在巴馬，隨處可見七八十歲的老年人，在田中耕作，忙里忙外。這些老人的體力和精力不比城里一些年輕人要差。根據2010年全國第六次人口普查，全縣有82名百歲老人，每10萬人中有30.7位百歲老人，2016年，全縣百歲以上的壽星有97人。讓我們一起聊一聊巴馬人的養生哲學吧。

巴馬人飲食均衡，一生以素食為主，肉食為輔，堅持少糖少鹽、低熱量、低脂肪。巴馬長壽老人每人每天食用蔬菜0.5-0.75公斤。巴馬的蔬果和糧食都是天然的綠色食品。巴馬人所食用的油料以火麻油、茶油為主，芝麻油和豆油也是長壽區的食用油。他們以植物油為主，動物油為輔。

在巴馬的老人更多的是頤養天年，無疾而終。巴馬人從不過量進食，也不挑食，更沒有“宵夜”一說。 巴馬人的養生方法巴馬水巴馬水排名巴馬鉑泉品質如何？福建地表地磁巴馬養生水介紹

我們希望把巴馬文化，帶到大眾的認知中，讓更多的人了解巴馬。巴馬印象原來是個長壽鄉在巴馬，隨處可見七八十歲的老年人，在田中耕作，忙里忙外。這些老人的體力和精力不比城里一些年輕人要差。根據2010年全國第六次人口普查，全縣有82名百歲老人，每10萬人中有30.7位百歲老人，2016年，全縣百歲以上的壽星有97人。讓我們一起聊一聊巴馬人的養生哲學吧。

巴馬長壽的五大因素地磁場：巴馬的地磁強度是其他地區的2-3倍，巴馬人之所以長壽，關鍵在于正負電荷在體內能及時“出入”。研究表明，高磁場可以屏蔽陽光中的有害射線。水：盤陽河的水是經過地下滲透，水中的礦物質、微量元素、有益微生物含量極高，呈弱堿性，被稱為“神仙水”。陽光：巴馬的陽光中含有80%的遠紅外線，遠紅外線在醫學上被稱為“生命之光”。

空氣：巴馬空氣中富含對人體有益的負氧離子，盤陽河谷和一些長壽村高達2萬個/m2，是國內普通大中城市的幾十倍甚至上百倍。氣溫：巴馬的年平均氣溫在20℃左右，是適宜人類生活的溫度環境。 福建能泡茶的巴馬養生水銷售養生 健康 從水開始 八杯水 巴馬鉑泉。

水是生命的基石樂觀平和的心態以及勞動鍛煉都是巴馬人的長壽因素，還有一個重要關鍵就是巴馬的水，巴馬人解渴用它、做飯用它、農作用它，巴馬人的生活都離不開它。

水是生命的源泉。萬物都需要水。根據我國制定的生活飲用水國家標準，飲用水的PH值在6.5—8.5之間，巴馬鉑泉天然飲用泉水的PH值為7.25-8.3。呈弱堿性；人體長期飲用，能夠維持身體保持弱堿性。可以幫助血液和體液維持酸堿平衡，保持健康體魄。巴馬鉑泉——好水好健康好生活。

一貫以來，巴馬鉑泉從生產開始的每個環節都嚴格把控。質量管理貫穿于整個生產過程，細化到每一道生產工序。巴馬鉑泉做了更加嚴格的防護措施，來保證每一瓶水的零污染。巴馬長壽鄉位于廣西壯族自治區西北部巴馬瑤族自治縣，這里是世界五大長壽之鄉中百歲老人分布率比較高的地區，被譽為“·中國人瑞圣地”。

自然學會會長森下敬一博士曾這樣評價巴馬：“巴馬是天上遺落在人間的一片凈土，就像中國龍嘴里的含珠子。”巴馬鉑泉甄選世界長壽鄉廣西巴馬天然無污染水源。源自千丈深巖裂縫的天然涌泉，富含各種有益于人體、皮膚健康的礦物質和微量元素，為身體帶來自然能量，養育了一代又一代的長壽家族。巴馬鉑泉采用全球先進的超濾膜水處理技術，超濾膜孔徑0.02微米，過濾精度更高，讓水的原始活性和有益成分得到完全釋放，各項指標均達到并優于國家飲用天然泉水標準，但不改變源水特點，從而保留了源水的天然口感及礦物質。 天然弱堿性小分子團水 企業宣傳用水 寶格麗酒店用水 萬豪酒店用水 巴馬鉑泉。

2200年，巴馬鉑泉，千年流淌，生生不息。一代又一代村民，懷著敬畏之心守護著它。感恩大自然的恩賜，千年等待。我們的故事從一滴水開始。一份自然的味道，一滴純凈的巴馬水，帶給你，一份想喝就喝的安心。踏遍千山萬水，只為一瓶好水，巴馬長壽，以水為首，它具備五大特色：均衡的礦物質和微量元素，天然弱堿性水，更易吸收的小分子團水，高能態活性水，

2200多年高水齡水源。遇見一瓶好水的距離，我們走了十年的光陰。專業的勘測團隊深入山巒腹地，一路上經歷了艱難困苦，才在深山無人區找到了尚未受到污染的水源，森林腹地之中保留了原有的自然環境特征，真正可以說的上是無污染的地區。 上海企業定制水 巴馬鉑泉供。無錫不一樣的巴馬養生水價格

來自長壽鄉的巴馬鉑泉 喝水 水的重要性 身體好。福建地表地磁巴馬養生水介紹

冰水，別喝很多朋友喜歡早起喝一杯冰水來提神，這是非常傷胃的！從中醫的角度來講，早晨人體的陽氣開始，到了中午時陽氣盛，就像是生火一樣，火苗會由小變旺。所以早晨的陽氣是需要呵護的，只有呵護好了，我們的陽氣才能充足。此時，一杯涼水下肚，很容易“澆滅”陽氣，日久就會導致陽氣不足，陽虛生內寒，就會產生疾病。

從西醫的角度來看，喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮，影響胃粘膜供血而削弱消化功能，甚至引起胃腸痙攣，引致腹瀉。此外，冰水會刺激咽喉嚨，對寒冷的過敏反應，引起咽喉不適，甚至咳嗽咯痰。茶水，別太濃我國是茶文化的發源地，很多人都喜歡喝茶，且合理喝茶確實益處良多，正如民間所說“清早一壺茶，不用找醫生”的說法。但早晨起床空腹別喝濃茶水，因為茶中的茶多酚、咖啡堿會刺激我們的胃黏膜，這樣容易引起惡心嘔吐等。剛起床，身體非常需要補充水分，此時通過淡茶水補水吸收是很好很快的，讓身體回到平衡的狀態，甚至能增進早餐的胃口。 福建地表地磁巴馬養生水介紹