團隊游戲：蒙眼互打。①游戲玩法1:在雙方隊員就位后，戴上眼罩，將兩人的距離拉開，中間距離在三米左右。游戲開始，雙方原地轉圈（3-5圈）后開戰。優先打到對方的獲勝，但是只能自上而下打，不許橫掃。②游戲玩法2:在雙方隊員就位后，戴上眼罩，將兩人的距離拉開，中間距離在三米左右。雙方原地轉圈（3-5圈）后開戰。積分制（率先獲得20者獲勝）部位：頭部腹部/背部四肢：分數：531。團隊游戲39：光盤拔河。①旋轉，跳躍，我不停歇，不斷跳起試圖控制彩虹圈的節奏，一波“腰力風暴”采取固定跳起戰術，力圖改變光盤旋轉方向，瘋狂扭動小肚腩也漸入佳境。腰力比拼掀起小高潮，策略多樣，究竟誰能創造不敗神話？②每輪每隊各派出一人,將彩虹圈掛在腰間,把光盤放到彩虹圈中心,隨后40秒內,不斷扭動腰肢,讓光盤隨著彩虹圈轉動起來,40秒結束后,將光盤轉到對方區域者獲勝。 上海玖九企業管理咨詢有限公司是一家專業提供團建 的公司，有需求可以來電咨詢！閔行區定制團建策劃

破冰游戲：拍拍操。

培訓目標:1、進一步打破學員之間的隔閡，達到破冰融冰。2、鍛煉學員的反應能力。3、活躍現場氛圍，為后續活動奠定基礎。1、項目布置:所有人面向我橫排視情況也可以縱隊)，下面我們將進行的項目一個挑戰項目:拍拍操。這個游戲非常簡單，是跟著音樂完成）

破冰游戲：三園游戲。

開始者從果園，菜園，動物園三個當中任意選擇一個，例如說果園，接下來順時針轉圈，每個人說一種水果的名字，不能重復，不能停頓10秒，說錯的人或回答不上來的要受罰。同樣，起頭如果是是動物園，就必須開始輪流說出動物的名字。起頭如果是是菜園，就必須開始輪流說出菜的名字。例如“果園，蘋果、石榴、火龍果、無花果、..",這個游戲主要考察的就是游戲者的詞匯量，所以大量的詞匯量是必須的，下面總結了一些常見的和偏僻的各種物品。

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體驗項目：高空滑索。①滑索:也稱“速滑”、“速降”、“空中飛人”等.早年用于高山自救和突擊行動.后演化為游樂項目②體驗流程：一項具有挑戰性、刺激性和娛樂性的現代化體育游樂項目。可跨越草地、湖泊、河流、峽谷,借助高差從高處以較高的速度向下滑行。使游客在有驚無險的快樂中感受刺激和滿足。

體驗項目：真人CS（彩彈）。①活動說明：沙場上的佼佼者往往是一支擁有好領導的隊伍；商場如戰場，一個能夠充分考慮各種因素，放松身心，充分鍛煉身體②體驗流程：在戰斗中不斷奔跑、跳躍、匍匐，在體驗戰斗的同時，不知不覺中做了大量運動，達到了強身健體的目的。

體驗項目：藝術沙雕。①活動說明：明確領導的重要性，映射在實際工作中，統一的指揮及各部門相互配合的重要性。體驗團隊的領導藝術和技巧。②培養隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻的精神。合理的分配和利用時間，集中精力抓主要矛盾，提綱挈領。體驗流程：每一隊都會的到各類的神奇工具，還有一個城防圖，在培訓師下達開始的口令后，在給定的時間內完成布防工事。

目前團建的需求量有點大，有不少朋友只知道團建要場地，要炒熱氣氛，但不知道要怎么做。

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團建的意義：1、緩解壓力：平時工作讓身心疲勞，員工和老板都要放松身心；2、提升士氣：工作久了難免出現士氣低迷的情況，趁機鼓舞；3、拉近關系：氣氛活躍時，拉近員工關系/老板和員工的關系。

旅行式團建預算較高的公司，會選擇旅行式團建，帶著員工出去玩。國內外游也很火熱。缺點：預算高、花費時間長，少則一天多則數天。

活動式團建：選擇一個景點或是開闊的場地，策劃幾個戶外活動，例如趣味運動會。水球大戰、真人CS、露營攀巖等。缺點：受天氣制約，大熱天不想出門，下雨天活動泡湯。 上海玖九企業管理咨詢有限公司為您提供團建 ，有需要可以聯系我司哦！

團隊食光。唯·愛與美食不可辜負，課程簡介；團隊時光，旨在通過一個真實的團隊，進行一個虛擬的家庭聚會-公司大家庭的聚會，而這一切的資源、午餐、都將等待著我們所有參與者精心的策劃。?您將您的團隊所面臨的是一個周密而詳細的計劃。?您將您和團隊為此次的聚餐進行整個項目的規劃。?資金規劃、原材料采購、創意菜肴-餐桌菜肴計劃。操 作 流 程；第一階段：項目會議前期通過60分鐘團隊成員的創意計劃此次魔幻廚房的主題，根據有限的資源進行人力資源合理分配。第二階段：執行計劃按照第一階段制定的計劃，開始分工，每一個都將負責一個具體的環節，制作菜譜、購買原材料、洗菜備料、廚房廚具熟悉和嘗試。開始展開魔幻廚房。操作流程第三階段：成果評估根據每一個團隊的創意，菜譜、口味、數量，每一個道菜肴的專業評審團進行成果評估。第四階段：分享階段-舉杯高歌所以參與者通過音樂《朋友》《相親相愛》的一家人，舉行開心、快樂的舉杯高歌慶祝一個家庭，一個團隊，為同一個夢想共同飛翔。團建 ，就選上海玖九企業管理咨詢有限公司，用戶的信賴之選，有需要可以聯系我司哦！黃浦區腦力團建活動

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鼓動人心。項目簡介；將一個網球或者有一定彈力的球放在鼓面上，在大家的通力協作下，使鼓有節奏地平穩地把球連續地顛起，不落地；球掂起高度不低于鼓面10厘米，球不得落到鼓面以外的其他地方，否則重新開始計數；在規定的時間內，記連續顛球的個數多的一次。項目成效；通過游戲比賽達到團隊對其目標確定和進行分解，并通過不斷嘗試的成功來激勵人心，讓隊員體會團隊協作以及游戲對抗中不放棄的的重要性。

群龍取水；項目簡介：在一條直線外的一定距離內，或者在直徑一定的圓圈內放幾個礦泉水瓶。在規定的時間內，隊員不得進入圈內取出礦泉水瓶，而是通過整個團隊的努力利用其他方式取出礦泉水瓶；在取出的過程中，水有任何的灑出任務即失敗項目成效：1、活躍團隊氣氛，增強團隊凝聚力；2、開拓隊員的思路，提高他們的創新意識；3、提高團隊協作能力，使隊員認識到領導統一指揮的意義與重要性；4、重視團隊的力量，進行有效的溝通，在團隊中看似非常簡單的任務，不通過團隊中所有的人的努力，不通過所有人的合作和配合也是無法完成的。 閔行區定制團建策劃