健身器材是專門為訓練人體的特定部位而設計的，通常是固定的和不可移動的，體育器材是指競技或比賽中使用的設備，通常是可移動的。

健身器材根據訓練功能的數量通常分為兩類：單功能和綜合型多功能。 單功能設備通常有劃船器、健美車、健步機、跑步機、美腰機等，它們的主要功能分別是：

劃船器：增強手臂力量，背闊肌和運動協調性。

健美車：增強腿部力量和增強心血管功能。

健步機：鍛煉腿部，腰部，腹肌和心肺功能。

跑步機：鍛煉腿部，臀部，腰部，腹肌和心肺功能。

美腰機：用于腰部和背部的放松按摩。 對各種器械的不同性能做到心中有數后，再根據自己的目的有的放矢巧做選擇。**器材生產廠家

常用健身器件運用留意事項:

1、跑步機：雙手應緊握橫杠，避免摔下;雙腿搖擺起伏不宜過大，避免肌肉拉傷。

2、組合單杠：雙手緊握橫杠，避免摔下受傷。

3、旋轉健腰器：改變時腰部要有所控制，起伏不宜過大。手始終不要離開手柄，堅持扭腰轉角在45度以下，改變速度要緩慢和均勻。

4、腰背按摩器：用力適中，動作由緩到快。

5、蹺蹺板：兩手應緊握扶手，振動頻率不該過快、過大，不然易構成骨質疏松者椎體緊縮骨折或尾骨。

6、太空散步機：切忌搖擺起伏過大。

7、蹬力練習器：髖骨軟化癥老人禁用。

8、健騎練習機：椎間盤杰出者別碰。這項運動很合適那些常常伏案、頸肌和腰肌都有勞損的人。但如病況已開展到椎間盤杰出，千萬不要運用。

9、牽引練習器：先試行引體向上。

10、扭腰旋轉器：旋轉起伏莫過大。扭動的起伏不要逾越180°，速度要慢，動作要輕柔，頻率控制在每次3秒左右為宜。 舞鋼室內健身器材室外健身器材占地少，科學又實用！

蹬力操練器、健騎操練機、牽引操練器、扭腰旋轉器都是常見的室外健身器件；

《蹬力操練器》：髖骨軟化癥白叟禁用。髖骨軟化癥首要癥狀便是往常常有膝下痛。這樣的晚年人，本來髖關節的負重功用就欠好，假如再進行蹬力器操練，伸膝肌群就或許會受損，然后加劇病情。

《健騎操練機》：椎間盤杰出者別碰。這項運動很合適那些常常伏案、頸肌和腰肌都有勞損的人。但如病情已開展到椎間盤杰出，千萬不要運用。

《牽引操練器》：先試行引體向上。假如連一個引體向上都無法完結，較好別用。手力不行的晚年人較好也不要做這項運動。

《扭腰旋轉器》：旋轉起伏莫過大。扭動的起伏不要超越180°，速度要慢，動作要輕柔，頻率操控在每次3秒左右為宜。

體育器材的主要分類方法有三種：①根據體育運動的分類，是對與同一運動項目有關的所有裝備和設備進行分類的方法，例如田徑場設備，舉重設備，冰雪場 設備。  ②按照體育器材的分類，一般可分為指定器材，自備器材，野外器材和其他器材四類。 比賽雙方均使用指定的設備。 為避免意見分歧，需事前指定器材的制造商和規格。 自行配備的設備是運動員自己使用的設備，例如球拍，帆船和劃艇，槳，運動服，護具，鞋子和帽子等； 場地設備是指比賽訓練場館的設施設備，如各種球門，球架，擋板，計時記分設備，裁判員設備等； 其他設備主要是指用于非比賽的設備，通常是用于體育鍛煉，健身活動以及體育和娛樂的設備。  ③按體育器材的分類，分為競技運動器材，*****體育器材，中國民間運動器材，健身健美理療康復器材，兒童運動休閑器材，殘疾人運動器材，輔助器材等。戶外體育器材，還有個專業稱謂，叫室外途徑。

隨著生活質量的提高，肥胖，缺乏運動就成了一個很大的問題，為了提倡健身運動，現在很多的小區，公園都逐漸的建設起來了自己的健身場所，如今大多數的小區都配備有小區健身器材，小區健身器材為小區中帶給了快樂和身體健康，也促進了鄰里之間的和睦。

 根據鍛煉目的不同，小區健身器材可分為四類：

1、有氧耐力運動器材，如太空漫步器、太極云手、跑步器。

2、柔韌性鍛煉器材，如上肢牽引器、扭腰器、壓腿杠、伸背器。

3、增強力量器材，包括腰力鍛煉器、蹬力器、多功能上肢鍛煉器、腰腿鍛煉器、健騎機。

4、放松器材，如滾筒、雙人腰背按摩器等。 已經達到其使用壽命的戶外健身器材不*在健身工作中表現不佳，而且可能成為威脅居民生活的“那些”。鄭州室外健身器材

戶外健身器材通用名稱小區健身器材。**器材生產廠家

在操練的進程中，在操作不同品種健身器件的進程中，所采取的運動姿態各不相同，在操作中人體的各部分肌肉和活動關節得到運動，通過血管和心肌的縮短增強***的各項結構機能的習氣才華，通過血液循環，削減身體內靜脈的淤血，防備各種血栓等疾病。通過操練能夠到達堅持身體健康，操控人體體重的效果，是現在人們健身休閑文娛的首要挑選。競技體育競賽和健身操練所運用的各種器械、配備及用品的總稱。野外健身器件廠家與體育運動彼此依存，彼此促進。體育運動的遍及和運動項意圖多樣化使野外健身器件廠家的品種、規范等都得到展開。**器材生產廠家