幾乎每個人都知道鍛煉的重要性，都深知自己缺乏鍛煉，應該鍛煉了。但是，這些人往往都有很多借口，比如，沒有時間，沒有場地，沒有錢……尤其是這兩年，很多健身房都已經停業了，這可給他們更多的借口了。其實，想要鍛煉真的很容易，你不需要很大的空間，也不需要夸張的準備一堆各種型號的啞鈴，你只需要一臺智能數字阻力的AXTOFIT健身器材就可以了。產品小巧，穿衣鏡般安裝在墻上，或者通過基座放在地上，只有三四公分厚。力量直臂伸展開來，總共需要區域不超過3平米。通過參數調節控制力量直臂的輸出阻力和模式，可以模擬等重、等速、等張等各種運動，可以模擬彈力帶的彈性力，劃船機的水阻，以及爆發力訓練等。小小一臺設備，可以讓你把整個健身房帶回家。AXTOFIT居家智能健身設備，非常有效，適合各種鍛煉，超乎你的想象。可以增加力量，幫你增加肌肉阻力。可以幫助你消耗更多卡路里。我國AXTOFIT家用智能綜合訓健身材魔鏡，力量精度可達0.1N，只有穿衣鏡大小，專業運動隊優先。江蘇可調節綜合訓練器

阻力的數字化與智能化，通過實時控制阻力，可實現滿足多種訓練的特定模式。可輕松實現等速、等長、等張，以及無慣性等的智能化場景。等長收縮和等張收縮肌肉承受的負荷有兩種：一種是前負荷，它是肌肉收縮前就加在肌肉上的負荷；另一種是后負荷，它是肌肉開始收縮時才遇到的負荷或阻力。后負荷能阻礙肌肉收縮時的長度縮短。在有后負荷的情況下，肌肉開始收縮時的首先表現總是張力增加而長度不變，此即等長收縮；而后當肌肉張力增加到等于或稍大于后負荷時，肌肉則表現出長度縮短而張力不再增加，此稱等張收縮。等長收縮利于機體維持姿勢，等張收縮可移動負荷作功。人體內經常是這兩種收縮形式不同程度的復合。前負荷使肌肉收縮前處于某種被拉長的狀態，即使肌**有一定的初長。在一定范圍內，前負荷增加即肌肉初長增加，肌肉等長收縮產生的張力也增加。**適前負荷時肌肉的初長為**適初長，此時進行收縮，可產生比較好的收縮效果：產生的張力比較大、縮短的速度**快。而初長大于或小于**適初長時，均可使收縮的效果降低。**適初長時的粗、細肌絲處于**理想的重疊狀態，使收縮時起作用的橫橋數目達到**多。骨骼肌在體內所處的自然長度，大致相當于它們的**適初長。珠海綜合訓練器訓練平臺AXTOFIT家用智能綜合健身魔鏡滿足所有你能想到的力量+有氧訓練。智能阻力系統能夠模擬各種形態的阻力。

為什么需要做力量訓練？有過健身運動的人想必都聽過這樣一句話：”有氧運動減脂，無氧運動增肌。“要想減掉體內脂肪，得靠多做有氧運動，減少飲食攝入，讓身體產生熱量差，使消耗大于攝入，自然就會變瘦！不過，減脂的關鍵，不僅*是考慮怎樣把脂肪減掉，更在于如何防止減掉的脂肪重新長回來，這時候我們就需要做無氧運動，也就是力量訓練來阻止脂肪的反彈。力量訓練可以刺激肌肉增長，肌肉是我們基礎代謝的一大組成元素，肌肉含量高了，基礎代謝也就高了。然而走進健身房后面對冰冷的器械茫然無措，不知如何使用，這可能是多數剛開始健身的新手所面臨的難題。所以推薦新人選擇智能阻力的力量訓練器械，不需要有專業人員指點，設備自帶的豐富視頻課程，以及AI智能人體姿勢識別技術，可以然你輕松進階健身達人，不用別人保護也可以安全地健身啦。雖然常規的組合器械也可以非常容易變換重量，只需拔插調重量的小金屬桿即可，但是那些華而不實功能的老式訓練器，并不能有效保護大家的安全。智能阻力健身設備可實時識別用戶的力量，即刻調節輸出的阻力，當鍛煉時突然力竭，智能阻力識別系統將把阻力立刻降為0，保護用戶的安全。在家里也能自由的進行力量訓練。

抗阻力的力量訓練動作難度比較大，是屬于無氧運動，對于我們力量的考驗比較大，主要能夠起到增加肌肉的作用。同時我們在力量訓練之前，需要有一定基礎才能夠完成動作，一般動作強度大并且消耗的能量多，時常需要我們借助器械完成，同時又是我們進行增肌訓練是必不可少的。哪些運動屬于力量訓練呢？一、負重深蹲。這個動作主要能夠有效鍛煉我們腿部以及臀部的肌肉。二、俯身啞鈴飛鳥。能夠有效鍛煉我們的上臂肌肉即胸大肌。三、平舉啞鈴。想要鍛煉肱三頭肌的朋友，更是少不了會做這個動作。四、俯臥撐。主要鍛煉的是我們的肱三頭肌，以及我們的手臂力量。五、硬拉。這個運動效果非常好，并且被稱為“***動作”。六、平板撐上推。是在平板撐的基礎上進一步深化。七、杠鈴自由深蹲。它被稱為是腿部訓練的***動作，非常受到現代人的歡迎。當然如果有一臺性價比***的設備取代笨重的傳統器械，健身會更有趣。推薦一款AXTOFIT的智能數字化阻力健身魔鏡。可以集減脂、心肺、力量訓練于一身，只需一臺器械就可以練全身。設備的大屏幕，攝像頭AI動作捕捉系統，有數十種線上課程，結合明星直播，開展線上互動私教、社交、游戲及線上PK與團體賽事。特備適合新人或商業人士使用。健身不考慮買太多的裝備？簡單的一臺AXTOFIT家用智能綜合訓健身材魔鏡即可滿足所有的力量+有氧訓練。

阻力的數字化與智能化，通過實時控制阻力，可實現滿足多種訓練的特定模式。可輕松實現等速、等長、等張，以及無慣性等的智能化場景。例如無慣性模式，電腦自動識別運動員發力時的慣性環節，在慣性環節不再提供回收阻力。適合跳高、跳遠、投擲、揮拍等具有慣性環節的動作訓練，在運動員發力過程中提供需要的阻力，當發力結束后，阻力消失，運動員不再受到回收阻力的作用，即減少了阻力對運動員的反向沖擊。適合跳高、跳遠、投擲、揮拍等具有慣性環節的動作訓練。智能的數字阻力運動器材，可更安全高效的使運動員得到比較好的訓練，也能夠讓教練員實時看到運動員的運動數據，看到很微小的進步成果，更合理的制定運動計劃，讓每一次運動都更科學。不用為1RM發愁了。AXTOFIT家用智能綜合訓健身材魔鏡，精度可達0.1N，安全智能，無需保護更安全。湖南高科技綜合訓練器

AXTOFIT家用智能綜合健身魔鏡結合大屏幕，AI動作捕捉，可線上互動、社交、游戲及線上PK與團體賽事。江蘇可調節綜合訓練器

構建家庭健身房，很多力量訓練器械都是雞肋。綜合考慮“訓練效果、使用效率、購置成本”，簡單的一臺AXTOFIT智能數字阻力技術的健身設備即可滿足幾乎所有你能想到的力量+有氧訓練。設備只有穿衣鏡大小。相對于傳統健身設備普遍使用的砝碼作為重塊，它們的智能阻力系統能夠模擬各種形態的阻力，例如恒定阻力（擼鐵），慣性阻力（單車），流體阻力（劃船機），爆破力（氣球）等。設備的大屏幕，攝像頭AI動作捕捉系統，可開展線上互動私教、社交、游戲及線上PK與團體賽事。其實有時候覺得，力量訓練初學者根本就不需要裝備，自重訓練就足夠了，沒有專業的力量訓練設備就不能去做力量訓練，這種心理非常正常，對于我們內心本來就排斥的東西，我們一般會找遍所有的借口，我們總是遲遲都行動不起來，知道***用盡了所有借口才開始緩緩行動。江蘇可調節綜合訓練器

杭州亞辰電子科技有限公司是一家智能健身監測設備、健身器材、康復輔具、敏感元件及傳感器的設計、開發、生產及銷售（以上不含醫療器械），貨物及技術進出口業務（涉及國家規定實施準入特別管理措施的除外）**（已發須經批準的項目，經相關部門批準后方可開展經營活動）的公司，是一家集研發、設計、生產和銷售為一體的專業化公司。杭州亞辰深耕行業多年，始終以客戶的需求為向導，為客戶提供***的智能健身魔鏡，家用健身器材，家用健身平臺，健身魔鏡。杭州亞辰繼續堅定不移地走高質量發展道路，既要實現基本面穩定增長，又要聚焦關鍵領域，實現轉型再突破。杭州亞辰始終關注運動、休閑行業。滿足市場需求，提高產品價值，是我們前行的力量。