煲湯時(shí)放入寧夏枸杞也是不錯(cuò)的選擇，像枸杞烏雞湯，選用新鮮的烏雞，加入枸杞、黨參、黃芪等食材一起燉煮。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的慢火燉煮，雞肉的鮮美與枸杞的營(yíng)養(yǎng)充分融合，湯汁濃郁鮮美，雞肉鮮嫩可口。枸杞烏雞湯不僅味道鮮美，還能滋陰補(bǔ)“腎”、養(yǎng)血安“神”。對(duì)于體質(zhì)虛弱、肝腎不足、睡眠不好的人群來(lái)說(shuō)，這道湯品是一道不可多得的養(yǎng)生佳肴。在寒冷的冬天，喝上一碗熱氣騰騰的枸杞烏雞湯，既能暖身，又能滋補(bǔ)身體，讓人倍感舒適，需要枸杞的朋友請(qǐng)聯(lián)系我們。枸杞泡水，簡(jiǎn)單養(yǎng)生，隨時(shí)隨地為身體加油。中寧本地枸杞果汁
挑選寧夏枸杞需要注意以下事項(xiàng)：氣味與口感：氣味：天然寧夏枸杞有股淡淡的植物香味。如果聞到發(fā)酸、發(fā)霉的味道，則可能是變質(zhì)的枸杞；如果能聞到刺激氣味或放鞭炮味道，則可能是用硫磺熏制過(guò)的。口感：寧夏枸杞味道甘甜，但吃后有一絲微苦。被白礬泡過(guò)的枸杞子會(huì)有白礬的苦味，被硫磺熏制過(guò)的枸杞子味道酸、發(fā)苦。泡水表現(xiàn)：上浮率：寧夏枸杞泡水后上浮率大于80%，即大部分枸杞會(huì)漂浮在水面上。水色：好的寧夏枸杞泡水后，水色多為淡黃色或橘黃色，清澈不渾濁。染色的枸杞泡水后顏色可能偏紅且渾濁，硫磺熏制過(guò)的枸杞子剛?cè)胨宄和该鳎菀欢螘r(shí)間后顏色會(huì)變?yōu)榧t黃色。中寧本地枸杞果汁枸杞，傳統(tǒng)與現(xiàn)代養(yǎng)生的橋梁，連接健康與美麗。
枸杞（LyciumchinenseMiller），茄科枸杞屬多年生木本植物，枝條細(xì)弱，弓狀彎曲或俯垂，淡灰色；葉片呈卵形；花長(zhǎng)在長(zhǎng)枝上單生或雙生于葉腋；果實(shí)為卵狀漿果紅色；花期為6—7月；果期為8~10月。李時(shí)珍說(shuō)：“枸杞為兩種樹(shù)的合名，如枸棘，莖如杞柳之條，故兼名之曰枸杞。”枸杞起源于中國(guó)，多分布于溫帶和亞熱帶地區(qū)，中國(guó)北方多數(shù)省區(qū)都有栽培，常生于山坡、路旁或村邊。枸杞喜光，喜冷涼氣候，耐寒；抗旱能力較強(qiáng)，在干旱荒漠地仍能生長(zhǎng)，耐鹽堿，多生長(zhǎng)在堿性土和沙質(zhì)壤土上，比較適合在土層深厚、肥沃的壤土上栽培。枸杞一般通過(guò)種子或者扦插繁殖。枸杞是藥食同源的營(yíng)養(yǎng)保健型蔬菜和名貴中藥，《本經(jīng)》中記載：“枸杞，主五內(nèi)邪氣，熱中消渴，周痹風(fēng)濕。久服，堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑”。民俗文化中火紅的枸杞是吉祥的象征，是中華民俗文化八大吉祥植物之一。[21]“湛湛露斯，在彼杞棘。顯允君子，莫不令德。”這四句話以枸杞來(lái)贊譽(yù)尊貴君子的美德美名，說(shuō)明周朝時(shí)期枸杞在人們的生活中享有盛譽(yù)，富含文化內(nèi)涵。
寧夏枸杞的田間管理至關(guān)重要，就像精心呵護(hù)一個(gè)成長(zhǎng)中的孩子。在 5、6、7 月每月都要進(jìn)行一次中耕除草，這不僅能保證土壤疏松透氣，讓枸杞的根系能夠自由地呼吸，還能減少雜草對(duì)養(yǎng)分的爭(zhēng)奪，為枸杞的生長(zhǎng)提供充足的養(yǎng)分空間。5 月需施尿素，為植株的生長(zhǎng)注入第“一”波活力，促進(jìn)枝葉的快速生長(zhǎng)；6 - 7 月施磷、鉀復(fù)合肥，滿足植株在不同生長(zhǎng)階段對(duì)養(yǎng)分的需求，為果實(shí)的發(fā)育和成熟奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。幼樹(shù)還需進(jìn)行整形，裁后于當(dāng)年秋季在主干上部四周選取 3 - 5 個(gè)粗壯枝條作為主枝 ，逐步培養(yǎng)樹(shù)冠，讓枸杞樹(shù)擁有良好的樹(shù)形結(jié)構(gòu)，提高光合作用效率，為后續(xù)的高產(chǎn)穩(wěn)產(chǎn)創(chuàng)造條件。養(yǎng)生新風(fēng)尚，枸杞零食，好吃不胖，健康每一天。
藥物殺蟲(chóng)在寧夏枸杞病蟲(chóng)害防治中也不可或缺，它是防治病蟲(chóng)害的有力武器之一，但需要謹(jǐn)慎使用。要依據(jù)不同農(nóng)藥的特點(diǎn)，合理規(guī)范使用農(nóng)藥。不同的農(nóng)藥針對(duì)不同的病蟲(chóng)害，有的農(nóng)藥對(duì)蚜蟲(chóng)效果顯“著”，有的則對(duì)銹螨有特“效”。嚴(yán)格控制使用方法，比如是噴霧、灌根還是涂抹，都要按照規(guī)定操作；控制使用階段，在病蟲(chóng)害發(fā)生的初期、中期還是后期使用，都有講究；精確控制劑量，劑量過(guò)小達(dá)不到防治效果，劑量過(guò)大則可能造成藥害和環(huán)境污染；還要嚴(yán)格遵守安全間隔期，即在采摘枸杞前一定時(shí)間內(nèi)禁止使用農(nóng)藥，確保枸杞果實(shí)中農(nóng)藥殘留量符合食品安全標(biāo)準(zhǔn)。只有這樣，才能確保既能有效防治病蟲(chóng)害，又不會(huì)對(duì)枸杞品質(zhì)和環(huán)境造成不良影響，實(shí)現(xiàn)枸杞產(chǎn)業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。枸杞搭配菊花，清熱明目，夏日炎炎中的清涼之選。中寧本地枸杞果汁
堅(jiān)持食用枸杞，睡眠質(zhì)量得到改善，迎接每一個(gè)清晨的清新。中寧本地枸杞果汁
寧夏枸杞的生態(tài)價(jià)值不可小覷，它是守護(hù)生態(tài)環(huán)境的忠誠(chéng)衛(wèi)士。它主根發(fā)達(dá)，根系運(yùn)輸能力強(qiáng)，抗旱性能好，就像一位堅(jiān)韌的戰(zhàn)士，扎根在土地深處，抵御著干旱的侵襲。并且耐鹽堿、耐沙荒，能夠在沙漠邊緣等惡劣環(huán)境生長(zhǎng)，起到保持水土和造林綠化的作用。在寧夏的一些沙漠邊緣地區(qū)，通過(guò)種植寧夏枸杞，原本荒蕪的沙地逐漸被綠色覆蓋，水土流失得到了有效控制，生態(tài)環(huán)境得到了明顯改善。它不僅為當(dāng)?shù)氐纳鷳B(tài)環(huán)境做出了貢獻(xiàn)，還為周邊的生物提供了棲息和繁衍的場(chǎng)所，促進(jìn)了生態(tài)系統(tǒng)的平衡和穩(wěn)定。中寧本地枸杞果汁