科學(xué)訓(xùn)練為孩子保駕護(hù)航!大膝蓋能吊壓嗎?一如何正確改善大膝蓋?舞蹈中大膝蓋給人的視覺感觀是腿伸不直，影響下肢舞姿的延展性和線條美!在舞蹈訓(xùn)練中，有的老師會采取坐在膝蓋上給孩子壓膝蓋或老用重物輔助吊膝蓋。這些方法過大的壓力不但不能讓膝蓋骨變小，相反還會因壓力過大導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受損。大膝蓋是天生骨骼結(jié)構(gòu)決定的,如果不懂舞蹈解剖學(xué)，不了解人體骨骼結(jié)構(gòu)、不清晰關(guān)節(jié)運(yùn)動方式及肌肉運(yùn)動路線，愚昧的去強(qiáng)壓硬吊就容易損傷膝部半月板，半月板一旦損傷會造成膝關(guān)節(jié)疼痛從而引起膝關(guān)節(jié)活動幅度受限。大膝蓋是可以通過科學(xué)的訓(xùn)練方法給予改善。利用肌肉主動、骨和關(guān)節(jié)被動原理，肌肉牽拉骨和關(guān)節(jié)作運(yùn)動，比如:雙勾腳伸坐位，孩子自主利用股四頭肌肌肉收縮的力量去牽拉膝關(guān)節(jié)，讓膝蓋窩去找地面，從而改善大膝蓋。一個好的舞蹈作品呈現(xiàn)，都需要每個孩子按舞蹈作品要求去高度配合完成。安龍精英中國舞平臺

舞臺動作的角度：編導(dǎo)設(shè)計動作、要求演員規(guī)范時，一定要有清晰的角度觀念，不可含混，特別是關(guān)鍵的動作及造型。舞臺調(diào)度。舞臺的部位：簡單說也就是舞者所在的舞臺區(qū)域。舞臺調(diào)度。舞臺畫面：舞蹈的舞臺畫面是由舞蹈的動作姿態(tài)造型和舞蹈隊形所形成的舞蹈構(gòu)圖所組成，所以我們也把舞蹈構(gòu)圖稱為舞蹈畫面。舞蹈構(gòu)圖對作品主題的表現(xiàn)、意境的創(chuàng)造、氣氛的渲染、形象的塑造、都有重要的作用，是舞蹈藝術(shù)形式美的重要因素之一。圓形：給人一種集中，祥和、眾星捧月的感覺。正方形：給人一種視野開闊，琳瑯滿目、花樹繽紛的感覺。 晴隆精英中國舞培訓(xùn)一般多少錢在舞臺上表演本身就是在展示自我的過程，成績好壞都是很正常的， 讓孩子學(xué)會欣賞自己的對手，懂得欣賞對手。

“用心教舞蹈·用愛做教育”孩子們在舞蹈中享受快樂、釋放天性。快樂的舞蹈可以讓孩子們得到充分的減壓和放松，快樂的舞蹈賦于孩子們燦爛的笑容，從而培養(yǎng)孩子們真誠的微笑，微笑是人際交往中基本、常用的禮儀。當(dāng)與人見面握手時，如果伴以親和的微笑，會瞬間拉近彼此的距離。在交往中，微笑能夠表現(xiàn)出善意、尊重和友好，通過微笑與交往對象建立起良好的溝通渠道和良好的關(guān)系。在各種場合恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用微笑，可以起到傳遞情感、溝通心靈、征服對方的效果。如果人人都能夠在交往活動中正確、自然的運(yùn)用微笑禮儀，彼此表現(xiàn)與人為善的態(tài)度，必然使人際關(guān)系趨于和諧。俗話說：“一笑值千金”，會微笑的孩子將來的人生仕途不會差！

蒙古舞：蒙古族是一個騎馬民族。騎著馬馳騁在遼闊的草原上，使蒙古民族形成了特有的草原文化風(fēng)格。由于長期騎馬的原故，蒙古族的舞蹈動作多是以肩部和臂部為主。如硬肩、碎抖肩，硬腕等動作，蒙古族舞蹈的特點是節(jié)奏明快，熱情奔放，語匯新穎，風(fēng)格獨特。蒙古族《頂碗舞》賞析。《頂碗舞》初是在節(jié)日盛典或款待賓客時,當(dāng)人們酒酣興濃時的即興舞蹈,這是一種在情感的表達(dá)中所形成的人們認(rèn)同的美。它的產(chǎn)生反映了一定的民俗內(nèi)容,反映了人們的宗教信仰、生活習(xí)俗和審美情趣,它是游牧民族人民生活的真實寫照。 舞蹈離不開色彩：舞蹈是視覺藝術(shù)，色彩對于眼睛視覺神經(jīng)的刺激作用所引起的心理會產(chǎn)生不同的感覺。

 學(xué)習(xí)舞蹈為什么要把提升氣質(zhì)放在前面，對于兒童學(xué)習(xí)舞蹈，不管是老師還是家長，我們一定要用正確的雙點去認(rèn)知舞蹈的訓(xùn)練價值。舞蹈不是一味去追求翻跟斗、搬腿、下腰等炫技，腿搬得再高，腰下得再好，隨著孩子年齡增長，骨骼成分的變化以及肌纖維的增粗，會逐漸退功(除非每周堅持三天量的訓(xùn)練，方可保持不退功)。舞蹈是提升氣質(zhì)的工具，也只有氣質(zhì)才是女孩子不會褪色的美!氣質(zhì)是由內(nèi)而外散發(fā)出來的，氣質(zhì)能讓自己在人群中脫穎而出，更容易獲得他人的欣賞與關(guān)注。氣質(zhì)能助力一個人的職業(yè)生涯，甚至婚姻和命運(yùn)!氣質(zhì)來自于身體的直立感，而直立感的訓(xùn)練是需要我們孩子的背部肌群能夠支持孩子的直立感，肌肉的訓(xùn)練需要形成肌肉記憶，也需要我們在舞蹈教學(xué)中對支撐孩子直立的肌肉了解并訓(xùn)練，肌肉能力的提高才能加強(qiáng)肌肉記憶的形成,能力提高需要保證訓(xùn)練時間。獨舞能讓孩子收獲什么?獨舞~挑戰(zhàn)一個人征服整個舞臺，歷練自己強(qiáng)大的內(nèi)心，增強(qiáng)自信和勇氣。望謨現(xiàn)代中國舞怎么收費

舞臺表演能鍛煉孩子的心理素質(zhì)。安龍精英中國舞平臺

傣族舞：傣族舞蹈的形式多種多樣,風(fēng)格特點質(zhì)樸、含蓄、靈巧、舒緩。“三道彎”是傣族舞蹈富有雕塑美的基本體態(tài),因為傣族人民喜愛和崇尚孔雀,把孔雀視為圣鳥,而孔雀具有“三道彎”的自然形態(tài),所以造就了傣族舞蹈“三道彎”的體態(tài)發(fā)展和舞蹈風(fēng)格。傣族人民以“三道彎”的軀體造型，配合帶有寓意的手形和各種跳躍、轉(zhuǎn)動的舞步,塑造孔雀“竹林漫舞”、“泉邊嬉水”、“雨林追逐”等各種栩栩如生的神態(tài)和自然景象。同時,三道彎的體態(tài)形成還與傣族人民生活在亞熱帶地域氣候有關(guān),姑娘們的服飾,大多穿著緊身上衣、長筒裙。這種裝束所形成s型的體態(tài)，不但可以更加清涼而且把她們那修長苗條的身材充分展示出來，孔雀的姿勢、服飾的特點都反映在傣族舞蹈的“三道彎”中。傣族舞蹈“三道彎”的體態(tài)造型主要表現(xiàn)在人體的身、手、腿上。 安龍精英中國舞平臺