穿著具有良好足弓支撐的鞋子（甚至是拖鞋）也是關鍵，因為支撐足弓會使筋膜產生張力。人字拖，芭蕾舞平底鞋，赤腳走路都是不行的。

（1）足跟疼痛是影響足部**常見的問題，足底筋膜炎是足跟疼痛的**常見原因。如果你早上起床時采取的第一步感覺就像腳跟下的劇烈疼痛，你可能患有足底筋膜炎或足底筋膜發炎。

(2)脂肪墊萎縮：足底除了足底筋膜，還有皮下脂肪組織作為走路時的緩沖結構，常見原因為年紀大、體重過重或先前因注射類固醇造成脂肪墊萎縮，造成疼痛，特色是穿硬底的鞋容易產生足底疼痛，穿有軟墊的鞋子就會緩解一些，比較不會有下床第一步**痛這種癥狀。

(3)足底纖維瘤：會在足底摸到凸起一顆腫塊，而且壓了會痛，很有可能是長了足底纖維瘤，形成原因可能是足底筋膜受到刺激，或是體質因素而產生的良性的**，癥狀類似足底筋膜炎。總結：對于綜上所述的跟痛類型，可以通過步態分析檢測配合醫生診斷后再進行有規律有計劃的***。 足底壓力步態是眾多疾病的外在表現，芯康足底壓力步態分析系統，指向**，解決問題，不盲目。高足弓步態評估系統聯系方式

    足底壓力測試還可非常準確的診斷出患者的平足狀況，足弓塌陷程度。通過動態的步態測試，進一步分析患者的具體病癥，例如：行走步態沉重無彈性，吸收震蕩力能力差；足內外翻情況，從而引起膝關節、髖關節及腰部的損傷。足底壓力測試技術是一項基于生物力學原理，探測人體下肢結構狀況，評藉預估未來足部疾病，提供科學康復治療方法的國際先進技術。在過去的十年里，步態分析系統（CatWalk）已經被證明是一種高效無創的評估慢性疼痛的方法，被證實為研究嚙齒類動物許多疾病模型的方法工具，如神經退行性疾病，肌筋膜炎癥，周圍神經損傷，骨關節炎，外傷。該方法通過視頻跟蹤分析步態，對每個爪印的時空參數和動態肢體協調進行了完整的分析。 遼寧姿勢步態評估系統足底壓力步態分析系統是一款通過檢測足部壓力狀態,指示人體的下肢或足部出現了哪些問題的設備。

一、步態周期的定義步態周期是指從一只腳后跟著地到另一側腳后跟再次著地所經過的時間。每個步態周期分為站立期和擺動期兩個階段：站立期約占步行周期的60%；擺動期約占其中的40%。步態是指走路姿勢、步伐、落地方式以及落地重心乃至整個下肢的使用等，這其中一項出現異常便會影響到步態，足部出現畸形、疼痛一樣會引起步態異常。二、正常步態周期的意義生物力學并不僅*單純只考慮到動態的運動，人體平衡狀態是指相對于慣性參照系靜止或做勻速直線運動的狀態，是人體運動的一種特殊狀態。人體的靜止平衡狀態稱為靜態平衡，人體的勻速直線運動平衡狀態稱為動態平衡。

常見異常步態及分析1、足內翻：足內翻是常見的的病理步態，多見于上運動元神經病變者，常合并足下垂和足趾卷曲。步行時足觸地部位主要是足前外側緣，特別是第五跖骨基底部，常有承重部位疼痛，導致踝關節不穩，進而影響全身平衡。髖關節可能發生代償性屈曲，患肢擺動相地面廓清能力降低。相關肌肉包括：脛前肌、脛后肌、趾長屈肌、腓腸肌、比目魚肌、拇長伸肌和腓骨長肌。2、足外翻：骨骼發育尚未成熟的兒童或年輕患者多見（如腦癱），表現為步行時足向外側傾斜，支撐相足內側觸地，可有足趾屈曲畸形。步行時身體重心主要落在踝前內側。嚴重畸形者可導致兩腿長度不等，跟距關節疼痛和踝關節不穩。相關肌肉包括：腓骨長肌、腓骨短肌、趾長屈肌、腓腸肌、比目魚肌。利用足底壓力步態分析系統來分析足部情況的地方已經覆蓋到了各個領域。

而影響步態的常見因素主要有兩種： 骨關節因素：由于運動損傷、骨關節疾病、先天畸形、截肢、手術等造成的軀干、骨盆、髖、膝、踝、足靜態畸形和兩下肢長度不一致。疼痛和關節松弛等也對步態產生明顯影響。神經肌肉因素：***損傷，包括中風、腦外傷、脊髓損傷和疾病、腦癱、帕金森氏綜合征等造成的痙攣步態、偏癱步態、剪刀步態、共濟失調步態、蹣跚步態等。步態分析的適用領域： 系統損傷，如：腦卒中、腦外傷后偏癱、腦癱、帕金森病、小腦及其傳導路病變。骨關節疾病與外傷，如：截肢、髖膝關節置換術后、關節炎、韌帶損傷、踝扭傷、下肢不等長等。下肢肌力損傷，如：脊髓灰質炎、股神經損傷、腓總神經損傷等。其他：疼痛。足底出現異常，由于代償，其他部位可能發生異常，通過足底壓力步態分析系統可預防下肢甚至全身的異常。河南步態評估

足底壓力步態分析系統根據壓力分布及時間*壓強=沖量，指出足部易潰瘍部位，為*****足提供理論依據。高足弓步態評估系統聯系方式

    底墨跡法是步態分析早期和簡易的方法之一。在足底涂上墨汁，在步行通道（一般為15-20cm）鋪上白紙。測試動物走過白紙，留下足跡，便可以測量行走步態。步行同時用秒表記錄時間。這種方式不需要復雜設備，但是十分耗時，所以實際實驗過程中越來越少用到。可以獲得的參數包括：步長(Steplength)：指一足著地至對側足著地的平均距離。國內也有稱之為步幅。步長時間(steptime):指一足著地至對側足著地的平均時間，相當于支撐相早期和中期。步幅(Stridelength)：指一足著地至同一足再次著地的距離。國內也有稱之為跨步長。步行周期(cycletime)：指平均步幅時間(stridetime)，相當于支撐相與擺動相之和。步頻(cadence)：指平均步數（步/min），等于：60(s)÷步長平均時間(s)。由于步長時間兩足不同，所以一般取其均值。有人按左右步長單獨計算步頻，以表示兩側步長的差異。步速(velocity)：指步行的平均速度(m/s)，等于：步幅÷步行周期。步寬(walkingbase)：也稱之為支撐基礎(supportingbase)，指兩腳跟中心點或重力點之間的水平距離，也有采用兩足內側緣或外側緣之間的**短水平距離。左右足分別計算。足偏角(toeoutangle)：指足中心線與同側步行直線之間的夾角。 高足弓步態評估系統聯系方式