早餐麥片有很多種吃法，其中早餐麥片配雞蛋在加一杯牛奶的吃法也是一種比較科學(xué)合理的吃法，就蛋白質(zhì)而言，植物性食物的蛋白質(zhì)含量往往不如動(dòng)物性食物含量豐富，且人體吸收、利用率偏低。不妨來做個(gè)計(jì)算:如果早餐吃一小包(30克)蛋白質(zhì)含量為10%的麥片，只能得到3克蛋白質(zhì)，而一個(gè)雞蛋的蛋白質(zhì)含量在7-8克左右。因此，營養(yǎng)學(xué)家的建議是，在食用麥片的同時(shí)，喝一杯牛奶，吃一個(gè)雞蛋，可以保證營養(yǎng)更為均衡，相對(duì)來說制作也是比較簡(jiǎn)單的。 格蘭諾拉燕麥片哪家好，推薦德國200年歷史的K?lln品牌，多種口味，好吃滿滿，快來天貓選購吧！好麥多覆盆子格蘭諾拉麥片

格蘭諾拉是Granola的音譯，就是即食麥片，它是一種由燕麥、堅(jiān)果和各種干果等配成的健康食品，可以搭配牛奶或者酸奶作為營養(yǎng)較全的谷物早餐。在家庭手工制作過程中，其主要材料是即食麥片，輔料可以隨意添加及搭配，任性發(fā)揮想放什么就放什么，家里有什么食材放什么。有谷物、有堅(jiān)果，開啟全天正能量！我嘗試過做了兩種口味，原味和肉桂味，不喜歡肉桂味道的，不用加肉桂粉就行。土豪們都放楓糖，楓糖很貴的，而且也不好買，家庭制作用蜂蜜好了。好麥多酸奶果脆格蘭諾拉麥片中老年款麥樂哈引進(jìn)的德國品牌康隴麥燕麥片，格蘭諾拉系列每盒只要55元，天貓有售！

周圍很多人晚餐禁食或用水果代替晚餐，感覺清腸、控體重效果不錯(cuò)。這種方法真的可行嗎？晚餐不吃可以起到控體重作用，但是這樣也有很大的副作用。因?yàn)榇蟛糠秩硕际窃绮统缘煤苌伲形绯缘煤懿睿涂客聿瓦@一頓把營養(yǎng)補(bǔ)回來，但如果把晚餐舍棄了，等于要損失40%~50%的營養(yǎng)供應(yīng)，這樣就會(huì)引起身體代謝紊亂，體能下降，容易出現(xiàn)多種營養(yǎng)素供應(yīng)不足的情況。選擇和合理的膳食計(jì)劃，是健康身體的根本。每天要有科學(xué)的計(jì)劃飲食并保持能量攝入和輸出保持平衡。多食用健康的食品。

格蘭諾拉麥片，是近期較火的一款早餐麥片。不同于以前常用來沖泡的傳統(tǒng)麥片，格蘭諾拉是以燕麥為主，加入了多樣化的輔材如玉米、黑米和米等谷物一起，用蜂蜜等糖質(zhì)和油脂一起加工制成的即食谷物的一種。大多同類的商品中還會(huì)加入一些水果干和堅(jiān)果等食材。格蘭諾拉名稱的由來是源于顆粒狀的形態(tài)和谷物的成分。如德國200年的品牌kolln康隴麥中就有一個(gè)系列的格蘭諾拉品類，早晨空口吃或者用牛奶來沖，入口酥脆不粘軟，帶有燕麥和堅(jiān)果特有的香味，一次性做好，食用時(shí)特別方便，再也不用擔(dān)心早餐太敷衍咯。你吃過格蘭諾拉工藝的燕麥片嗎？天貓康隴麥旗艦店有售，趕快選購吧！

K?lln康隴麥格蘭諾拉麥片是一款經(jīng)典的格蘭諾拉工藝麥片，采用低溫烘焙技術(shù)，并做到了精細(xì)化的產(chǎn)品質(zhì)量控制，產(chǎn)品中含有56%的全燕麥片，并且燕麥原料全部來自于阿爾卑斯山脈地帶，顆粒飽滿醇香；產(chǎn)品中還添加有7%全粒小麥片，2%的全燕麥粉，還有大麥芽提取物等。產(chǎn)品感官呈金黃色、為大小不規(guī)則的團(tuán)塊狀；產(chǎn)品入口香脆可可，是一款在德國受普通消費(fèi)者歡迎的經(jīng)典麥片；另外，產(chǎn)品中膳食纖維含量豐富，達(dá)到了6.9g/100g的含量，且每盒產(chǎn)品分量達(dá)到了600g,實(shí)惠慢慢。2019年德國谷物類銷量前列品牌，K?lln康隴麥燕麥片，已入住天貓，歡迎選購品嘗！澳洲多果仁格蘭諾拉麥片上班族用

格拉諾拉燕麥片，把堅(jiān)果與燕麥片充分的融合在一起，好吃更營養(yǎng)，德國康隴麥的品牌口碑不錯(cuò)，可以一試！好麥多覆盆子格蘭諾拉麥片

Granola（格蘭諾拉麥片）是相當(dāng)流行的美式早餐，其中包含大量的燕麥、蜂蜜、果干和堅(jiān)果。麥片早晨可以搭配牛奶或酸奶。或者下午茶時(shí)搭配蘋果、香蕉和花生醬做成小食也不錯(cuò)。甚至可以把格蘭諾拉麥片撒在冰激凌或水果沙拉上一起食用！制作過程不是什么苛刻的方子，原料用量多點(diǎn)兒少點(diǎn)都可以，堅(jiān)果可選自己喜歡的：核桃、山核桃、杏仁神馬的，水果干可以選：葡萄干、蔓越莓干、蜜棗、蜜餞櫻桃、菠蘿干。當(dāng)然，這只是手工的做法，為了便于產(chǎn)品質(zhì)量的控制，工廠化的產(chǎn)品還是遵循一定配比的固定方子的。好麥多覆盆子格蘭諾拉麥片

杭州麥樂哈生物科技有限公司（Myroha）創(chuàng)建于2015年，公司位于杭州市西湖區(qū)西溪世紀(jì)中心，是德國百年企業(yè)Roha Arzneimittel GmbH進(jìn)入中國市場(chǎng)，在大中華地區(qū)設(shè)立的***的中德合資企業(yè)。公司秉承“自然、健康”的產(chǎn)品理念，成功引進(jìn)并運(yùn)營了Zirkulin、Bakanasan、Sanhelios等德國本土健康品牌，經(jīng)營產(chǎn)品涵蓋以天然動(dòng)植物提取物為主要功效成分的膳食補(bǔ)充劑、健康食品、個(gè)護(hù)產(chǎn)品，包括蜂膠系列、維生素礦物質(zhì)系列、心血管系列、養(yǎng)胃健脾、美容養(yǎng)顏、口腔護(hù)理等70余款產(chǎn)品，充分利用國內(nèi)跨境電商的政策，以樹品牌為**，以品牌海外旗艦店為**，輔以線上線下多渠道分銷和推廣，實(shí)現(xiàn)海外品牌在國內(nèi)市場(chǎng)的發(fā)展壯大。公司運(yùn)營的品牌還包括法國化妝品品牌Dermagor、德國食品品牌Kolln等等。同時(shí)，公司致力于國內(nèi)外產(chǎn)品技術(shù)與優(yōu)勢(shì)生產(chǎn)資源的整合，開發(fā)德國原產(chǎn)母嬰系列產(chǎn)品，以“自然、健康”為**，打造了包括嬰幼兒罐裝輔食、母嬰洗護(hù)、嬰幼兒米粉等47款產(chǎn)品。四年來，公司先后獲得杭州市****、浙江省科技型中小企業(yè)、國家高新技術(shù)企業(yè)、浙江省保健品化妝品行業(yè)協(xié)會(huì)***會(huì)員企業(yè)等資質(zhì)和榮譽(yù)。麥樂哈將以做好產(chǎn)品為己任，鞭策自己，在大健康行業(yè)的道路上不斷前行。