貴中和文化旅游（貴州）有限公司2025-10-09

天醫導引術的主要原理基于中醫的“氣血調和”與“陰陽平衡”理論，強調通過緩慢的肢體動作、深長呼吸和專注意念來開發經絡系統，促進體內能量流動。其理論基礎包括五行學說和臟腑對應關系，認為外部動作可以影響內部功能，從而預防疾病和增強抵抗力。例如，導引動作常針對特定經絡，如任督二脈，以改善循環和緩解壓力。理解這些原理能幫助我們更科學地練習，避免誤區，并在繁忙工作中實現身心協調，提高效率和抗壓能力。

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