破冰游戲：螃蟹大戰。教練先講解游戲規并作示范高聲含著臺詞并手上有動作配合結尾時出招相互PK石頭剪刀布，輸都將歸屋贏方并將雙手搭贏方肩上，形成雙人組合。然后再去找雙人組PK，只是前方一人做動作，后方人家起配合喊臺詞。贏方則收編為四人組，再找其它四人組PK。依此類推，形成蟹王收編了整個團隊，同時形成的個大圓圈。兩人為一組，面對面站立，半蹲雙手扶大腿面。2、接著把《螃蟹拳》臺詞喊出來;并做相應手勢。3、兩個勝利小組進行“PK”，以此類推。4、當你戰勝所有人員，仍然站在排頭的人，就是“螃蟹王”。5、教學結束后“螃蟹王”可以找出三個“小螃蟹”出來表演節目。破冰游戲7：反口令。玩法步驟：先排隊站好，然后開始玩，具體的來說，就是這樣的：領頭人發出指令，其他人做相反的動作。做錯的淘汰。留下的勝利。指令相反列表：向后轉：舉起左手；向左轉：向右轉；蹲下：同“向后轉”；向右轉：向左轉；立正：向后轉（或“稍息”。 飛盤項目玩起來會很累嗎？寶山區團建通

團建，從個體的角度講它是職場中的一味釋壓劑，它其實是營造了一個非辦公環境下的相對更開放的場域來去幫助伙伴們去柔化個體在組織中的良性鏈接從而形成對我到我們的共系的認知趨同和行為同步。

以上是玖九團建對團建二字的淺解，也希望能和更多的伙伴一起交流碰撞，我們來一起談談對于團建的更深層次的理解，以便更好地服務于客戶，凝聚團隊。我們多年來一直致力于一站式的體驗式團隊建設，愿做企業成長路上忠實的陪伴者和賦能者。 浙江團建熱身旅行團建活動也是公司的重要福利之一。

說起飛盤,很多人都還不了解。在國內，這是一項相當小眾的運動，以至于還有人會把飛盤和其他休閑游戲混淆在一起。隨著世界頂  級飛盤賽事首   次落地中國，到這項新潮有趣的小眾運動己經在國內悄然流行起來了。飛盤，是一項起源于美國，融合了足球、籃球、橄欖球等項目特點的運動。這是一項可以讓每位運動員試過就愛上的運動。這項運動的特點就是“沒有裁判”。那么沒有裁判，飛盤運動員在比賽中應該怎么做呢？這其中離不開飛盤運動所特有的飛盤精神。作為國內率先將飛盤精神和團隊建設完英結合的推廣者上海玖九團建就從“飛盤精神”開始給大家講解吧，飛盤運動歷來依“飛盤精神”來維護比賽的公平公正，這也是這項運動風靡全球的魅力所在。“飛盤精神”是一種重要的態度，每位飛盤運動員在“飛盤精神”指引下都能公平競爭。在飛盤運動中，參與者必須擁有良好的運動精神，為自己在場上做出的行為負責，努力保持比賽的公平公正。極限飛盤是一項極具魅力的對抗性項目，魅力在于上手易，既強調個人素質技能，更注重團隊整體成就。通過“玩飛盤、學管理”這種互動的體驗式培訓方式，幫助團隊管理者在新鮮有趣的培訓方式下成長。

棒球運動是一種以棒打球為主要特點，集體性、對抗性很強的球類運動項目，被譽為“競技與智慧的結合”。棒球本身是一項非常強調團隊意識的運動，無論上場防守還是準備下場進攻，**能以團隊之名振奮人心的事便是行動之前的集體吶喊！心動不如行動，不如在現實中來場酣暢淋漓的棒球運動吧！棒球是跟其他體育運動不一樣的，它是一個真正的團隊運動，每個人都有要堅守的崗位，這跟公司很吻合，個別崗位能力再強也無法獲得一場棒球比賽的勝利！需要大家一起努力、一起奮斗、一起加油才能獲得比賽勝利！一場棒球比賽中，既能體現個人領導力，更能體現到各個崗位的配合，團隊協作的重要性！團建的游戲都有哪些呢？

    團隊游戲：人體拼字。①人體拼字要求參與的人員相對多點，每隊6名隊員，5人用身體拼字，1人來猜。②由于漢字組成結構復雜，這個游戲對隊員們想象力和身體協調性的要求不低，需要三分鐘猜出五個詞語，否則要接受懲罰。團隊游戲：人體冰壺。①規則：兩隊逐次進行推人體冰壺入靶圈的比拼。②目的：統一目標，充分考慮各種因素，制定完整戰略，執行有效戰術；過程中結合突發問題，及時調整應對，同心協力，共同戰勝對手，不到一刻不輕言放棄。團隊游戲：胖球搶凳。①規則：各隊依次穿上胖球在規定的時間內爭搶板凳，以每次爭奪為積分機制，所有胖球在競爭之前必須離板凳，并跟著音樂轉圈。②目的：各隊成員需做好排兵布陣，策略布局工作，在逐輪的爭搶中攻守協同作戰，占據優勢地位，適應節奏，控制節奏，把握時機，為團隊而戰。 為什么公司要團建啊？團建的作用到底是什么？杭州學校團建

團建活動究竟該玩什么游戲?到底有哪些游戲適合團建?寶山區團建通

鼓動人心項目簡介：每人拉著一根或者兩根（視人數多少來定）鼓上的繩子，必須抓緊繩子的末端繩套處（不得低于30厘米），將一個網球放在股面上，在大家的協作下，使鼓有節奏的平穩的顛起網球而不落地，網球顛起的高度不低于30厘米，否則視為無效顛球，網球掉落在地算失敗，得重新計數。

這是一個團隊合作項目。在小組間的對抗中，靠一兩個人的努力是遠遠不夠的，只有借助全隊成員的共同努力才能取得不錯的成績。項目挑戰失敗后，要集體受罰，這種形式也能促進在困難中的人們相互幫助，團結一心，有效地培養集體主義精神。

培訓目標：1、明確領導力，多種任務之下的統籌能力；2、人員的比較好配置；時間管理，合理分配時間；3、加強學員的溝通意識，達到有效溝通；4、學習精誠合作與同甘共苦的精神；5、優化團隊流程，提高工作效率；6、自我激勵，勇于挑戰，我們的潛力超出我們的想像；7、建立良好的團隊意識，體會融入團隊合作成功的成就。 寶山區團建通