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飲料，千萬躲遠點早上起來不要喝市售的果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。因為這些食物并不能提供此時機體需要的水分，還會使機體在缺水的狀態下就讓胃腸進行消化和吸收工作，不利于身體的健康

。而且，一些飲料有促進排尿的作用，清晨飲用非但不能有效補充機體缺少的水分，還會增加機體對水分的要求，反而造成體內缺水。淡鹽水，升壓利器古時中醫就提出過“朝朝鹽水、暮暮蜜糖”的養生之道，這是因為，咸入腎，“腎為先天之本”，早上吃點咸的，可以激發腎氣，提振全身元氣，讓人精神百倍！但是，淡鹽水卻不適合飲用。因為，早晨是人體血壓升高的高峰，當血液粘稠度增加時，飲用鹽水會加重口干，使血壓升高，有害健康。此外，營養學會提出鹽每天的攝入量是6克，一湯勺的鹽大約是10克，我們現代人常常超標攝入鹽，這樣會不斷加重我們心血管的負擔。 廣東巴馬養生水推薦貨源口感甘甜清冽，好喝巴馬水 巴馬鉑泉。

2200年，巴馬鉑泉，千年流淌，生生不息。一代又一代村民，懷著敬畏之心守護著它。感恩大自然的恩賜，千年等待。我們的故事從一滴水開始。一份自然的味道，一滴純凈的巴馬水，帶給你，一份想喝就喝的安心。踏遍千山萬水，只為一瓶好水，巴馬長壽，以水為首，它具備五大特色：均衡的礦物質和微量元素，天然弱堿性水，更易吸收的小分子團水，高能態活性水，2200多年高水齡水源。遇見一瓶好水的距離，我們走了十年的光陰。專業的勘測團隊深入山巒腹地，一路上經歷了艱難困苦，才在深山無人區找到了尚未受到污染的水源，森林腹地之中保留了原有的自然環境特征，真正可以說的上是無污染的地區。 

巴馬鉑泉小分子團的好處，科學鑒證，只有小分子團水才能通過只有2納米的親水通道，進入細胞，活化組織細胞，促進微循環，提高機體免疫力，有利于健康長壽。

1.用小分子水來浸泡蔬果，可以去除農藥外還可以保有蔬果的新鮮程度。

2、米飯用小分子水洗滌并經過浸泡烹煮，更加的香甜，飯粒則顯得晶瑩剔透。

3.以小分子水煮湯，煲湯速度快并且甘甜可口。

4、經常飲用煮沸過的小分子水，除了口感佳之外，還可以把酸性體質調整成為健康的弱堿體質。

5、利用小分子水烹煮豆類會熟得快，黑豆可防止鈣和鎂不易溶出。去巴馬旅游，帶不走空氣、帶不走美景，但是卻可以帶走巴馬鉑泉。

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水是生命的基石樂觀平和的心態以及勞動鍛煉都是巴馬人的長壽因素，還有一個重要關鍵就是巴馬的水，巴馬人解渴用它、做飯用它、農作用它，巴馬人的生活都離不開它。水是生命的源泉。萬物都需要水。

根據我國制定的生活飲用水國家標準，飲用水的PH值在6.5—8.5之間，巴馬鉑泉天然飲用泉水的PH值為7.25-8.3。呈弱堿性；人體長期飲用，能夠維持身體保持弱堿性?？梢詭椭汉腕w液維持酸堿平衡，保持健康體魄。巴馬鉑泉——好水好健康好生活。 巴馬水龍頭企業 巴馬鉑泉。甘肅性能優良巴馬養生水

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