手動磁控橢圓機原理：手動磁控橢圓機的阻力調節，比較通俗易懂的原理：就是一塊永磁鐵（你就把他想象成吸鐵石）和飛輪軸之間產生的磁力變化。手動磁控橢圓機設置阻力大小，其實就是調節永磁鐵和飛輪軸的距離遠近，從而控制磁阻力大小。當飛輪軸和永磁鐵更靠近，磁場變強，飛輪運轉就需要更強的驅動力（也就是橢圓機阻力調大了）。當飛輪軸和永磁鐵的距離遠，磁場變弱，飛輪運轉就更加省力（也就是橢圓機阻力調小了）。特點：手動磁控橢圓機，阻力調節，一般是通過機器上旋轉按鈕實現阻力調節。采用橢圓機鍛煉針對臀部、大腿、側腰及小腹部的刺激，達到塑身的效果。寧波健步機批發廠家

橢圓機帶給我們哪些好處？1、鍛煉臂部，橢圓機健身時手扶著手柄，并跟著腳進行有規律運動，從而促使手臂中的脂肪得以燃燒，達到減脂的效果。2、鍛煉腿部，橢圓機鍛煉時，腳掌不能脫離腳踏板，在運動時腿需要隨著踏板運動，而且橢圓機可以設置不同的阻力，如此便可以讓腿部肌肉得到更多的鍛煉，并緊實腿部肌肉，燃燒腿部脂肪，減去腿部贅肉。3、鍛煉腰部，橢圓機鍛煉時，當手與腿的動作協調之后，腰腹部也有跟著運動，與此同時消耗著腰腹部的熱量，燃燒多余脂肪。4、鍛煉臀部，橢圓機鍛煉時可以手腳并用，而鍛煉中也會引動臀部胯部肌肉的運動，減去臀部贅肉并提臀的效果。寧波健步機批發廠家跑步機功能操作的舒適性:這個主要根據各自使用跑步機的體驗性是否良好。

如何使用跑步機健身較科學 訓練前吃點東西，空腹鍛煉容易造成運動性貧血，運動前喝杯果汁，或者吃個香蕉，就能讓你體力充沛地鍛煉，但不要吃垃圾食品，比如油炸面包圈。選用快速啟動模式: 好的跑步機會預置一套程序，你在跑步時，只需按照提示輸入數據，就可以選擇不同鍛煉方式，比如"減脂模式"、"心肺功能模式"、"登山模式"、"隨機模式"等。其中，快速啟動模式可以隨時調整運動強度。跑步機要站在跑帶的中間部位，太靠前容易踩到底座，太靠后容易被甩出去，當然，也不要跑偏。

誤認為跑步鍛煉的時間越長越好。無論是做什么事情，都要講究一個度，在這個度上可以獲得較佳的效果，當超過這個度的時候，反而不能獲得想要的健身效果，有時候可能還會適得其反。跑步機減脂也是一樣的。當我們在進行跑步運動的時候，身體會產生乳酸，如果長時間的跑步運動鍛煉的話，會堆積大量的乳酸，這樣就會導致肌肉酸痛和疲勞以及肌肉痙攣等癥狀。不只如此，如果長時間運動鍛煉的話，第二天還會感覺很疲憊，身體狀況不能恢復，影響工作效率。多功能跑步機平板式跑步機以功能多、占地少而受到一些人的喜愛。

跑步機的安全使用：1、在任何健身俱樂部里進行運動之前，都要做身體測試，如果你有疾病或者藥物過敏史，還需要有醫生的證明,安全永遠是頭一位的。2、穿合適的服裝，尤其是運動鞋，一定要選擇一雙舒適,合腳的運動鞋。3、使用跑步機前要先檢查跑步機的放置是否穩定，臺面是否干燥。4、在開始運動之前雙腳要站在跑步機兩側的腳踏部分，并且把緊急制動夾片夾到衣服上。當所有都調試完畢，跑步機開始轉動的時候，再把腳放到跑步機的臺面上，如果是頭一次使用，需要把雙手扶在兩側的扶柄上。5、運動的時候眼睛要看前方，不要突然扭頭，更不要回頭，否則會讓你失去平衡。要確保跑步機的跑帶順滑運轉。紹興AMT體適能運動機批發廠家

我們使用跑步機進行鍛煉的目的就是為了身體的健康，因此跑步機的安全性是我們必須要考慮的。寧波健步機批發廠家

在健身器材里，橢圓機一定是經常被人使用，也經常被誤用的器械。別忘了，每天都有不計其數的人跟你一樣，滿懷激情的跳上腳踏板，卻又垂頭喪氣的遠離它。不論哪個橢圓機健身程序，它能幫你消耗的卡路里取決于滑軌坡度、阻力高低和踩蹬的速度，一般來說每30分鐘的橢圓機訓練能消耗270至400卡路里。因為雙腳不用離開腳踏板，橢圓機提供了一種對關節和背部壓力非常小的運動方式（跑步機則不盡然）。如果你的目標只是提高心率，流點汗或保持身材，只需要花20至30分鐘做定速橢圓機訓練，不過，你也會因此而錯過了橢圓機隱藏的功能。橢圓機是一臺充滿能量的有氧設備，因為它會讓你全身的肌肉都動起來。橢圓機不只鍛煉大腿、筋腱、臀部和小腿的肌肉力量和耐力，當你正確的使用把手的時候，還可以鍛煉手臂、胸部和背部。越多的肌肉被調動起來，越多的卡路里會被消耗。寧波健步機批發廠家

慈溪市奧健體育用品有限公司總部位于滸山街道東興苑13號樓F12-13店面，是一家主要經營：健身器材、體育用品、按摩器材、戶外用品、運動服裝、PVC塑膠運動、商用地板、塑膠跑道、體育工程設施。并在余姚設立分店，主要立足于慈溪，余姚，寧波，紹興，杭州，上海等周邊地區健身器材、體育用品的經營銷售和服務。的公司。公司自創立以來，投身于健身器材，戶外用品，體育場地設施工程，體育用品，是運動、休閑的主力軍。奧健體育致力于把技術上的創新展現成對用戶產品上的貼心，為用戶帶來良好體驗。奧健體育始終關注自身，在風云變化的時代，對自身的建設毫不懈怠，高度的專注與執著使奧健體育在行業的從容而自信。