飲食和益生元調節

食用富含纖維的營養食品以及新鮮的水果和蔬菜，可以幫助增強腸道內已經存在的有益細菌或“好細菌”。這些被稱為益生元食品。還有一些富含益生菌的食物可以幫助腸道菌群重新繁殖，比如發酵食品(酸奶，酸菜和紅茶)都有這些細菌，這些被稱為益生菌食品。除食物外，還有很多市售的益生菌制劑，是不是可以放心服用，越多越好呢?實際上，益生菌的具體菌株千差萬別，不同的益生菌菌株和藥物的相互作用又各不相同，有些可以協同增強zhiliao效果，有些則會阻礙藥效發揮。所以患者切不可胡亂服用益生菌，要聽主治醫生指導。 上海沃本--目前腸道菌群檢測的靠譜產品。河南腸道菌群檢測組成

苯丙氨酸、色氨酸和酪氨酸是芳香族氨基酸，可影響免疫、代謝和神經反應。苯丙氨酸是一種必需氨基酸，是酪氨酸的前體，可以進一步轉化合成神經遞質、去甲腎上腺素和腎上腺素。色氨酸也是一種必需氨基酸，是神經遞質血清素的前體。晚期CVD患者的血漿中，微生物的色氨酸代謝物降低。近期一項研究表明，苯丙氨酸及酪氨酸的腸道菌群代謝物可能與大鼠心梗的嚴重程度有關。今后，對于這些芳香族氨基酸代謝物與心血管疾病之間的聯系仍需要進一步深入研究。廣東腸道菌群檢測科研助力上海沃本您身邊的腸道菌群檢測**。

AnnalsoftheRheumaticDiseases上發表的一項研究，發現在一些類風濕關節炎（RA）高危個體中，表現出以普氏菌屬富集為特征的腸道菌群失調，提示RA發病前的菌群失調可能參與了疾病的發生，而菌群調節可能作為RA的預防或早期干預手段。①納入50名類風濕關節炎（RA）患者的直系親屬（FDR對照）及83名處于“臨床前RA狀態”的受試者（抗瓜氨酸化抗體或類風濕因子陽性），分析糞便菌群的群落結構；②與FDR對照相比，處于“臨床前RA狀態”的受試者的糞便菌群發生了明顯變化；③在處于“臨床前RA狀態”的受試者的糞便菌群中，普雷沃氏菌科（特別是普氏菌屬）富集，提示RA發病之前即存在腸道菌群失調，并可能促進RA的發展。

某些腸道細菌被認為是AS疾病進展的新因素。研究發現，中國AS患者的類桿菌屬（Bacteroides）和普雷沃氏菌屬（Prevotella）相對減少，而鏈球菌屬（Streptococcus）和大腸埃希菌屬（Escherichia）富集。然而，在波蘭東部，總膽固醇水平和低密度脂蛋白膽固醇值高的中年男性腸道中富含普雷沃氏菌屬（Prevotella），但是梭菌屬（Clostridium）和糞桿菌屬（Faecalibacterium）含量較低。例如，一些AS患者的條件致病菌柯林斯氏菌屬（Collinsella）增多。同時，有些微生物也可以降低AS斑塊的形成。比如，在患者和小鼠模型中均發現，產丁酸鹽的細菌羅斯伯里氏菌屬（Roseburia）和真桿菌屬（Eubacterium）的相對減少與AS病變的發展呈負相關關系。據推測，這些微生物可能會影響宿主的炎癥水平。腸道菌群檢測為您的健康保駕護航！

來自北京協和醫院的張烜團隊與華大基因的揭著業團隊在JournalofAutoimmunity上發表的一項研究，① 對比分析85名強直性脊柱炎（AS）患者及62名健康人的腸道菌群，發現惰性真桿菌等5種菌種在AS患者中富集；② 在AS患者的腸道菌群中，氧化磷酸化、脂多糖生物合成和粘多糖降解作用增強；③ AS患者中存在脆弱擬桿菌和III型分泌系統等與自身免疫相關的特征；④ AS患者腸道菌群中部分富集的細菌多肽可模擬II型膠原，并促進特定HLA分類（HLA-B27）AS患者的PBMC產生IFN-γ。專業腸道菌群檢測請到上海沃本！山東醫院菌群檢測風險預測

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腸道菌群對人體整體健康產生深遠影響：

細菌通常被視為對健康有害的東西，但我們人體充滿了細菌！并非所有細菌都是有害的，比如在我們的腸道菌群中存在數萬億的細菌，可根據其中存在的細菌狀況對身體健康產生深遠影響。研究顯示，許多人類疾病都可能與腸道微生態失衡有關。腸道微生物在人類代謝食物、抵御侵襲和應答藥物等過程中起著非常重要的作用。不過人類的生活方式、衛生習慣、飲食藥物等都會影響腸道微生物的種類、數量和功能，進而影響到整個機體的健康程度。 河南腸道菌群檢測組成

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