目測步態(tài)分析法是指不借用任何儀器，分析者通過直接注意某一關(guān)節(jié)或身體的某一節(jié)段來達(dá)到步態(tài)分析的目的的方法，多數(shù)是通過檢查表或簡要描述的方式完成，檢查者需要記錄步態(tài)周期中存在的問題及其原因。1．分析方法為了更好地識別步態(tài)是否異常及對異常原因進(jìn)行分析，就必須先熟悉在一個步態(tài)周期內(nèi)各個不同階段，不同時期髖、膝、踝、足關(guān)節(jié)的角度，參與的肌肉活動等情況，以下分別從矢狀面、額狀面、水平面進(jìn)行分析。（1）矢狀面分析維持正常步態(tài)的條件是：髖關(guān)節(jié)屈曲至少要有30度，后伸達(dá)10度，膝關(guān)節(jié)能充分伸展，并能屈曲達(dá)60度，踝關(guān)節(jié)跖屈約20度，背伸至少有15度，為了維持這些關(guān)節(jié)活動范圍，在步態(tài)周期不同階段由不同的肌肉參與活動，若肌肉無力，將會出現(xiàn)不同的異常步態(tài)及相應(yīng)代償情況。踝足、膝和髖關(guān)節(jié)的矢狀面分析結(jié)果分別見表4~6。我們的腳掌就像身體的‘底座’，足底平衡分析就是檢查這個‘底座’是否平穩(wěn)。國產(chǎn)足底壓力系統(tǒng)

足底壓力測評適于足底筋膜炎、跖骨痛、跟痛癥患者糖尿病足早期預(yù)防（需醫(yī)生評估）扁平足/高弓足導(dǎo)致的步態(tài)異常運(yùn)動后足部疲勞或慢性勞損。動態(tài)平衡與步態(tài)訓(xùn)練單腿站立平衡練習(xí)單腳站立，保持30秒（可閉眼增加難度），每日3組。進(jìn)階：站在軟墊或平衡板上完成，***深層穩(wěn)定肌群。腳跟-腳尖行走交替用足跟和腳尖向前行走各10米，重復(fù)3組。作用：改善足底壓力轉(zhuǎn)移模式，增強(qiáng)足踝靈活性。步態(tài)意識訓(xùn)練行走時主動控制足部“滾動”（從足跟→外側(cè)→前足），避免過度內(nèi)翻或外翻。國產(chǎn)足底壓力系統(tǒng)足底壓力測評使用于扁平足/高弓足導(dǎo)致的步態(tài)異常和運(yùn)動后足部疲勞或慢性勞。

正常步態(tài)時，足跟著地時地反力向后方，因為慣性力使得髖關(guān)節(jié)屈曲和屈曲，這時候需要臀大肌進(jìn)行支撐維持。而當(dāng)出現(xiàn)臀大肌無力時，腳跟觸地時，重心落在髖關(guān)節(jié)后方，軀干會向后傾倒，為了使髖關(guān)節(jié)穩(wěn)定，因此就會出現(xiàn)前后搖擺的姿勢。一般鍛煉大腿、后腰的方法都會鍛煉到臀大肌，而且通過部分動作調(diào)整，鍛煉的重心會向臀大肌傾斜，因此鍛煉時根據(jù)不同鍛煉要求關(guān)注細(xì)節(jié)調(diào)整。在專業(yè)人員的指導(dǎo)下，經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，肌肉可以恢復(fù)正常的狀態(tài)。

行走是人在出生之后，伴隨著發(fā)育過程不斷實踐而習(xí)得的一種能力。而我們的步態(tài)則體現(xiàn)了行走的方式和模式。行走及其步態(tài)是神經(jīng)系統(tǒng)的目標(biāo)在生物力學(xué)水平上的體現(xiàn)。步態(tài)有賴于神經(jīng)系統(tǒng)、周圍神經(jīng)系統(tǒng)以及肌肉骨骼系統(tǒng)的協(xié)調(diào)作用。當(dāng)我們的下肢肌肉、韌帶、骨骼、關(guān)節(jié)乃至腦、脊髓、周圍神經(jīng)的正常生理功能以及相互間的協(xié)調(diào)與平衡受到損害時都可以導(dǎo)致不同程度的行走困難，并且表現(xiàn)出異常的步態(tài)。二．步態(tài)分析的目的我們通過步態(tài)分析以確定以下問題1、異常步態(tài)的障礙情況2、異常步態(tài)的程度3、比較不同種輔具（含假肢）、矯形器、下肢矯形手術(shù)的作用以及對于步態(tài)的影響。來為制定康復(fù)計劃和評定康復(fù)療效提供客觀依據(jù)。足底壓力分布測量在人體平衡功能評估及足部疾病快速診斷方面具有臨床意義。

足底壓力分布測量系統(tǒng)是運(yùn)用壓力測量儀器對人體在靜止或者動態(tài)過程中足底壓力的力學(xué)、幾何學(xué)以及時間參數(shù)進(jìn)行測量，對不同狀態(tài)下的足底壓力參數(shù)進(jìn)行分析研究，揭示不同的足底壓力分布特征和模式，再依據(jù)各項數(shù)值進(jìn)行相關(guān)對比研究。采用足底壓力分布測試系統(tǒng)，我們可以研究運(yùn)動員在走、跑、跳過程中足底各區(qū)峰值壓強(qiáng)特點、壓力-時間變化特點、壓力中心移動特點以及分析走、跑、跳過程中足底各區(qū)壓力分布規(guī)律，從而得出運(yùn)動員在落地、緩沖和蹬伸過程中足底壓力分布特征，來研究運(yùn)動技術(shù)動作是否合理，為運(yùn)動訓(xùn)練中預(yù)防足部運(yùn)動損傷及運(yùn)動鞋的設(shè)計等提供科學(xué)依據(jù)。足底壓力分析技術(shù)光學(xué)壓力傳感適合長期動態(tài)監(jiān)測，如運(yùn)動員訓(xùn)練。國產(chǎn)足底壓力系統(tǒng)

足底壓力分析就像給腳做了一次X光體檢，只不過它看的不是骨頭，而是‘隱形腳印。國產(chǎn)足底壓力系統(tǒng)

1步長(steplength)，即一足著地至對側(cè)足著地的平均距離，國內(nèi)亦稱之為步幅:2步長時間(steptime,即一足著地至對側(cè)足著地的平均時間:3步幅(stridelength)即一足著地至同一足再次著地的距離，也有人稱之為跨步長;4平均步幅時間(stridetime，相當(dāng)于支撐相與擺動相之和:5步頻cadence，指每分鐘平均步數(shù)(步數(shù)/min)，由于步長時間兩足不同，所以一般取其均值。6步速(velocitd，指步行的平均速度(m/S):7步寬(walkingbase,也稱之為支撐基礎(chǔ)(supportingbase,指兩腳跟中心點或重力點之間的水平距離，也有采用兩足內(nèi)側(cè)緣或外側(cè)緣之間的短水平距離。左、右足分別計算:8足偏角(toeoutangle,指足中心線與同側(cè)步行直線之間的夾角。左、右足分別計算國產(chǎn)足底壓力系統(tǒng)