還可以加一些五谷雜糧，多加一些糯米可使粥更加香濃粘稠。當然煮粥自然也要用好水。用自來水，存在水質安全問題；純凈水又太“干凈”了，沒有礦物質且呈弱酸性，就容易水粥分離，影響口感；巴馬景泉天然弱堿礦泉水則可以規避這兩種問題，煮粥更香濃，口感更好。獨處時泡一杯茶，可以暫時將自己從紛擾的外界中摘離出來。放下手機，拋開壓力和煩惱，享受寧靜。亦或一群親朋好友一起喝茶自由自在地與身邊的人暢談，聊聊無關痛癢的話題，插科打諢地笑罵，唏噓光陰歲月，其樂融融的溫暖。明代許次紓《茶疏》中曾說：“精茗蘊香，借水而發，無水不可與茶論也”，充分說明了好茶需要配好水、好水才能泡好茶。“其水，用山水為上，江水次之，井水為下”－－陸羽，《茶經》。“山水”即為山泉水也就是我們所說的天然礦泉水。由此可見山泉自古就被奉為等的泡茶用水。是經過遠距離的大氣降水、地表水的滲入地下，在土層、巖石層的空隙、裂隙、溶洞、巖洞中以滲流運動的形成。長壽村水批發

泡茶發紅礦泉水是富含礦物質的水，其硬度，鐵溶解性總固體含量均比純水和自來水高。經試驗，用硬度在170毫克/升以下，溶解性總固體在300毫克/升以下，鐵低于 0.005毫克/升的礦泉水泡茶，其色、香、味均保持茶的特色，是茶坊泡茶優先的水。若用礦物質高于以上標準的礦泉水泡茶，將會影響茶水的色、香、味，但對茶水質量無影響，也不影響人體健康，因感官欠佳，往往會引起一些人們的“反感”和誤解。為什么礦泉水泡茶會使茶水顏色變深呢？長壽村水批發水是生命之源，人是離不開水的。從過去的涼白開、純凈水到現在的礦泉水，人們對于水質的要求不斷升級。

但是,中國的意見已記錄在案。   科學認為，只有小分子團的水才能通過只有2納米的親水道進入細胞，極易進入人體細胞膜被人體吸收發揮生命的活力；（4）巴馬景泉天然礦泉水是由山泉水、地下水反復進出于地下溶洞而被礦化的，含有豐富的礦物質富含礦物質及硒、鍶、鈣、鎂、鋅等10多種對人體有益的微量元素的營養水。其中必須有一項（或一項以上）指標符合上述成份，即可稱為天然礦泉水。"國標"還規定了某些元素和化學化合物，放射性物質的限量指標和衛生學指標，以保證飲用者的安全。

在這里我簡單的提幾個日常飲水建議：首先我們每天要喝足夠量的水，成人每天至少要喝2000毫升水。過去大家經常說為了美每天8杯水，這8杯應該有一個標準量化。喝任何飲料都代替不了喝水，而且只有喝水才是為人體補充水分，相反喝飲料使人體脫水，因為任何飲料的消化吸收都要借由水分來平衡代謝。其次我們要在正確的時間里喝水，比如晨起必須喝一大杯水，而飯后不宜立即喝水，睡前半小時也需要喝一小杯水，防止睡眠中血液濃稠，這對老年人和三高群體尤為重要。很多人在吃了油膩大餐后立即喝茶，這也是非常不好的習慣，飯前半小時喝一杯水有益健康，而飯后立即飲茶水會影響消化道的健康。另外我們一定要喝安全的水，多喝好水，藥補不如食補，食補不如水補。李時珍在《本草綱目》中把水列為各部，好水是百藥！礦泉水定制 企業活動logo定制 酒店會議定制礦泉水 水品匯專業定制水。

在煲湯過程中，水中的微量元素與食材相結合，除了增加湯的營養外，也有利于促進人體對營養物質的吸收。粥應該是很多人的早餐優先。熬粥，米與水之間的比例決定了熬出來的粥的粘稠程度，所以，如果你想喝稠粥，米與水之間的比例1:5為佳，如果想喝稠一點的粥可以將比例改為1:4。    導語：水是生命主要組成水是生命之源水是人體所需的七大類營養素居家生活中，飲用什么水才健康之選呢？一起來看看健康好水的標準是什么：從飲水與健康的角度來講，良好的飲用水應該符合以下幾點要求：干凈：不含致病菌、重金屬和有害化學物質；有營養：含有適量的礦物質和微量元素；含溶解氧并且活性強的還原水；是偏堿性的；水的分子團要小。5100礦泉水 西藏冰川天然礦泉水 礦泉水直銷。長壽村水批發

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⑷硒的限量指標不變①CODEX STAN 108-1997修訂時，硒限量指標仍為<0.05mg/L。②2001年6月4～5日衛生部和農業部聯合召開CAC國內協調組會議為第24屆CAC大會做準備時,國際《天然礦泉水法典標準》已進入第8步,我們從網 上下載該標準“草案”后，立即向CAC國內秘書處正式打了報告，反映我國礦泉水行業的意見 “不同意將硒的限量指標改為<0.01mg/L”。理由是：①硒是人體必需的微量元素，為人紅細胞中谷胱甘肽過氧化物酶的重要組成部分，硒能刺激免疫球蛋白及抗體的產生，增強機體免疫力。②經科學家調研發現，美國、芬蘭等一些高硒地區人群的及的發病率均比其它地區人群都低。③我國衛生部門經過多年研究，確認克山病就是缺硒所致, 經過人為補硒后, 收效十分明顯,這是我國科學實驗的成果。長壽村水批發