沒有好水，所有的養生都是徒勞

（1）水中的細菌、病毒等微生物引起霍亂、傷寒、脊髓灰質炎、甲肝、菌痢等，另外還有水生寄生蟲、病原體也能通過飲水進入人體。

（2） 水中的重金屬及其他有害無機物(砷化物、亞硝酸鹽等），引起中毒，引發多種慢性疾病。

（3）水中的有害有機污染如酚、苯、三氯甲烷、四氯化碳、殺蟲劑、除草劑、合成洗滌劑等，能引起各種中毒和疾病，致突變和致畸作用。洗滌可通過皮膚被人體吸收，長期積累可損害人體造血功能和肝功能。

（4）自來水的二次污染，也給人體的健康帶來不容忽視的危害。氯消毒的強氧化性破壞大米、蔬菜中的維生素，使腸內菌叢的平衡受到破壞；氯與酚反應生成氯酚有強烈的腥臭味；氯與有機物反應生成三氯甲烷、四氯化碳等物質，加劇了化學污染，導致心臟病等疾病增加。

飲用水的危害，有些是短期內能出現的，更多是長期的、慢性的、不知不覺中損傷了人體健康，很多等到發現時，已經為時已晚，特別是像肝腎損傷等。 珍貴好水 巴馬長壽鄉 巴馬鉑泉。陜西巴馬養生水代理價錢

巴馬鉑泉三低一小   泡茶之選

1、低礦化度

礦化度與品質呈負相關性，巴馬鉑泉低礦化度的水沖泡的茶湯感官和香氣更好體現。

2、低硬度

高硬度的水鈣鎂離子含量高，導致口感苦澀、茶味變淡。巴馬鉑泉低硬度特性可起到修飾茶湯的作用。

3、低堿度

過高的PH會使得茶水香氣變得熟悶、欠純，出現水悶味。巴馬鉑泉弱堿性特將會帶出茶湯濃郁香氣和醇厚滋味。

4、小分子團水

小分子團水具有高滲透力、高擴散力、高溶解力的特點，能迅速滲透，將茶葉中的物質溶解于水中，茶葉中的營養成分如茶多酚能更好的地釋放。同時，使用巴馬鉑泉泡茶可節省茶葉用量20%以上。

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那身體缺水會有哪些信號呢？

1、身體缺水是很多慢性疾病的根源。胃炎，胃灼熱引起的疼痛，只要增加飲水量就能得到緩解。如果還有潰瘍癥必須要進一步改善日常飲食，有助于潰瘍面的修復。”

2、時常容易感到饑餓，但是一吃東西就想吐。這是體內缺水的信號。其實嘔吐是一種自我保護機制。吃飯之前可以先喝一杯水，有助于緩解這種癥狀。

3、臉部、手部、身體的皮膚開始變得干燥。感覺涂任何護膚品都沒有很好的效果。這時候你就應該多喝水了。

4、呼吸短促也是缺水信號，對于一個沒有任何疾病的健康人在缺水的時候,有可能會出現呼吸急促的現象。

5、身體容易疲倦，身體一直缺水的話，身體的肌肉和神經功能很容易減弱，人容易感到疲勞，沒有活力。

6、口干舌燥、嘴唇干裂、舌頭輕微腫脹，小便顏色泛黃都是缺水的信號。

“你會喝水嗎？”——這件每天都在做的事情，你卻未必做得正確。你喝得水到底安不安全？你的體質該喝什么水？三杯“救命水”有沒有被你忽略？飲水習慣和方式不正確的“水盲”，在現代人中占據很大比例。“別看喝水是件小事，喝不對也會帶來麻煩。”

壞習慣一：飲水機從不洗桶裝水和飲水機無論在家庭還是辦公、公共場所都已非常普遍，你有沒有想過，用的飲水機自從放在那兒就再也沒“洗過澡”。飲水機看似讓人喝上好品質的水，實則“二次污染”很嚴重。每當打開飲水機時，聽到“咕嚕”的聲音，桶里翻出一串氣泡，這就是有空氣進入，灰塵及微生物就會被帶入。

據國家環境衛生監測部門檢測數據顯示，桶裝飲水機內的冷熱水膽3個月不洗就會大量繁殖細菌，如大腸桿菌、葡萄球菌等。所以，比較好的是一月清潔一次，夏天兩周清潔一次。辦公室的飲水機因為使用頻繁，更得勤加清洗。 有益人體健康 甄選長壽鄉水源地 巴馬鉑泉。

隨著生活水平的提高，人們對健康的關注程度也在不斷的提高。越來越多的人為了能夠更好的養生不惜花費“重金”去購買各種養生產品。各種養生食材、保健用品應有盡有，然而卻忽略了“水”的重要性。我們每天的生活都離不開水，正因如此很多人便選擇性的忽略水的重要性。對水的質量好無要求，還停留在“能喝”的層次。卻不知道沒有好水，所有的養生都是徒勞。

一、忽視飲水量：就是忽視健康

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