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科學控油成健康新焦點，中康晟興助力國民健康管理
近期相關報道揭示，食用油已成為比糖更隱蔽的 “熱量高”，其熱量密度（1 克含 9 大卡）是糖的兩倍多，且因不直接刺激味覺易被忽視。數據顯示，我國居民每日烹調油攝入量達 43.2 克，遠超 25-30 克的推薦標準近 50%，多余油脂不僅導致體重攀升，還會堆積在內臟周圍增加慢性病風險。更值得關注的是，高油飲食會抑制腸道酶活性、阻斷飽腹信號，讓人食欲旺盛，形成 “越吃越想吃” 的惡性循環，而居民膳食中一半脂肪來源于烹調油，這意味著控油已成為健康管理的重要突破口。
（圖片來源：央廣網）
控油與體重管理息息相關，是科學減重的關鍵一環。傳統體重管理觀念多聚焦 “控糖斷碳”，卻忽視了食用油的隱形熱量貢獻。實際上，過量油脂攝入帶來的熱量盈余，是導致脂肪堆積、體重超標的重要原因之一。若不能有效控制烹調用油及膳食中隱形油脂的攝入，即使嚴格控制糖分和碳水化合物，體重管理也難以達到理想效果。只有將控油納入體重管理中心策略，結合合理膳食結構與適量運動，才能打破 “熱量超標 - 脂肪堆積” 的循環，實現健康、可持續的體重控制。
（圖片來源：百度網）
作為專注大健康領域的企業，中康晟興積極響應國家《中國居民膳食指南》中 “控制烹調油攝入量” 的政策要求，將科學控油融入健康體重管理服務體系。依托專業營養師團隊，中康晟興為客戶提供一對一個性化服務，不僅會結合客戶飲食習慣，指導其使用控油壺、選擇蒸煮涼拌等低油烹飪方式、外出就餐主動要求少油，還會幫助客戶識別食品標簽中的隱形脂肪，規避高油飲食陷阱。同時，中康晟興始終遵循政策倡導的 “均衡營養” 原則，提醒客戶避免極端戒油，在控制油脂攝入的同時保障必需營養，以專業服務助力國民落實國家膳食健康政策，以專業服務助力國民落實國家膳食健康政策，實現健康體重與整體健康的雙重提升。
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