我們都知道，專注力是孩子學習和成長中不可或缺的重要能力。那么，什么時間是訓練孩子專注力的黃金時期呢？首先，我們要了解，孩子的專注力發展是一個循序漸進的過程。在孩子的幼兒期，特別是4-6歲這個階段，是專注力發展的基礎階段。這個時期的孩子對周圍世界充滿好奇，愿意嘗試新事物，是訓練專注力的比較好時期。進入學前階段，孩子的專注力開始逐漸增強。在這個階段，我們可以通過一些有趣的游戲和活動，如拼圖、繪畫等，來引導孩子逐漸延長專注時間。同時，家長也要給孩子創造一個安靜、整潔的學習環境，幫助孩子更好地集中注意力。那么，作為家長，我們如何把握這些黃金時期，有效地訓練孩子的專注力呢？快腦國際的艾林老師建議：家長要給予孩子足夠的關愛和支持，讓他們在一個充滿愛和安全感的環境中成長。其次，要了解孩子的興趣和特點，因材施教，選擇適合他們的訓練方式。我們要保持耐心和信心，相信孩子一定能夠在我們的引導下逐漸提高專注力。在這期間如果發現孩子的專注力偏弱，要及時找到專業機構去訓練。親愛的家長們，訓練孩子的專注力是一個重要任務，但只要我們把握住了黃金時期，用正確的方法引導孩子，就一定能夠幫助他們建立起強大的專注力。 以上情況若經常發生，說明孩子有注意力不集中的狀況！！寶安區專注力技巧

世界上很容易也是很難的就是當家長，說當家長容易，是因為只要有了孩子，就能自然上崗沒有門檻；說當家長很難，是因為家長是孩子幸福的源頭。人一生的幸福感與童年期家長教育緊密相關，家長要對孩子的一生負責，面對這一切的一切都取決于家長對孩子正確的愛的能力和教育能力！家長好好學習，孩子天天向上！愛自己，愛家庭。陽光心態，幸福生活從培養孩子閱讀開始[太陽]培養孩子專注力注意飲食有些孩子連睡覺都“不專心”，在床上翻來覆去久久不能入睡，其實是他的能量不夠睡眠時的基本消耗，所以顯得焦躁不安。這時候如果能給他喝杯溫牛奶（100ML），聽點輕柔、舒緩的音樂，過一會兒，孩子就可以安穩入睡。另外要提醒家長特別注意吃糖果這件事，目前已有研究證明，如果好動的孩子又攝取過多高熱量、高糖分的食物，那么孩子有可能像充電過度的馬達小子，變得話更多、更靜不下來、更易分心，這是因為會引起他興奮的食物吃得過量了。專注力答疑解惑隨著現代社會讓我們分心的東西越來越多，我們好像喪失了對任何事情聚精會神的能力。

    在4-6歲這個年齡段，保護孩子的專注力對于他們的學習和成長至關重要。專注力**艾林老師建議不要以下一些行為，這些行為可能會干擾或損害孩子的專注力：頻繁打擾孩子：當孩子在專注于某項任務，如繪畫、拼圖或閱讀時，家長應避免頻繁打擾他們。這種打擾會打斷孩子的思路，影響他們的專注力。提供過多玩具：給孩子過多的玩具會讓他們難以決定玩哪個，從而在各個玩具之間不斷切換，難以長時間集中注意力。過度使用電子設備：長時間看電視、玩電子設備會讓孩子的大腦習慣于接受大量變化的信息，導致他們在面對需要長時間集中注意力的任務時難以適應。不規律的作息：作息不規律會影響孩子的睡眠質量，進而影響他們的專注力。家長應幫助孩子建立規律的作息習慣，保證充足的睡眠時間。過度干擾和指導：家長在指導孩子時應適度，過度干擾和指導會讓孩子感到壓力，從而影響他們的專注力和創造力。家長可以在孩子需要幫助時提供支持，但應允許孩子自己探索和解決問題。不安靜的學習環境：嘈雜的學習環境會讓孩子分心，難以集中注意力。家長應為孩子提供一個安靜、整潔、有序的學習環境，減少外界干擾。

    在孩子的成長過程中，專注力如同心靈的燈塔，帶著孩子穿越知識的海洋，探索智慧的邊疆。它是一種力量，能讓孩子們在學習的征途上砥礪前行，不斷發現新大陸。專注力，是孩子與生俱來的寶貴財富，它不需要過多的修飾，只需被珍視和呵護。在這個快速變化的世界里，保持專注，就像是在心中種下一顆種子，耐心等待它生根、發芽，開出絢爛的花朵。家長和教育者，是孩子專注力的守護者。你們的支持和理解，就像陽光和雨露，滋養著孩子的專注之花。在這個過程中，不需要刻意的追求技巧，只需提供一個充滿愛與關懷的環境，讓孩子的專注力自然而然地生長。快腦國際艾林老師提出可以嘗試以下方法來提高孩子的專注力：將復雜的任務分解成若干個小任務，逐步完成，這樣有助于保持孩子的專注并減少壓力。在學習時，盡量減少外界干擾，如關閉手機、選擇一個安靜的環境等。還應該通過一些專門的訓練來提高專注力，如快腦國際的專注力培訓課程等。 專注力是一個人學習和做事能否成功的關鍵，對人的一生都至關重要。

好的學習方法讓孩子事半功倍！一個孩子寫作業慢，磨蹭的絕招，百試不爽，①營造深厚的家庭學習氛圍，孩子寫作業時，家長可以看書，不要吵鬧，這樣呢會讓孩子心態平和，心思都用在學習上。②讓孩子學會對自己負責，平靜地對孩子說，孩子寫作業是你自己的事，睡覺前沒寫完就不準寫了，自己去跟老師解釋，教會孩子承擔自己行為帶來的后果，③提前跟孩子建立規則，在孩子一直玩耍，不想寫作業時，跟孩子約定一個時間，時間一到就立即制止他的行為，在尊重孩子感受的同時，幫助孩子養成習慣，在此基礎上，也要提醒孩子，字體潦草，需要重寫，防止孩子亂寫作業。④把孩子在寫作業時的零碎動作去掉，不要編寫邊玩，寫作業就要專心寫，寫完再去玩，五，碰到難題時，先寫會的一氣呵成。專注力訓練可以幫助人們更好地控制自己的思維和行為，提高自我控制能力和自我管理能力。寶安區小孩專注力體系

專注力訓練游戲。每天堅持一兩種專注力訓練游戲，一兩個月后，孩子的專注力會有明顯的改善。寶安區專注力技巧

比努力更重要的是注意力集中。專注力聽知覺訓練聽知覺注意力訓練包括聽動訓練，聽辯訓練，聽覺記憶，聽寫訓練，聽覺理解，聽覺抗干擾以及聽覺復述七方面。從聽覺方面改善學習生活中注意力薄弱引起的各項問題。靜心訓練幫助兒童學會放松自己，平靜情緒，控制沖動等。主要形式有：呼吸訓練，想象放松，冥想，游戲活動等。比努力更重要的是注意力集中。專注力視知覺訓練以訓練圖卡為媒介，以視覺通道注意力的專項訓練為主。視知覺注意力訓練包括：視覺分辨，記憶，追蹤，完形，空間，以及舒爾特，手眼協調，對易出現跳字漏字，混淆，閱讀速度慢，記不住，找不到東西等問題進行干預，提高視覺注意水平。比努力更重要的是注意力集中。寶安區專注力技巧