試背步驟：1、背包之前，將所有調(diào)整帶松開再加上重量，有重量就知道背包背起來的感覺、背負調(diào)整范圍是否合適2、背上背包后應檢查內(nèi)藏鋁條弧度和背部曲線是否吻合，如果不合則檢查鋁條是否可彎曲，若可彎曲則使用一段時間后鋁條自然會彎成與背部相合的曲線。3、肩背帶和背包連接處須低于肩膀５-8公分，而且肩背帶和背包間的空隙要小。4、胸帶則可調(diào)整肩背帶在胸前開合的寬度，并使肩背帶能在肩膀上較舒服的位置，且能防止背包晃動。5、當把背包調(diào)整到較合適的位置后，應檢查頭部的視線如何？是否能抬頭望而不會碰到背包頂部？戴上頭盔時是否仍可仰望到天空？背包和背部接觸部分是否舒適透氣？還應該特別注意肩背帶、臀帶的墊子寬度和品質(zhì)。深圳倍省力有限公司專業(yè)生產(chǎn)懸浮背包。湖南精美背包代理商

正確的雙肩包背法是:雙手握緊雙肩背肩帶鎖扣下面的可調(diào)節(jié)帶,把可調(diào)節(jié)帶用力地向后下方拉,一直將可調(diào)節(jié)帶拉緊至背包的比較根部為止,這是完成背包的標準規(guī)范性動作。 一定要把調(diào)節(jié)帶拉到底,肩帶緊貼肩關(guān)節(jié),背包緊貼脊柱,背包包底落在腰帶上方。這樣背部就自然而然挺直了,頭頸也回到了中立位,不用向前伸出去來保持人體的平衡了,頸肩部的疼痛也就消失了。另外,背包包底落在腰帶上方,這樣背包的重量又可以經(jīng)過骶髂關(guān)節(jié),再經(jīng)過大腿與小腿傳導到地面,分攤掉一部分重量。北京寬松背包廠家批發(fā)價一日游選擇40L，兩三日游選擇60L，三天以上的選擇70L。

戶外背包的裝法：1、正確的戶外背包的裝法是使兩邊擺放的東西平衡，重的東西放在較上面。一般背包分為上下兩層，下層可以放睡袋、鞋子等。2、裝包把帳篷、睡袋、防潮墊各自豎著放進背包，自己的衣物塞到這些東西的縫隙里，再把吃的和其它雜物放在上面，常用的東西放在背包的側(cè)兜里，比如手紙、手電筒、水壺等，注意：重的東西應放在背包上部，并且裝包時不要將睡袋、防潮墊隨便放在地上，以免弄臟或讓昆蟲爬入。3、背包將肩帶松開，把包放到較高的位置或讓別人托一下，背上包以后再收緊腰帶和肩帶，收緊背包的腰帶是為了讓包的大部分重量分配到腰臀部，使肩膀不累。

背的舒服嗎？作為一個背包來說，背的舒服是非常重要的，尤其對于需要多日使用并且裝載很多裝備的背包時尤為重要。要想了解一個背包的背負，可以從以下幾個方面來：1）到戶外店去試背，親身體驗一下背上去的感受，好的背包在你背上去的時候就能感覺到舒服；2）通過口碑判斷，可以向使用過的朋友打聽，也可以上網(wǎng)去看看他人的評論。不管多好的背包，買回來以后一定要仔細學習其背負調(diào)節(jié)方法，調(diào)節(jié)成適合自己的背負。細節(jié)上符合你嗎？自己的習慣也應該在選購背包是考慮是否方便，這樣會讓你用的更順手。比如，側(cè)袋取用水壺是否方便？睡袋倉是否適合喜歡帶厚睡袋的你？背包是否漂亮以滿足你戶外拍照的需要？背包深度清洗該如何進行？

背包選購細節(jié)注意：9個是否？！是否有雙層底布之設計，此一特點可以較大延長背包之壽命。是否有拖吊環(huán)，掛冰斧環(huán)。是否有彈性容量之設計，長途旅行很必要。是否有壓縮側(cè)帶之設計，當裝備減少時它可束緊背包減少背包容量，以防止行動時背包內(nèi)裝備移位晃動影響行進平衡。是否有方便攜帶冰爪、雪橇、雪鞋、登山杖的設計。是否有可拆裝側(cè)袋，此特點可使背包容量彈性加大。是否有胸帶設計，在困難及惡劣地形它可以防止背包移動。外形設計是否平滑，如果背包是用于攀登或密林中，以免被樹枝或巖石纏絆。拉鏈是否會直接受力？如會直接受力那它的受力限制如何？如果拉鏈出現(xiàn)故障背包是否還能用。戶外運動背包選多大的合適？湖南精美背包代理商

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包的總重量越輕越好，盡量不要超過體重的10%，至多20%。相對瘦弱的人，更需要減輕負擔。因為不管怎么拿，包的重量越大身體就越歪。不僅頭前伸、身體前傾的角度變大，脊椎中間的椎間盤也會被壓得更扁。這些會增加脊柱周圍組織及下肢關(guān)節(jié)的壓力，導致各處疼痛以及關(guān)節(jié)的損傷。如果要帶的東西實在太重，就改用箱子裝。同等重量下，拉或推箱子時身體姿態(tài)比背包好，所以舒服也省力，尤其是需要站著久等的情況（箱子拉桿夠長，站直能拉住）。但路途中坡道及臺階多的時候，背包比拎箱子更輕松。湖南精美背包代理商