,不要急于求成,防止過度輔助孩子,一定讓孩子一人自主的去操作。

    注意力訓練重要的就是：一次只做一件事不要說孩子，即使是大人的注意力，也是有限的。所以，要求孩子一次只做一件事，不一心多用，養(yǎng)成習慣，對提高專注力也是非常有幫助的。比如玩玩具時就關掉電視機，寫作業(yè)時不要放音樂等。還要判斷區(qū)分“是否感興趣”。每一個孩子的興趣點不一致，在觀察孩子注意力是否集中的時候，我們家長可以判斷一下，孩子正在做的事情是否是他感興趣的。如果孩子對自己感興趣的事情很專注，并且符合上面講到的比較低要求的專注時間，就沒有問題。

分享幾個訓練注意力的小游戲： 1猜字游戲這是爸爸媽媽們小時候常玩的經(jīng)典游戲吧。一個人閉上眼睛，另一個人在他手心或者手背寫字。也可以在背上寫字，讓被寫的人猜猜寫的什么字。2大聲讀書每天都可以安排一個時間，10-20分鐘。大聲地朗讀書本，這個方法對孩子來說非常好用，對大人也一樣好用！可以陪著孩子一起去朗讀。在這個過程中，要求孩子不讀錯、不讀漏、不讀斷。只要你堅持下去，你會有意想不到的收獲！3學播音廣播、電視播送新聞時，他（她）說一句，你學一句，你嘴上學上句時，耳朵要注意下句，否則你就學不下去。每天5分鐘左右即可，連續(xù)一月，就能達到“跟得上”，到連續(xù)學10分鐘不錯5個字時，你的注意力的專注性就達到良好了。這種游戲你在合格之后也比較好經(jīng)常“玩玩”，以訓練自己的大腦。4抄書將你喜歡的書、報、刊上的好文章抄到一個專門的文摘筆記本上。剛抄之時，一次看的字數(shù)不得少于六個，以次增加，當你平均每次能看（記住）約十五個時，你的注意力的專注性已經(jīng)訓練得很不錯了。 孩子注意力不集中,養(yǎng)出更強的專注力,只需幾招,家長收藏。

    專注力的培養(yǎng)關鍵在于平時的日積月累，不是每周突擊搞那么一兩次就能養(yǎng)成的。其實專注力不是天生的，越早對孩子進行這方面的培養(yǎng)和訓練，孩子的專注力就越強。■專注力不夠有哪些表現(xiàn):超過3條，就有可能是專注力不夠。好動，坐不住。玩玩具或者寫作業(yè)常常心不在焉，想入非非，老走神。粗心，馬虎，差錯多,做事效率低。拖沓，磨蹭。就像沒有耳朵一樣，你跟他講話永遠聽不見；同樣一個指令，你要反反復復說很多次，他才能聽明白你到底在說什么。一心多用，有始無終，學習、做事質量低，效率不高，很少的作業(yè)需要很長時間才能完成。活動過多：在任何場合下都無法安靜，手腳不停或不斷插嘴、干擾大人的活動，平時走路急促，經(jīng)常無目的亂闖亂跑，不聽勸阻。沖動任性：情緒不穩(wěn)定，易變化，常常不假思索就得出結論，行為不顧忌后果。自控力差：不遵守規(guī)章秩序，不聽老師、家長的指示，做事亂無章法。 孩子上課跑神、注意力不集中,是不是注意力出現(xiàn)了問題？紹興怎么練注意力評估

孩子的專注力，是刻意培養(yǎng)還是順其自然？浙江怎么練注意力教具

    古往今來注意力一直是相當厲害人物的“坐上賓客”，無論是科學家、打仗天才，還是藝術巨匠，他們都有一個共同特點—全神貫注，將全部注意力投入到熱愛的工作中，充沛的能量使他們逐漸在人群中脫穎而出。專注力指的是注意力的穩(wěn)定性，就是人的心理活動指向和集中在某種事物上，而這個過程不會被外界環(huán)境所干擾的能力。持續(xù)的時間越長，注意力越集中。大腦及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育水平隨孩子年齡的不同而有所差異，所以評估專注力的標準根據(jù)年齡差別而異，年齡越小的孩子專注的時間越短。 浙江怎么練注意力教具