1、眼睛：堅持長跑的人每天都有1小時候左右的時間眼睛直視遠方，這對眼睛是很好的放松休息，如果你家里有學齡的孩子，能讓他每天堅持跑步，眼睛近視的機率肯定會降低。2、頸部、肩部、脊椎：經(jīng)常坐在電腦前的人或多或少都會有一些頸椎、肩部的問題，正確的跑步姿勢要求背部挺直放松，長期堅持會對頸椎及肩部的不適有很大改善。3、心臟：堅持跑步會讓你有顆強大的心臟及心血管系統(tǒng)功能。在提高比較大攝氧量的同時向身體各個輸送的氧量增加，各個的工作質(zhì)量自然提高。另外中長跑會加速血液回圈，使冠狀動脈有足夠的血液供給心肌，從而預防各種心臟病。通過下肢的運動，促使靜脈血流回心臟，還預防靜脈內(nèi)血栓形成。4、血液：有了強大的心臟血管系統(tǒng)，跑者的血液質(zhì)量也好于常人，身體對長期中長跑發(fā)生的適應(yīng)性改變可改善新陳代謝，減低血脂和膽固醇水平。廣州跑步機價格哪家好呢，歡迎咨詢越尚健康 。杭州進口跑步機

    一定要讓表面變得非常干燥。濕皮帶會導致你滑倒并受傷。4將跑步機皮帶居中。調(diào)整皮帶，使其在機器中居中。皮帶在頻繁使用后會拉伸并開始向一側(cè)傾斜。您可以試著從跑步機外側(cè)輕輕拉開傾斜的一側(cè)來重新定位皮帶。如果問題嚴重，技術(shù)人員應(yīng)該檢查問題。5潤滑皮帶。如果踏上跑步機時皮帶猶豫不決，你可能需要潤滑它。這可以減少皮帶摩擦，延長皮帶壽命。購買跑步機皮帶潤滑劑或任何硅酮潤滑劑。在皮帶和跑步機踏板之間噴灑薄層潤滑劑。6檢查速度傳感器。速度傳感器有助于移動皮帶。如果皮帶急動或速度不加快，傳感器可能會變臟或脫落。傳感器通常位于跑步機的內(nèi)部，靠近皮帶。請查閱您的用戶手冊，了解機器的確切位置。7更換皮帶。如果前面的步驟不能解決您跑步機皮帶的問題，您可能需要更換它。如果您想自己修理，請向制造商訂購替換件。確保它是適合您跑步機的正確型號。你可能想帶你的跑步機去專業(yè)的維修人員那里更換你的跑步機皮帶。END固定跑步機電機1消除其他問題的可能性。電機故障可能是跑步機昂貴的問題之一，所以在進行電機維修之前，一定要排除所有其他問題。2檢查用戶手冊中顯示屏上閃爍的任何錯誤代碼。寧波企事業(yè)單位跑步機價格提高心肺功能，還有助于、增強腿部肌肉力度和提高身體素質(zhì)。

    檢查連續(xù)多個移動腳步速度中是否存在至少一個大于第二預設(shè)速度閾值的腳步移動速度，其中，第二預設(shè)速度閾值小于預設(shè)速度閾值；第二判定單元，用于當連續(xù)多個移動腳步速度中未存在至少一個大于第二預設(shè)速度閾值的腳步移動速度時，判定用戶在預定時間內(nèi)的運動狀態(tài)為靜止狀態(tài)。在一個可選的實施例中，當用戶在預定時間內(nèi)的運動狀態(tài)為行走狀態(tài)時，上述調(diào)節(jié)模塊14，包括：增速單元，用于當當前跑步機履帶1的運行速度低于腳步移動速度時，逐次提高跑步機履帶1的運行速度，直至腳步移動速度與運行速度之間的差值的值小于預設(shè)值為止，其中，每次提高運行速度的值都是相等的，或者至少相鄰兩次提高運行速度的值是不相等的；減速單元，用于當當前跑步機履帶1的運行速度高于腳步移動速度時，逐次降低跑步機履帶1的運行速度，直至腳步移動速度與運行速度之間的差值的值小于預設(shè)值為止，其中，每次降低運行速度的值都是相等的，或者至少相鄰兩次降低運行速度的值是不相等的。在一個可選的實施例中，當用戶在預定時間內(nèi)的運動狀態(tài)為靜止狀態(tài)時，上述調(diào)節(jié)模塊14，還包括：第二減速單元，用于當當前跑步機履帶1的運行速度高于腳步移動速度時，逐次降低跑步機履帶1的運行速度，直至為零。

    10.跑步機電子表按鍵失效跑步機電子表按鍵失效可以檢查電子表內(nèi)部按鍵排線是否有斷裂折傷脫落或按鍵電子表地板未鎖好，可以先打開電子表，將按鍵電子板固定螺絲鎖緊；再不行就只能更換電子表了。11.電動跑步機運動時馬達有噪音（1）電動跑步機運動時馬達有噪音可能是電機運轉(zhuǎn)時摩擦到旁邊的物體，同樣，有雜物就雜物唄。（2）電動跑步機運動時馬達有噪音可能碳刷磨損嚴重，維修方法就是檢查或更換碳刷。12.電動跑步機不能加速（1）電動跑步機不能加速可能是內(nèi)部傳感器壞掉，傳感器壞了就更換傳感器；（2）電動跑步機不能加速或者是因為驅(qū)動板壞掉，這種情況更換驅(qū)動板。（3）電動跑步機不能加速可能是因為儀表盤損壞，如果這樣的話就需要更換儀表盤；一一排除原因，然后進行修理。13.跑步機無法加速或減速（1）檢查電子表內(nèi)部按鍵排線是否有斷裂折傷脫落，此時只能更換電子表。（2）檢查連接排線接頭有否接觸不良，如果是就更換接線。（3）電子表不良或者是馬達控制板不良，更換控制面板。14.機臺產(chǎn)生異味或冒煙（1）機臺產(chǎn)生異味或冒煙可以先打開護蓋，查看各連接線有否短路，發(fā)現(xiàn)短路更換接線即可。（2）或者檢測馬達加負載后，電流有否持續(xù)超出額定值。東臺跑步機價格哪家好呢，歡迎咨詢越尚健康 。

慢跑像其他一些單人運動一樣，它可以增強你的自信心。跑步讓你完成一次又一次的嘗試，讓你變得更強大，更加肯定自己。他讓你真實的越過某個山峰，穿過某個障礙.在意識到你的身體已經(jīng)更加強壯，更加有用，你會得到被賦予力量和自由的感覺。自信更是那些通過跑步成功的并得到自己心中理想身材的跑步者的寶貴財富。慢跑可以轉(zhuǎn)移聶注意力，沐浴在路旁的風景中，你的煩惱一定會消失殆盡。長跑適合那些正處在一堆頭疼，惱人的煩心事的人。還有比在兩個小時的長跑中，清理的的頭腦，舒緩自己的神經(jīng)更好的主意了嗎。如果你此時覺得異常壓抑，何不快跑一下呢，之后你會一個好的心情。常州跑步機價格哪家好呢，歡迎咨詢越尚健康 。紹興健身房橢圓機

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    從而可據(jù)此更準確地對跑步機履帶1的運行速度進行調(diào)節(jié)，使得跑步機履帶1的運行速度可更好地適應(yīng)用戶跑步過程中的腳步移動速度，有利于提高用戶體驗。參照圖2，對應(yīng)地，本發(fā)明實施例還提供一種跑步機速度控制裝置，包括：檢測模塊11，用于間隔預設(shè)檢測周期檢測用戶在跑步機履帶1上的腳部位置信息；計算模塊12，用于根據(jù)腳部位置信息，按照預設(shè)算法計算出用戶在預定時間內(nèi)每個周期時刻的腳步移動速度；確定模塊13，用于獲取跑步機履帶1當前的工作狀態(tài)，并根據(jù)工作狀態(tài)和腳步移動速度，確定用戶在預定時間內(nèi)的運動狀態(tài)，其中，工作狀態(tài)包括停止狀態(tài)和運行狀態(tài)，運動狀態(tài)包括靜止狀態(tài)和行走狀態(tài)；調(diào)節(jié)模塊14，用于根據(jù)運動狀態(tài)和腳步移動速度，按照預定方式調(diào)節(jié)跑步機履帶1的運行速度。在一個可選的實施例中，腳部位置信息至少包括前腳尖位置信息和后腳跟位置信息，上述計算模塊12，包括：提取單元，用于從腳部位置信息中提取每個周期時刻的前腳尖位置信息和后腳跟位置信息；計算單元，用于根據(jù)前腳尖位置信息，計算出用戶在各個檢測周期內(nèi)的前腳尖位移增量，以及根據(jù)后腳跟位置信息，計算出用戶在各個檢測周期內(nèi)的后腳跟位移增量；選取單元。杭州進口跑步機