我們不能從食物中自然獲得GABA，但是一些食物含有類黃酮等，可以影響GABA在大腦中的作用，比如某些茶、發(fā)酵食品、紅酒等。現(xiàn)在的很多食品中可以添加GABA補(bǔ)劑，通常用于改善血壓高、壓力、焦慮和睡眠，反饋的效果也不錯(cuò)。在使用GABA補(bǔ)劑時(shí)，需要注意血壓高藥物，因?yàn)镚ABA也能降低我們的血壓，一起用可能會導(dǎo)致血壓過低。還有抗抑郁藥物和神經(jīng)活性的藥物，這些都是與GABA相互作用，盡量咨詢醫(yī)生。GABA也存在一些耐受問題，比如胃痛、惡心、嗜睡和疲勞等副作用。如果你本身沒有什么血壓高之類的疾病，但是又有一些睡不著之類的小毛病，可以試試提高GABA，或者直接補(bǔ)充它哦。在微生物中也存在這種快速的反應(yīng)機(jī)制，在產(chǎn)生GABA的同時(shí)，會增加質(zhì)子呼吸鏈復(fù)合物的表達(dá)，促進(jìn)ATP合成。福建GABA保健食品供應(yīng)公司

隨著年齡的增長和身體機(jī)能的自然老化，GABA的分泌量會逐漸減少，容易出現(xiàn)各種不良反應(yīng)。GABA是哺乳動物神經(jīng)系統(tǒng)中重要的抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，在生物體內(nèi)參與多種生理活動，具有抗焦慮、加速酒精代謝、促進(jìn)腦活力、預(yù)防皮膚老化等功能。GABA是γ-氨基丁酸的簡稱，它是一種天然存在的非蛋白質(zhì)氨基酸。是哺乳動物神經(jīng)系統(tǒng)中重要的抑制性神經(jīng)傳達(dá)物質(zhì)，約30%的神經(jīng)突觸部位以GABA為遞質(zhì)。在人體大腦皮質(zhì)、海馬、丘腦、基底神經(jīng)節(jié)和小腦中起重要作用，并對機(jī)體的多種功能具有調(diào)節(jié)作用。南通白色GABA求購利用富含GABA的發(fā)芽糙米、大豆和蠶豆等原料開發(fā)的食品已面市。

根據(jù)對睡不著患者的調(diào)查顯示，相當(dāng)一部分患者的GABA分泌值低于正常人水平，在外源性補(bǔ)充GABA后癥狀具有改善。根據(jù)研究表明，GABA對很嚴(yán)重的病癥具有一定的預(yù)防作用，很嚴(yán)重的病癥的特征在于異常細(xì)胞的快速生長與增殖，大多數(shù)研究認(rèn)為，由于GABA受體在大腦的某些結(jié)構(gòu)和許多身體部位中都有表達(dá)，負(fù)責(zé)神經(jīng)元的刺激和化學(xué)信息物質(zhì)的分泌，所以可以通過開啟GABA受體來抑制腫瘤細(xì)胞的增殖。此外，GABA對于預(yù)防自身糖尿病具有相當(dāng)大的潛力。我們都知道GABA可以提高睡眠，它是一種天然的非蛋白質(zhì)氨基酸，是人體中比較重要的抑制神經(jīng)傳達(dá)的物質(zhì)，大約有30%的神經(jīng)中樞受它影響，比如：人體的海馬體、丘腦、小腦、基底神經(jīng)以及大腦皮質(zhì)這些地方。

在人體大腦皮質(zhì)、海馬、丘腦、基底神經(jīng)節(jié)和小腦中起重要作用，并對機(jī)體的多種功能具有調(diào)節(jié)作用。當(dāng)人體內(nèi)GABA缺乏時(shí)，會產(chǎn)生焦慮、不安、疲倦、憂慮等情緒。提到壓力，不管是上班族還是學(xué)生黨，或者中老年人等，每個(gè)年齡段都用不同的壓力。學(xué)生黨有各種學(xué)習(xí)和考試的壓力；上班族有工作壓力，生活壓力，嚴(yán)重的用腦過度；有人認(rèn)為老年人會輕松很多，沒有那么多煩惱，然而并不是，操心的事情更多，再加上自身健康狀況的下降，壓力就更大。這些壓力都會體現(xiàn)到比如說學(xué)習(xí)狀態(tài)、工作效率等等問題上，又會引發(fā)情緒失控容易波動、思緒紊亂不集中，影響了睡眠質(zhì)量，睡眠不好，睡不著等從而出現(xiàn)一系列的身體健康的問題。在動物中，細(xì)胞也會向外排出GABA和谷氨酸以此來改變細(xì)胞外環(huán)境的pH。

GABA具有抗外周神經(jīng)病理痛的功能，增加外周GABA量將抑制痛覺過敏。抗焦慮、抗疲勞、調(diào)節(jié)情緒，精神壓力會使腦中GABA的積累異常困難，缺乏時(shí)會產(chǎn)生焦慮、疲勞睡不著等癥狀。富含GABA的食品可抵抗焦慮、放松心情。且作為GABAA受體調(diào)節(jié)劑的苯二氮類抗焦慮藥物也已在臨床上應(yīng)用了數(shù)十年。對GABAA受體選擇性配體結(jié)合分析發(fā)現(xiàn)，包含α2α3亞型的GABAA受體表現(xiàn)出抗焦慮作用。GABA的抗焦慮作用主要依賴于與GABAA受體的結(jié)合。而GABAB受體在突觸前、突觸后均有分布。突觸后GABAB受體表現(xiàn)出抑制，前突觸GABAB受體表現(xiàn)出興奮。GABA有名的作用，就是對睡眠的改善，甚至很多作用可能只是睡眠的連帶。安徽GABA原料供應(yīng)報(bào)價(jià)

一項(xiàng)研究證明，睡不著的患者的GABA水平，比沒有睡眠障礙的人低近30%。福建GABA保健食品供應(yīng)公司

人的腦子里面有數(shù)百萬個(gè)腦神經(jīng)細(xì)胞，這些腦神經(jīng)細(xì)胞之間互相聯(lián)系，才能形成感覺、思想、記憶、情緒。負(fù)責(zé)神經(jīng)之間互相聯(lián)系的化學(xué)物質(zhì)，就是神經(jīng)傳遞，GABA則是負(fù)責(zé)讓腦神經(jīng)放松休息的神經(jīng)質(zhì)傳遞物質(zhì)，可以抑制神經(jīng)中樞的作用，所以有安眠、平靜的效果。重要的是它是無藥物依賴及副作用的神經(jīng)遞質(zhì)，很多睡不著患者需要安眠但又害怕使用安眠的藥會產(chǎn)生藥物副作用，就會選擇GABA來幫助睡眠。GABA可以降低我們的血壓：GABA能作用于脊髓的血管運(yùn)動中樞，有效促進(jìn)血管擴(kuò)張，達(dá)到降低我們的血壓的目的。在對中藥黃芪的研究中，發(fā)現(xiàn)有效降壓成分即為GABA。福建GABA保健食品供應(yīng)公司