芭蕾舞是什么？所有人想到芭蕾，腦海里都會浮現兩個詞：高貴和優雅。芭蕾舞為什么高貴？又為什么優雅？很多人可能還不明白其中真正的原因。芭蕾是一門美的藝術，并不只是通常認為的單純的足尖起舞。芭蕾有著規范而嚴謹的訓練體系，包括基本功（軟度、肌肉、能力、重心、平衡等）、足尖訓練、性格（外國民族民間舞），同時也會結合現代舞或爵士舞進行訓練。通過一系列的訓練，打造擁有完美體態的芭蕾舞者。以往人們提到芭蕾舞，都認為是“有條件的”人才能練芭蕾，但其實芭蕾并不如人們想象的那么高不可攀。五百年來，造就芭蕾者高貴而優雅的“秘密武器”從未改變。遵循【開、繃、直】這三個要素，你也能擁有高貴而優雅的體態。芭蕾舞重要的一個特征即女演員表演時以腳尖點地，故又稱腳尖舞。主要作品有《天鵝湖》、《仙女》、《胡桃夾子》等。芭蕾舞是用音樂、舞蹈手法來表演戲劇情節。芭蕾藝術孕育在意大利，降生在十七世紀后期路易十四的法國宮廷，十八世紀在法國日臻完美，到十九世紀末期，在俄羅斯進入繁榮的時代。芭蕾在近四百年的持久歷史成長過程中，對世界列國影響很大,傳布極廣，至今已成為世界列國都全力成長的一種藝術形式了。 蘭州辦學資質齊全有實力的舞蹈培訓學校有哪些？民族民間舞蹈藝考培訓

    現代舞到底是什么呢？以學跳舞為主,即可以學到舞蹈的技術技能.又可以鍛煉塑身,一群愛好跳舞的年輕人成為另一個生活圈.成為你生命中的另一部分.現代舞的舞蹈教學并非傳統健身房的鍛煉方式；新鮮的舞蹈肢體動作.課程的積極內容,強大的體能消耗.在舞蹈當中你得到了快樂.并非枯燥的鍛煉。不等同于傳統的教學模式,所有舞蹈課件都是由藝術中心的編導老師探討研究,制定出獨特的課程內容.真正讓學員可以學會.并不是單單看著老師跳的很好.當然這個跟自己的努力練習也是分不開的.(強度比較大,熱量消耗也很大)。課程強調時尚元素，課堂當中學習的的組合經過老師后期編排，可以直接在企業年會展現演出，當然也包括了零基礎入門,一點基礎都沒有也照樣可以很快學會舞蹈.我們在不斷的創新開發如何讓你精神煥發.如果你有一點點想法.為什么不去嘗試下呢?通過現代舞的訓練，不僅可以鍛煉身體，而且對人身體的協調性、平衡能力、對音樂的理解、對美的感悟都有不同程度的好處，尤其它是培養氣質、陶冶情操的良好選擇。人的美分兩種，外在的美容易逝去、但內在的氣質美卻是可以持久的。 云南基礎舞蹈班招生初中畢業，想學舞蹈，去蘭州慈愛實驗藝術職業學校！

    很多人會有這樣的誤解，以為所謂的學習舞蹈就是隨便蹦跳，沒有太多的技術含量。有人認為練舞蹈的孩子沒有很高的文化修養，除了會跳舞什么都不會。事實上：舞蹈告訴我們：天分和能力遠遠不夠，舞者必須努力和堅持。跳舞告訴我們：只有踏踏實實地走下去，才能達到理想狀態。舞會告訴我們：成功是需要忍耐的毅力和無悔的付出。我們可以忍受別人想象不到的痛苦，不會憐惜流下的血汗，我們為了讓自己的技術更熟練，不斷的練習，每一次跌倒的疼痛都只有我們自己知道。即使我們的心理承受再大的委屈和悲傷，即使留下再多的眼淚，只要音樂響起，我們仍然會忘掉所有痛苦燦爛的微笑。舞會上，我們磨練了頑強的意志和不服輸的精神。一步一眼，一眼或許我們可以對著鏡子練習百次千次。剩下的汗水浸透了衣服、頭發。欣賞舞蹈藝術美，欣賞舞蹈，首先要看懂舞蹈語言，了解動作的內涵，理解節奏、旋律所表達的情感。舞會使人的動作優美，舞蹈可以欣賞，也可以自娛。有集體舞、交際舞、競賽舞等多種自娛舞蹈。不管是欣賞，還是自娛，都對身心健康大有裨益。

    什么是現代舞，它能帶給我們什么？有人說酣暢淋漓直指重心，有人說溫暖包容游刃有余。但是很多學員也會遇到這個問題：在舞動自己的身體時不由自主就會陷入從小習得的模式中比如重復一些柔美的手臂動作或是踮起腳尖轉圈等，很想用身體表達自己的感受無奈這些原來的身體模式根深蒂固舞動時總有隔膜感。老師對此的建議是：首先，能夠認識到自己有一套固定的舞動模式是一個非常好的開始，因為覺察是一切的前提，其次，可以慢下來感受自己的身體在當下到底想做什么去追隨它任何一個微小的沖動，另外，對于如何用自己的身體表達感受可以試試現代舞，從兒童時期習得的固定模式中掙脫出來。說起現代舞，有人說它體現了自由的精神；有人說它是身體對自我的表達；也有人說它是舞蹈對自我的探尋。現代舞本身就是對人性的表達。而現代舞的編舞，就像是完成一部自己的文學作品，有調研觀察，找到主題，然后找到自己組句成段建構篇章的風格，在舞蹈中完成故事的起伏。現代舞根植于反叛精神。在現代舞中，人們擺脫了一切束縛，只做自己覺得正確的事。我們每天都沉浸在動作當中，生活就是舞者的靈感來源。 民族民間舞職業藝術學校求推薦哪家好？

    舞者一直都有進步的空間。更多的旋轉、更強的飛躍或更好的平衡，舞者前進的腳步從未停止。聰明的舞者能夠更明智的思考，下面簡單的介紹了一些方法，告訴你如何成為一名聰明的舞者。1、保持專注。作為一名聰明的舞者，即使在精神上充滿挑戰的情況下依然能夠保持注意力的集中。2、了解舞蹈術語。舞蹈中的每一個動作都有自己的術語，作為一名聰明的舞者，掌握這些專業術語，可以更快的學習舞步。3、學會利用空間。一名聰明的舞者知道如何可以有效的利用有限的空間進行學習。4、理解音樂。聰明的舞者必須具備一定音樂欣賞和理解能力。如節奏、韻律和旋律，可以幫助你知道什么時候適合夸張的動作或保持一個更長時間的平衡姿勢。5、超前思考。如果你正在參與一次試鏡要表演一個舞蹈動作組合，那你必須事先考慮到舞臺是否有足夠的空間讓你完成動作，什么時候跳躍才能更完美?聰明的舞者也要為各種意外做好準備。隨時應對老師或評委提出的要求。6、了解自己的身體。了解如何識別自己的長處和短處，以及如何利用自身的優勢。7、包容的心態。作為一名聰明的舞者應該理解和欣賞舞蹈存在的多種不同技術和風格。8、尊重藝術。花時間去學習和欣賞你所選擇舞蹈的歷史文化。 甘肅舞蹈職業技術學校有哪些？云南基礎舞蹈培訓報名聯系方式

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    舞蹈藝術高水平所具備的基本因素，軟度！軟度訓練也稱柔韌性或伸展性訓練。軟度訓練能使舞者上身靈活多姿，剛、柔、收、放和諧配合。軟功良好的舞者，不僵不板，優雅美觀;反之動作難看，不柔美，會顯得苯拙僵硬，甚至不能完成正確的舞姿。在壓腿的幾種方法里，正壓腿是基礎，也是習練者感到吃力的方法。初練者常存在以下問題：低頭、彎腰，急于用頭碰腳，胸部和腿之間出現一個大空兒，還有的站不穩，像要后倒似的，甚至出現腿部韌帶受傷。要解決以上問題，壓腿時可注意以下幾點：1、規范動作，分步進行。初練時，不宜做強度很大的練習。一條腿壓幾分鐘后，再換另一腿。幾天之后，腿部肌肉變得柔軟而富有彈性時，可進行下一步。2、由輕到重，由低到高。壓腿時，身體對腿部韌帶、肌腱、肌肉施加壓力。初練時，用力要輕，當練習一段時間后可逐漸加重壓力。腿放的高度應由低到高。3、先拉后壓，由近及遠初練壓腿，因其腿部韌帶、肌腱、肌肉伸展性差，猛然用力拉長，不僅徒勞無功，還會使韌帶受傷。因此初練時，應先拉長腿部韌帶、肌腱、肌肉及脊椎，然后施以振壓;振壓也要一下一下地進行，不可急于求成。 民族民間舞蹈藝考培訓

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