在這一步里，問自己如下問題：·對哪些情境的溝通感到愉快？·對哪些情境的溝通感到有心理壓力？·**愿意與誰保持溝通？·**不喜歡與誰溝通？·是否經常與多數人保持愉快的溝通？·是否常感到自己的意思沒有說清楚？·是否常誤解別人，事后才發覺自己錯了？·是否與朋友保持經常性聯系？·是否經常懶得給人寫信或打電話？客觀、認真地回答上述問題，有助于了解自己在哪些情境中、與哪些人的溝通狀況較為理想，在哪些情境中、與哪些人的溝通需要著力改善。是非常不易的，下面問渠心理網就為大家介紹一下，如何提高我們的語言表達能力！溧陽名優語言能力培訓建議

表達能力又叫做表現能力或顯示能力，它是指一個人把自己的思想、情感、想法和意圖等，用語言、文字、圖形、表情和動作等清晰明確地表達出來，并善于讓他人理解、體會和掌握。一、表達能力是在語言能力（語言表達能力）基礎上發展的一種語用能力 [1]語用能力（Pragmatic Competence），它是指同N. Chomsky提出的語言能力（Linguistic Competence）相對的一種使用自己所掌握的語言（一般指母語）來達到交際目的的能力。它是指能正確而靈活地把語言材料組織成話語，從而準確地表達某種特定思想內容的能力，故稱之為“表達能力”（Expression Competence）。溧陽名優語言能力培訓建議在人的各種智力中，語言智力被列為第一種智力。

從**簡單的訓練內容，如仿詞、造句、換詞、仿說句子，到稍難一些的常用句式、構段方式、仿寫片段的練習，再到模仿整篇文章的結構、敘述說明的方法練習等，由簡到繁、由易到難地進行訓練。在訓練中，學生的思維被***，興趣提高了，想象豐富了，表達能力實現了由簡單的操作到復雜的模擬遷移和創造，提高了語言表現力，實現了運用語言文字能力的飛躍。4.想象情境，拓展表達。愛因斯坦說過：“想象力比知識更重要，因為知識是有限的，而想象力概括著世界的一切，推動著進步，是知識進化的源泉。

2．培養文字表達能力的基本方法（1）多閱讀，積累素材。多讀一些名著和名人傳記，還有小故事中的大智慧之類的書籍，如果看到比較好的文段或是句子，就把它摘抄下來，有的還需要背誦下來。（2）多接觸社會，感受生活。讓自己的心真正投入到社會生活中去，這樣才能做到有感而發，才能寫出好文章。多讀，多看，多寫，還要多觀察生活。有心的人才能寫出有感覺的東西。（3）多練筆，尋找靈感。可以有感而發，也可以記錄生活，多多練筆，自然就會慢慢地提高文字表達能力。建議每天寫一篇心靈感受的日記，讓發生在現實生活中的事情和自己的文字聯系起來，或者是讀后感，或者是自己經歷后所思所想，都可以用筆來記錄。語言能力并不是與生俱來的，而是人們通過后天學習獲得的技能。

承擔性你們再打架，我就叫警察了！（恐嚇）明天我帶你去餐廳吃飯。（許諾）指示性請幫我拿下毛巾。（請求）你為什么不每天做運動？這樣對你身體有好處。（建議）上課不許開小差！（命令）宣告性我現在宣布對這幾位同學的處分決定。表達性這件事請我做得不好，真不好意思。（道歉）***這是什么鬼天氣啊！（抱怨）非常感謝您特地來幫忙。（致謝）恭喜發財，生意興隆！（祝賀）描述性這東西一定是偷來的。（斷言）大家應該團結一致抗地震。（主張）這份研究說明老齡化程度日益加劇了。（報告）例如，同樣是說話，同樣要表達一種意思，有的人會“妙語連珠”，而有的人卻“詞不達意”？南京特色服務語言能力培訓好處

抓標點符號的不同用法，能感悟句意，辨明語氣，理解課文內容；溧陽名優語言能力培訓建議

比如，溝通范圍狹窄，則需要擴大溝通范圍；忽略了與友人的聯系，則需寫信、打電話；溝通主動性不夠，則需要積極主動地與人溝通等等。把這些制成一個循序漸進的溝通計劃，然后把自己的計劃付諸行動，體現有具體的生活小事中。比如，覺得自己的溝通范圍狹窄，主動性不夠，你可以規定自己每周與兩個素不相識的人打招呼，具體如問路，說說天氣等。不必害羞，沒有人會取笑你的主動，相反，對方可能還會在欣賞你的勇氣呢！在制訂和執行計劃時，要注意小步子的原則，即不要對自己提出太高的要求，以免實現不了，反而挫傷自己的積極性。小要求實現并鞏固之后，再對自己提出更高的要求。溧陽名優語言能力培訓建議

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