隨著生活水平的提高，人們對健康的關注程度也在不斷的提高著。越來越多的人為了能夠更好的養生不惜花費“重金”去購買各種養生產品。各種養生食材、保健用品應有盡有，然而卻忽略了“水”的重要性。

我們每天的生活都離不開水，正因如此很多人便選擇性的忽略水的重要性。對水的質量好無要求，還停留在“能喝”的層次。卻不知道沒有好水，所有的養生都是徒勞。一、忽視飲水量：就是忽視健康二、沒有好水，所有的養生都是徒勞巴馬鉑泉，好水好健康好生活 養生哲學 巴馬好水 巴馬養生水 健康水 小分子團水 巴馬鉑泉。溫州巴馬養生水推薦

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一貫以來，巴馬鉑泉從生產開始的每個環節都嚴格把控。質量管理貫穿于整個生產過程，細化到每一道生產工序。巴馬鉑泉做了更加嚴格的防護措施，來保證每一瓶水的零污染。

巴馬長壽鄉位于廣西壯族自治區西北部巴馬瑤族自治縣，這里是世界五大長壽之鄉中百歲老人分布率比較高的地區，被譽為“·中國人瑞圣地”。自然學會會長森下敬一博士曾這樣評價巴馬：“巴馬是天上遺落在人間的一片凈土，就像中國龍嘴里的含珠子。”巴馬鉑泉甄選世界長壽鄉廣西巴馬天然無污染水源。源自千丈深巖裂縫的天然涌泉，富含各種有益于人體、皮膚健康的礦物質和微量元素，為身體帶來自然能量，養育了一代又一代的長壽家族。

巴馬鉑泉采用全球先進的超濾膜水處理技術，超濾膜孔徑0.02微米，過濾精度更高，讓水的原始活性和有益成分得到完全釋放，各項指標均達到并優于國家飲用天然泉水標準，但不改變源水特點，從而保留了源水的天然口感及礦物質。

冰水，別喝

很多朋友喜歡早起喝一杯冰水來提神，這是非常傷胃的！從中醫的角度來講，早晨人體的陽氣開始，到了中午時陽氣盛，就像是生火一樣，火苗會由小變旺。所以早晨的陽氣是需要呵護的，只有呵護好了，我們的陽氣才能充足。此時，一杯涼水下肚，很容易“澆滅”陽氣，日久就會導致陽氣不足，陽虛生內寒，就會產生疾病。從西醫的角度來看，喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮，影響胃粘膜供血而削弱消化功能，甚至引起胃腸痙攣，引致腹瀉。此外，冰水會刺激咽喉嚨，對寒冷的過敏反應，引起咽喉不適，甚至咳嗽咯痰。

茶水，別太濃

我國是茶文化的發源地，很多人都喜歡喝茶，且合理喝茶確實益處良多，正如民間所說“清早一壺茶，不用找醫生”的說法。但早晨起床空腹別喝濃茶水，因為茶中的茶多酚、咖啡堿會刺激我們的胃黏膜，這樣容易引起惡心嘔吐等。剛起床，身體非常需要補充水分，此時通過淡茶水補水吸收是很好很快的，讓身體回到平衡的狀態，甚至能增進早餐的胃口。

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沒有好水，所有的養生都是徒勞

（1）水中的細菌、病毒等微生物引起霍亂、傷寒、脊髓灰質炎、甲肝、菌痢等，另外還有水生寄生蟲、病原體也能通過飲水進入人體。

（2） 水中的重金屬及其他有害無機物(砷化物、亞硝酸鹽等），引起中毒，引發多種慢性疾病。

（3）水中的有害有機污染如酚、苯、三氯甲烷、四氯化碳、殺蟲劑、除草劑、合成洗滌劑等，能引起各種中毒和疾病，致突變和致畸作用。洗滌可通過皮膚被人體吸收，長期積累可損害人體造血功能和肝功能。

（4）自來水的二次污染，也給人體的健康帶來不容忽視的危害。氯消毒的強氧化性破壞大米、蔬菜中的維生素，使腸內菌叢的平衡受到破壞；氯與酚反應生成氯酚有強烈的腥臭味；氯與有機物反應生成三氯甲烷、四氯化碳等物質，加劇了化學污染，導致心臟病等疾病增加。

飲用水的危害，有些是短期內能出現的，更多是長期的、慢性的、不知不覺中損傷了人體健康，很多等到發現時，已經為時已晚，特別是像肝腎損傷等。 巴馬鉑泉葫蘆瓶，蘊意吉祥如意。天生好水。溫州高顏值巴馬養生水有哪些

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