出遠門提前調整時差。一般講，5歲之前的兒童生理周期并不穩定，較少有時差適應的問題。5歲以上的兒童因生理周期已規律化，飛越時區時自然產生時差效應。注意在出發**天適度調節飲食及活動量，有助于適應時差。旅途中要注意孩子的飲食，尤其是在野炊、燒烤、集體用餐和食用海鮮時，避免孩子誤食變質、不潔食物或過量食用冷飲，接觸毒物，防止發生嘔吐、腹瀉和食物中毒。每天游覽的景點不宜過多，兩三個比較好，不要一味地追求教育效果。讓孩子每天辛勞地奔走于名勝古跡間，可能會使孩子失去興趣。應根據孩子的情況自由調整行程。運動寶貝指出多參加親子活動，能夠讓家長和孩子共同參與、相互合作完成活動內容，進而拉近彼此的關系。崇明區標準親子活動優勢

特別體驗：公主郵輪阿拉斯加航線對于孩子來說，自然的風景可能比人的古老歷史建筑更能讓他們高興。所以公主郵輪的阿拉斯加航線可以說是**能夠讓孩子和大人一同感受大自然的壯美的航線。這片傳說中的土地有巨大的藍色冰山在水面上漂浮；有淘金熱時在一片崇山峻嶺中建成的鐵軌和古老城市；有鮭魚的家鄉和熊的樂園。每年的5月至10月，正值暑期，也是欣賞冰川的比較好季節，各種顏色的冰川漂浮在水上，**令人震撼的是巨大的冰塊在眼前轟然崩塌，跌入極藍的海水，那種場面令人終生難忘。而乘坐全景式屋頂的觀光列車在岸上游覽也會讓孩子們倍感新奇。虹口區品牌親子活動性價比激發幼兒喜歡參加音樂游戲的興趣，并體驗與爸爸媽媽合作游戲的快樂情緒。

活動過程：一、 激發幼兒玩游戲的興趣1、小狗和小草玩得可高興了，它們你碰我，我碰你，玩起了“碰一碰”的游戲。我們也找好朋友一起碰一碰吧。2、分析歌曲（1）這首歌曲分成幾句？***句怎么表演？第二句怎么表演？問句時怎樣表演？碰的時候要怎樣？（2）我們按著剛才的要求再表演一次。（3）我們除了鼻子碰鼻子以外，還可以哪里碰哪里？4）聽我的指令聽音樂表演。碰得時候要輕輕的不能把好朋友碰疼哦。（5）小朋友玩得真好。我們再找個朋友碰一碰。

2、先請爸爸媽媽和孩子一起選一幅喜歡的圖畫。3、請爸爸媽媽在畫好的輪廓線內粘貼上雙面膠。4、與孩子商量選擇喜歡的種子，一起均勻地粘貼好，（要沿著畫好的輪廓線粘貼）裝飾成一幅美麗的畫。（粘貼的任務比較好讓孩子完成。）三、將種子粘貼畫做成展版，供大家欣賞。由湖南衛視播出的《爸爸去哪兒》帶火了中國的親子節目，各家電視臺也不甘示弱，相繼推出了各擋親子節目。下面為大家盤點一下親子檔。**早出現的親子類節目是深圳衛視的《飯沒了秀》，節目于2003年12月27日正式開播，雖然該節目并未放在黃金檔播出，但也贏得了一定的收視率，以其獨特的形式以及豐富的節目內容，長期穩居珠三角地區的收視***的寶座，寶寶搞笑的語言是節目的看點之一，主要突出“家庭秀”這一概念，以真人秀為節目的**，力捧另類的思維，盡顯童言無忌。初步學習兒歌“狗尾巴草”，感知兒歌的音韻，愿意在成人面前表現自己。

1、在說說做做中分享親子制作的樂趣。2、學習制作種子粘貼畫，激發幼兒對粘貼畫的興趣。3、發展幼兒的手指精細動作，培養幼兒做事的堅持性。活動準備：紅豆、綠豆、黃豆等種子每組各一盤、雙面膠每組5—6卷、圖畫紙若干、范畫兩幅活動過程：一、 教幼兒認識各種種子秋天是個豐收的季節，許多的東西在秋天收獲了，桌上的豆類我們都很熟悉，爸爸媽媽不妨讓孩子說說它們的名字。二、介紹種子粘貼畫的制作方法1、這些種子不但可以種進泥土生根發芽，還可以制作成美麗的圖畫，我們就要和孩子一起來嘗試一下。能夠啟發孩子的智慧。浦東新區本地親子活動平臺

任何一種感情的升華都有賴于交流。崇明區標準親子活動優勢

特別體驗：10:09帶老媽坐郵輪，天津出發去日韓6天5晚，***登船了歌詩達郵輪日韓之旅，比較大的亮點就是天津港往返，如果是在天津周邊城市，可以省卻帶著孩子飛行的麻煩和不便。另外，這個線路時間也相對較短，適合假期比較短的家長。海上的航行時間里，可以享受船上豐富的娛樂設施。而一程去兩個不同的國家，也可以感受到地域相鄰、文化差異巨大的對比。既可以玩好，也能夠讓孩子們增長學識，了解更大的世界。樂滿地：適合兒童年齡 3～18歲推薦理由：山水甲天下的桂林雖然是一個傳統的旅游目的地，但是對于帶孩子的家長和家長的父母來說，這里可以說是**容易到達、**輕松的親子游目的地。桂林樂滿地主題樂園是一個巨大的度假村落，酒店、主題公園、高爾夫球場，還有展現廣西民俗風情的曼陀羅園依傍桂林靈湖而建。這個度假村**適合的是帶一家老小三代人一起去享受大家庭出行的樂趣。度假村還提供廣西各地一日游的服務，陽朔、龍脊梯田、桂林兩江四湖都近在咫尺，可以說的上是看風景、玩樂園兩相宜，大人小孩都很容易找到各自的興奮點，保證人人都能有個難忘的假期。崇明區標準親子活動優勢

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