通過對抗游戲讓學員感受快樂，讓學員能體驗真實戰場環境下才能激發出來的勇氣、信念、謀略、戰友情。拓展訓練的課程主要由陸、海、空三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、野外生存技能等；場地課程是在專門的訓練場地上，利用各種訓練設施，如高架繩網等，開展各種團隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓練活動。團隊熱身在培訓開始時，團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。積極主動：積極的工作態度和人生態度是拓展精神。青浦區本地企業拓展便捷

根據不同的客戶需求拓展公司的服務項目也有所針對性。1、青少年特訓中國的家長對其子女的教育投入比任何一個國家家長都要多，側面反映了家庭教育中青少年的階段的重視。**同志曾經講過：“教育要從娃娃抓起！”也更加的證明了一個國家對青少年的重視，所以拓展公司專門分析中國青少年的生理和心理的特點開發整合出一套適合中國青少年的“訓練套餐”為中國的未來作出了杰出的貢獻。2、大學生拓展項目大學生是一個國家的精英群體，決定了一個國家的發展方向和國際競爭力。大學傳統體制教育已經無法適應現代激烈的競爭和用工單位迫切的綜合人才需求。拓展公司以直接調查每個行業用工需求的各項參數在中國教育機構聘請專業的***教授研究以企業需求為主的大學生拓展項目。崇明區常規企業拓展便捷協作：自主，各司其職，獨當一面。

***4 挑戰五分鐘項目內容：拓展訓練項目挑戰五分鐘規則是要求每個小組不間斷地在不同的6個地點完成6個項目，分別是數字城堡、移動高爾夫(golf)、不倒森林、動感顛鼓、巧接彩珠、人體金字塔六個項目，要求整體完成時間要在5分鐘之內。通過每個項目的錘煉，找到團隊目標比較好完成方法。項目目的：1、當團隊總目標因具有高度挑戰性而無法落實下去的時候，通過挑戰五分鐘，讓員工產生勇于自發挑戰高目標的動力；2、當部門之間或團隊內部的運作流程出現問題時，挑戰五分鐘能幫助經理/主管/員工掌握流程分析和重新設計的能力

拓展培訓的發展形勢拓展訓練培訓在這種市場的推動下，慢慢的都或多或少與以往的拓展培訓組織方式不太一樣了，甚至還有的拓展培訓機構和自由拓展師過于遷就客戶，把拓展培訓做成了游戲或是簡單的項目累加，讓客戶高興之后達不到培訓的效果，把培訓變成了旅游，**終影響了拓展培訓在企業培訓中的認可度越來越低。只有認認真真，發揚“術業有專攻”的精神，踏踏實實的把培訓做好，把事業做大，針對不同的客戶需求，應分析客戶團隊成員組成,團隊成員性格分析，然后針對分析數據進行活動方案的設計。項目介紹：團隊在沒有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。

當人們在了解了這些生還下來的人的情況后，發現了一個令人非常驚奇的事實，這就是這些生還下來的人不是人們想象的那樣都是些身體強壯的小伙子，而大多數是些年老體弱的人。經過一段時間的調查研究，了解情況，**們終于找到了這個問題的答案：這些人之所以能活下來，關鍵在于這些人有良好的心理素質。當他們遇到災難的時候，首先想到的是：我一定要活下去，有一種強烈的求生欲望。而那些年輕的海員可能更多的想到的是：這下我可能就完了，我不能活著回去了。監護原則：培訓師對項目進行中可能遇到的安全問題進行全程監護，將任何隱患消除在萌芽中。普陀區本地企業拓展平臺

樂觀自信，從我做起，環境因我而變；坐言起行，言必行，行必果；從內心關懷客戶;青浦區本地企業拓展便捷

個人項目高空個人挑戰本著心理挑戰比較大、體能冒險**小的原則設計，每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。團隊項目拓展訓練團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過復雜而艱巨的活動項目，促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。回顧總結回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的。總結，使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去，以實現整體培訓目標。【體驗—分享—交流—整合—應用（循環往復）】體驗此乃過程的開端。參加者投入一項活動，并以觀察、表達和行動的形式進行。這種初始的體驗是整個過程的基礎。青浦區本地企業拓展便捷

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