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關注睡眠與壓力健康，中康晟興助力科學體重管理
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發布時間：2025-10-29
當前，“健康中國” 戰略持續推進，國家層面不斷強調體重管理需突破傳統單一模式，邁向全維度健康干預。近期，中疾控發布威信研究，進一步揭示睡眠不足與慢性壓力兩大 “隱形推手” 對體重的關鍵影響：睡眠不足會打破瘦素與饑餓素平衡，使高熱量食物食欲飆升 33%-45%，還會降低胰島素敏感性、促進腹部脂肪堆積；長期慢性壓力則導致皮質醇持續升高，引發胰島素抵抗與食欲異常。這一研究不僅為大眾破譯 “控食仍增重” 的困惑提供科學依據，更與國家 “全維度健康管理” 理念高度契合，為體重管理領域指明方向。
（圖片來源：人民網）
這一成果明確，體重管理絕非單純 “管住嘴、邁開腿” 的表面功夫。很多人即便每天計算卡路里攝入、堅持規律運動，卻仍因忽視睡眠質量與情緒調節，陷入體重反復波動的困境。究其根本，是睡眠不足與慢性壓力引發的刺激元素失衡、代謝紊亂，打亂了身體自身的能量調節機制。因此，只有將調整作息、緩解壓力與飲食運動指導相結合，從根源上修復身體代謝平衡，才能讓體重管理真正實現高效、穩定且可持續，這也對專業體重管理服務的全面性與科學性提出了更高要求。
（圖片來源：百度網）
作為深耕大健康領域的企業，中康晟興積極響應國家健康政策導向，將中疾控研究成果深度融入服務體系，為客戶提供一對一專業體重管理服務。營養師團隊在飲食、運動指導基礎上，針對睡眠與壓力問題定制個性化方案：睡眠方面規劃合理入睡時段并提供幫助睡眠建議，壓力緩解方面推薦適配運動。未來，中康晟興將持續緊跟國家威信研究與健康戰略，以科學各方面的服務，幫助更多人擺脫體重困擾，踐行 “健康中國” 的企業責任。
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