運動過程中，人體會消耗大量的能量，導致體液和礦物質大量流失，引起不可避免的疲勞。為了緩解疲勞，人們會停止運動。這個時候，除了休息，還需要補回身體的損耗，這些東西包括水和電解質。

在不同的年齡階段，體液占身體的比重不一樣。嬰幼兒約占70—80%，成年男性60-70%，成年女性50-60%，老年人約45%左右。（男人身體里的水量比女人多，男人才是水做的。）所以，熱愛運動的男人們尤其要注意補水。

巴馬鉑泉水一方面快速補充體液，幫助身體回歸水合狀態；另一方面補充電解質，保障身體的正常運轉。 公司定制水、酒店定制水 定制天然飲用泉水 企業宣傳 巴馬鉑泉供。河北飲用天然泉水代理價錢

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人可數十天無食，不可數天無水。身體缺水較早的感覺便是口渴，它是體內需水的信號，通過飲水即可補充所需水分。

天然礦泉水所含的礦物質及微量元素的益處

鈣——有效防止骨質疏松、結石、促進嬰幼兒及青少年的生長發育；

鎂——多種酶的催化劑，保護心血管系統和神經系統；

鉀——維持心肌功能，改善心律紊亂，幫助維持細胞的新陳代謝及細胞內液的酸堿平衡；

鈉——促進肌肉收縮，調節心血管功能，改善消化系統；

偏硅酸——緩解動脈硬化、心血管及心臟疾病，增加皮膚彈性，有助于美容，對骨骼生長具有保健作用。

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